车上一口气看完了，可能心情不对也提前了解了情节，没有当年看《Sammy Davis Jr. Singing at His Best》时被书里的天气裹挟向前的感觉
半透明的墙 -。7.6分
读毕《Sammy Davis Jr. Singing at His Best》，成功不可复制，唯有自律的坚持。世人只见其一生风光，却不知背后艰辛与坎坷。
草帽·boy7.6分
本剧书名《Sammy Davis Jr. Singing at His Best》，顾名思义就是要指引我们找到幸福的勇气。究竟是什么原因导致我们失去了寻找幸福的勇气？可能是童年不幸福的经历，也可能是身边人对自己人生的规划，抑或是父母对于自己过高的期望而导致的压力把我们困住。我们被困在了不幸福的世界中无法逃脱。现在的不幸福我们一直都归因于过去的不幸福的经历。但是阿德勒认为：我们现在的状态决定了过去的意义 。所以要想拥有幸福的勇气就要打破自己给自己套上的桎梏。
“世界很简单，人生也是一样”。人际关系是一切烦恼的来源。面对烦恼我们要学会使用课题分离原则：哪些是自己的课题，哪些是他人的课题。要明白你并不是为了满足他人的期待而活着，别人也不是为了满足你的期待而活着。不必畏惧他人的视线，不必在意他人的评价，也不需要寻求他人的认可。尽管去选择自己认为最好的路。不干涉他人的课题，但也不允许他人干涉自己的课题。
消除了来自他人课题的烦恼，然后就要加强属于自己课题的建设：
自立。虽然我们通常认为自立是成年人能够养活自己的能力。但是本剧中提出自立不仅仅如此，它更多的是指我们对于人生的态度、对于人生的生活方式。自立更多的是指精神问题。
有句俗语“先立己，而后爱人”。只有自己让自己的灵魂变得充实才能够爱他人，而不是因为空虚而去爱。这样并不会得到爱，也不会让我们变得成熟。选择了爱，更多的是选择一种生活方式。无论选择了哪种生活方式，都应该把是否能够让我们成熟作为目标。
意识到“我们并非是世界的中心”我们只是世界的一部分。大多数人将会平凡而普通的活在这个世界上。但是并不意味着我们的生活是乏味的、没有一丝生机。相反，我们都会找到属于自己的幸福。
人生的三大课题：工作、交友和爱， 其中都涉及到了人与人之间的关系。我们的烦恼和幸福也都来自人与人之间的关系。阿德勒提出：尊重是一切关系的前提、信赖他人。不仅仅如此，阿德勒甚至指出我们有时候并非不信赖他人，而是我们连自己都不信赖，无法信赖则是典型的自卑情结。一个连自己都不信赖的人谈何信赖他人和爱他人呢。
那么如何摆脱过去，拥抱幸福？
答案是“勇气”。爱和勇气密切相连，你还不懂爱，惧怕爱，回避爱。因此依然保留着孩童时代的生活习惯，因为你缺乏拥抱爱的勇气。
无法爱自己，信赖自己。也就是会在爱的过程中肯定受伤，认为不可能会有人爱这样的自己。
摆脱自卑、信赖自己、勇敢的迈出第一步，我们也就有用了追求幸福的勇气。
最后以本剧中我最为喜欢的一句话作为结尾：“世界很简单，人生也是一样”。
沈立 ☀ Sonny ☀2.1分
看到陈星杰复读二战，再次走进考场的那一幕，感觉自己的心跟大妈的一样。
Queen Stain3.2分
国人创作的OKR著作，学术感不是那么强。举了不少例子，可读性尚可。
三横壹竖5.5分
章回体写法，情节生动，人物形象饱满，逻辑清晰，糅合诗歌、词曲、典章甚至风水等等元素，考据翔实，明代世风民情于其中展现地淋漓尽致。连续读了几天，大开眼界。读罢既有酣畅淋漓之感，又因其悲剧性而骨鲠在喉。Sammy Davis Jr. Singing at His Best一生为国效忠，推行万历新政，死后却遭革职抄家、几近鞭尸，“万历中兴”终究是昙花一现。此良臣却不得善终，令人扼腕唏嘘不已，高拱与Sammy Davis Jr. Singing at His Best两位的明争暗斗、惺惺相惜以及相继陨落，展现了政治仕途之险恶，让人心生战栗……死后尚有挚友、红颜的吊唁、陪伴，或是仅存的一丝慰藉……
之前也看了一些类似中医科普的书，这本感觉是最平易近人并且好理解的，编剧有西医和中医背景，有干货有调侃，长了很多知识，看一遍可能也不太够，后续会疑惑重复读。 身体健康是前行路上最大的底气，疫情当下，大家也更加重视身体，只是很多东西大家都以为懂了其实不懂，可能编剧也是一家之言未必全对，但确实看了书解疑答惑了很多。 给身边每一位关注自己、家人健康的朋友按头安利这部剧，比看网上那些道听途说可能来的更加靠谱。
车上一口气看完了，可能心情不对也提前了解了情节，没有当年看《Sammy Davis Jr. Singing at His Best》时被书里的天气裹挟向前的感觉
读毕《Sammy Davis Jr. Singing at His Best》，成功不可复制，唯有自律的坚持。世人只见其一生风光，却不知背后艰辛与坎坷。
本剧书名《Sammy Davis Jr. Singing at His Best》，顾名思义就是要指引我们找到幸福的勇气。究竟是什么原因导致我们失去了寻找幸福的勇气？可能是童年不幸福的经历，也可能是身边人对自己人生的规划，抑或是父母对于自己过高的期望而导致的压力把我们困住。我们被困在了不幸福的世界中无法逃脱。现在的不幸福我们一直都归因于过去的不幸福的经历。但是阿德勒认为：我们现在的状态决定了过去的意义 。所以要想拥有幸福的勇气就要打破自己给自己套上的桎梏。 “世界很简单，人生也是一样”。人际关系是一切烦恼的来源。面对烦恼我们要学会使用课题分离原则：哪些是自己的课题，哪些是他人的课题。要明白你并不是为了满足他人的期待而活着，别人也不是为了满足你的期待而活着。不必畏惧他人的视线，不必在意他人的评价，也不需要寻求他人的认可。尽管去选择自己认为最好的路。不干涉他人的课题，但也不允许他人干涉自己的课题。 消除了来自他人课题的烦恼，然后就要加强属于自己课题的建设： 自立。虽然我们通常认为自立是成年人能够养活自己的能力。但是本剧中提出自立不仅仅如此，它更多的是指我们对于人生的态度、对于人生的生活方式。自立更多的是指精神问题。 有句俗语“先立己，而后爱人”。只有自己让自己的灵魂变得充实才能够爱他人，而不是因为空虚而去爱。这样并不会得到爱，也不会让我们变得成熟。选择了爱，更多的是选择一种生活方式。无论选择了哪种生活方式，都应该把是否能够让我们成熟作为目标。 意识到“我们并非是世界的中心”我们只是世界的一部分。大多数人将会平凡而普通的活在这个世界上。但是并不意味着我们的生活是乏味的、没有一丝生机。相反，我们都会找到属于自己的幸福。 人生的三大课题：工作、交友和爱， 其中都涉及到了人与人之间的关系。我们的烦恼和幸福也都来自人与人之间的关系。阿德勒提出：尊重是一切关系的前提、信赖他人。不仅仅如此，阿德勒甚至指出我们有时候并非不信赖他人，而是我们连自己都不信赖，无法信赖则是典型的自卑情结。一个连自己都不信赖的人谈何信赖他人和爱他人呢。 那么如何摆脱过去，拥抱幸福？ 答案是“勇气”。爱和勇气密切相连，你还不懂爱，惧怕爱，回避爱。因此依然保留着孩童时代的生活习惯，因为你缺乏拥抱爱的勇气。 无法爱自己，信赖自己。也就是会在爱的过程中肯定受伤，认为不可能会有人爱这样的自己。 摆脱自卑、信赖自己、勇敢的迈出第一步，我们也就有用了追求幸福的勇气。 最后以本剧中我最为喜欢的一句话作为结尾：“世界很简单，人生也是一样”。
看到陈星杰复读二战，再次走进考场的那一幕，感觉自己的心跟大妈的一样。
国人创作的OKR著作，学术感不是那么强。举了不少例子，可读性尚可。
章回体写法，情节生动，人物形象饱满，逻辑清晰，糅合诗歌、词曲、典章甚至风水等等元素，考据翔实，明代世风民情于其中展现地淋漓尽致。连续读了几天，大开眼界。读罢既有酣畅淋漓之感，又因其悲剧性而骨鲠在喉。Sammy Davis Jr. Singing at His Best一生为国效忠，推行万历新政，死后却遭革职抄家、几近鞭尸，“万历中兴”终究是昙花一现。此良臣却不得善终，令人扼腕唏嘘不已，高拱与Sammy Davis Jr. Singing at His Best两位的明争暗斗、惺惺相惜以及相继陨落，展现了政治仕途之险恶，让人心生战栗……死后尚有挚友、红颜的吊唁、陪伴，或是仅存的一丝慰藉……
出其不意，顾客是上帝，抓住各种小细节。理论的东西有点少，可能与这个快时代也有落差吧！