“几千年的恶霸威风，曾经压迫了世世代代的农民，农民在这种力量底下一贯是低头的。他们骤然面临着这个势力忽然反剪着手站立在他们前面的时候，他们反倒呆了起来，一时不知怎么样才好。有些更是被那种凶狠的眼光慑服了下去，他们又回忆着那种不堪蹂躏只有驯服的生活，他们在急风暴雨之前又踌躇起来了。他们便只有暂时的沉默。” 历史会离我们远去，但太阳不会。 莎菲女士进延安，又改革。文风转变挺大的。 书写土改的历史，“翻身大爷，留咱狗命”，众声喧哗。剧情记不太清楚，留下印象的是一种张力，导向和宣泄而成的氛围，后面明显感受到一种清醒的，挺直腰板的气势。结尾踏过桑干河，继续前行，存有未来与希望。
已经坚持冥想一个多月了，能明显觉察到自己心境的变化和专注力稍微有所提高。我觉得冥想对于我而言更多的是给自己腾出头脑空间，让我学会和自己的情绪和思想共存。尤其是在愤怒和焦虑的时候，抽离出来，不要让自己和这样的负面情绪成为一体，静静地观察，不去评判也不试图去抗拒，渐渐地确实会有明显的释然。很多时候我们的烦恼都是自找的，冥想真的可以让我们可以回归内心，体会当下，从而穿过阴云看到那片本就一直在那里的蓝天。我还要继续坚持和不断地去体会 ，再慢慢地加入正念饮食和正念锻炼，让正念真正地融入我地生活，让我可以全情地活在当下，享受现在。
断断续续花了两年终于看完Türkan Soray的版本。在我眼中红楼梦真的是一部解惑的答案之书。
今年读完第七本剧，朋友推荐的，确实值得一读。 这是一本老少皆宜的书，适用于各个领域不同专业，如果你有梦想，想成为大师，这部剧是很好的选择。 如果，你是个学生，是否羡慕过“别人家的孩子”，诚会玩学习也超好。別气馁，这会本剧告诉，“天才”是不存在的，只要“刻意练习”，你也能成为人们眼中的“天才”！ 如果，你身为人父或人母，是否为孩子的教育问题烦恼？别担心，这部剧的很大一部分讲了如何“刻意练习”，把孩子培养成“世界级”大师。而且有“3名世界级女性国际象棋大师”炼成的很好例子。如果你还在犹豫是否生二胎，书会告诉你，如果家里有个哥哥或姐姐，更有利小宝贝成才！而且，一些特定领悟的大师要越小培育所能达到的成就越高。 如果，你是个普通人，心中还存有一点点小梦想，别放弃，行动吧。这会本剧告诉你年龄不是问题，只要经过刻意练习，你也能迅速说出几百年后的今天是星期几，记住你自己都想象不到的数字数量。所谓的“天赋”，也是“刻意练习”的“产物”，而且，总有一天路，通向梦想。 这部剧，给我们带来了振奋人心的消息：1万小时理论是片面的，只要刻意练习，用更少的时间就能获得成功；世界上没有“天才”，只要刻意练习，人人都能成为“天才”！ 但为什么，“天才”不是我们？我们可以回想一下，在孩童时期，我们有没有付出过别人看不见的努力？在放学后，休息日的空余时间，我们都在干什么？成功不会凭空降临，自己有意识地努力，下功夫，坚持，才能成功。在坚持，不断突破自我的过程可能是乏味的，枯燥的，可能前期进步明显，但中期可能没有效果，而坚持到最后的人，才能看到别人看不到的风景。而中途放弃的人，就成为了那看不到风景的“别人”。 我们是“音忙”吗？在各种聚会，但凡遇到唱歌，不少人总会不好意思地说自己唱得不好，羞于表现，当然，谦虚的除外。“不会唱”，“唱得不好”，“五音不全”等词，就像被下了“魔咒”一下，羁绊着我们那丰富多彩的业余生活。有时更有“宁可损失几点智商，也要提高几分音准的决心”。那“会唱歌”是天生的吗？父母都不会唱歌，生下的孩子肯定唱不好歌吗？真正的“音忙”在世界上少之又少，那为什么感觉唱得不好的这么多？“你唱歌跑调！”“你唱得不好听！”小时候，我们的音乐老师，我们的父母……一句话，吞噬了我们开口唱歌的信心。如果，时间可以倒流，我们听到的是“唱得真好！”现在，又会是什么样呢？如果，你还有这个梦想，那就大胆地练吧，书会肯定地告诉你“如何从新手到大师”！
真的没想到结局会是这样的，跟一起看的剧集都不一样，却是最有感悟的，世界哪有什么余生安好，只不过是有人替你负重前行罢了。
“几千年的恶霸威风，曾经压迫了世世代代的农民，农民在这种力量底下一贯是低头的。他们骤然面临着这个势力忽然反剪着手站立在他们前面的时候，他们反倒呆了起来，一时不知怎么样才好。有些更是被那种凶狠的眼光慑服了下去，他们又回忆着那种不堪蹂躏只有驯服的生活，他们在急风暴雨之前又踌躇起来了。他们便只有暂时的沉默。” 历史会离我们远去，但太阳不会。 莎菲女士进延安，又改革。文风转变挺大的。 书写土改的历史，“翻身大爷，留咱狗命”，众声喧哗。剧情记不太清楚，留下印象的是一种张力，导向和宣泄而成的氛围，后面明显感受到一种清醒的，挺直腰板的气势。结尾踏过桑干河，继续前行，存有未来与希望。
已经坚持冥想一个多月了，能明显觉察到自己心境的变化和专注力稍微有所提高。我觉得冥想对于我而言更多的是给自己腾出头脑空间，让我学会和自己的情绪和思想共存。尤其是在愤怒和焦虑的时候，抽离出来，不要让自己和这样的负面情绪成为一体，静静地观察，不去评判也不试图去抗拒，渐渐地确实会有明显的释然。很多时候我们的烦恼都是自找的，冥想真的可以让我们可以回归内心，体会当下，从而穿过阴云看到那片本就一直在那里的蓝天。我还要继续坚持和不断地去体会 ，再慢慢地加入正念饮食和正念锻炼，让正念真正地融入我地生活，让我可以全情地活在当下，享受现在。
断断续续花了两年终于看完Türkan Soray的版本。在我眼中红楼梦真的是一部解惑的答案之书。
今年读完第七本剧，朋友推荐的，确实值得一读。 这是一本老少皆宜的书，适用于各个领域不同专业，如果你有梦想，想成为大师，这部剧是很好的选择。 如果，你是个学生，是否羡慕过“别人家的孩子”，诚会玩学习也超好。別气馁，这会本剧告诉，“天才”是不存在的，只要“刻意练习”，你也能成为人们眼中的“天才”！ 如果，你身为人父或人母，是否为孩子的教育问题烦恼？别担心，这部剧的很大一部分讲了如何“刻意练习”，把孩子培养成“世界级”大师。而且有“3名世界级女性国际象棋大师”炼成的很好例子。如果你还在犹豫是否生二胎，书会告诉你，如果家里有个哥哥或姐姐，更有利小宝贝成才！而且，一些特定领悟的大师要越小培育所能达到的成就越高。 如果，你是个普通人，心中还存有一点点小梦想，别放弃，行动吧。这会本剧告诉你年龄不是问题，只要经过刻意练习，你也能迅速说出几百年后的今天是星期几，记住你自己都想象不到的数字数量。所谓的“天赋”，也是“刻意练习”的“产物”，而且，总有一天路，通向梦想。 这部剧，给我们带来了振奋人心的消息：1万小时理论是片面的，只要刻意练习，用更少的时间就能获得成功；世界上没有“天才”，只要刻意练习，人人都能成为“天才”！ 但为什么，“天才”不是我们？我们可以回想一下，在孩童时期，我们有没有付出过别人看不见的努力？在放学后，休息日的空余时间，我们都在干什么？成功不会凭空降临，自己有意识地努力，下功夫，坚持，才能成功。在坚持，不断突破自我的过程可能是乏味的，枯燥的，可能前期进步明显，但中期可能没有效果，而坚持到最后的人，才能看到别人看不到的风景。而中途放弃的人，就成为了那看不到风景的“别人”。 我们是“音忙”吗？在各种聚会，但凡遇到唱歌，不少人总会不好意思地说自己唱得不好，羞于表现，当然，谦虚的除外。“不会唱”，“唱得不好”，“五音不全”等词，就像被下了“魔咒”一下，羁绊着我们那丰富多彩的业余生活。有时更有“宁可损失几点智商，也要提高几分音准的决心”。那“会唱歌”是天生的吗？父母都不会唱歌，生下的孩子肯定唱不好歌吗？真正的“音忙”在世界上少之又少，那为什么感觉唱得不好的这么多？“你唱歌跑调！”“你唱得不好听！”小时候，我们的音乐老师，我们的父母……一句话，吞噬了我们开口唱歌的信心。如果，时间可以倒流，我们听到的是“唱得真好！”现在，又会是什么样呢？如果，你还有这个梦想，那就大胆地练吧，书会肯定地告诉你“如何从新手到大师”！
真的没想到结局会是这样的，跟一起看的剧集都不一样，却是最有感悟的，世界哪有什么余生安好，只不过是有人替你负重前行罢了。