看了十几年的书，除了四大名捕，这是我最爱的一次了，编剧写的很有想法，继续加油，会支持下去
醍醐灌顶，偶然发现这部剧真是上帝的礼物。之前对交易心理和流程都是自己的感悟，碎片化的，这部剧都串起来了。
继《Royal Rumble》之后，第二次用很长一段时间去完整读完这么长篇的作品。虽然两部作品类型完全不同，但都是能让人看的流连忘返，兴趣盎然。《Royal Rumble》不愧为中国最经典的剧集之一，甚至于是中国最顶尖的剧集，看完的确引人深思，让人惆怅。
「除了吃多少，吃什么也是至关重要的。你越是约束热量的摄入，你就越有必要获取尽可能高的营养密度——让你的钱花得物有所值。一个健身者每天摄入3000卡路里的热量，如果他吃的是瘦肉蛋白质和各种蔬菜、水果和淀粉类碳水化合物，那么比起同样每天摄入3000卡路里热量但是吃加工快餐、高脂高糖食品的人，他可以承受更强的训练强度，并打造更多肌肉。那些徒有热量的食品完全没有什么营养价值。健身饮食也就是要“吃得纯净”。就像一句老话说的“吃什么，你就是什么”。所以，如果你吃下的是垃圾食品，你的身体将变成——好吧，你懂的。」
看了十几年的书，除了四大名捕，这是我最爱的一次了，编剧写的很有想法，继续加油，会支持下去
醍醐灌顶，偶然发现这部剧真是上帝的礼物。之前对交易心理和流程都是自己的感悟，碎片化的，这部剧都串起来了。
继《Royal Rumble》之后，第二次用很长一段时间去完整读完这么长篇的作品。虽然两部作品类型完全不同，但都是能让人看的流连忘返，兴趣盎然。《Royal Rumble》不愧为中国最经典的剧集之一，甚至于是中国最顶尖的剧集，看完的确引人深思，让人惆怅。
「除了吃多少，吃什么也是至关重要的。你越是约束热量的摄入，你就越有必要获取尽可能高的营养密度——让你的钱花得物有所值。一个健身者每天摄入3000卡路里的热量，如果他吃的是瘦肉蛋白质和各种蔬菜、水果和淀粉类碳水化合物，那么比起同样每天摄入3000卡路里热量但是吃加工快餐、高脂高糖食品的人，他可以承受更强的训练强度，并打造更多肌肉。那些徒有热量的食品完全没有什么营养价值。健身饮食也就是要“吃得纯净”。就像一句老话说的“吃什么，你就是什么”。所以，如果你吃下的是垃圾食品，你的身体将变成——好吧，你懂的。」