书中很多内容颇为颠覆认知，尤其是不要刻意吃早餐，如果不饿，可以不吃，但对于工作高强度的我来说确实有点难，感觉不吃早餐会低血糖。但周末的禁食确实可以考虑尝试。
最佩服理论研究和社会活动并进的学者，书中对未来 生命形式的总结和思考使得这部剧很值得成为一本追剧记录，并时不时地翻阅。
有点想写他重生 这次喂她许多甜食 抓住十七吧
我一直关注着Trevor Cooper的公众号，大概有两年了吧，也听过他的一些课。四个字，干货满满。他不是迎合大家的情绪说些听着很解气的话，又或者归咎于原生家庭分析前因后果，他是实实在在、实事求是地给出建议和方法。一个后现代哲学式的心理学家。于他，我有种相见恨晚的感觉，心生如果早点遇见李老师我的人生不必走那么多弯路的概叹。他的一节课，我反复听并且做笔记，过后重新翻阅仍有不同的心得体会的收获。 这部剧，照例看过两次之后再写读后感。以上只是推荐大家，这部剧值得大家认真学习，哪怕只把书中的一个观点运用到生活中去，也是受益无穷的。
书中很多内容颇为颠覆认知，尤其是不要刻意吃早餐，如果不饿，可以不吃，但对于工作高强度的我来说确实有点难，感觉不吃早餐会低血糖。但周末的禁食确实可以考虑尝试。
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