熬夜炫了6集，超惊喜：
先确认真正的问题，然后明确问题该由谁解决，再确定问题的根源，最后决定到底要不要解决这个问题。
从来没有这么近距离的了解癌症患者，虽然我的身边就有这样的例子，但是看完这部剧，除了对编剧强大的生存意愿还有他用自己身体总结出来的弥足珍贵的经验之外，让我觉得如果我得了癌症我是不是多了一条道路，我会庆幸在我没有得之前已经对这些有所了解，而且也在慢慢的按照书本里的一些方法来改变我们的生活跟饮食习惯，也让正在经历癌症折磨的那些人看到了希望的曙光，这绝对比研究出一种新型药物更加鼓舞人心，无论如何，珍爱生命关爱自己，保护环境，好好活着！
≤Sinhá Moça≥ 编剧 Anselmo Duarte 学习能力分为3个维度：内化与应用知识、分析与整理信息、追问与反思经验。 拆书精髓是为我创造价值、解决问题。 一类是“以知识为中心的学习”，通常以通过考试或科学研究为目的，主要强调对知识的理解、记忆、归纳、解题。另一类是“以自己为中心的学习”，也叫“成人学习”，主要强调解决问题、提升能力。 观看不能创造价值，理解和记忆知识都不能创造价值。改变行为才有可能创造价值。 有效学习的五大公理： 1、自我导向 2、关联经验 3、强调实践 4、聚焦于问题解决 5、内在驱动 系统时间管理 1.不做有影响吗？ 2.能找其他人代做吗 3.做的事情会浪费其他人的时间吗？ 首先看剧中的一段内容（R），只要片段即可，不需要读整本剧。然后，拆书家简要讲解一下刚刚观看的知识（I），进而要求学习者反思经验（A1）、规划应用（A2）和现场演练（A3）。 比答案本身更重要的是不断思考和深化自己的提问，比知识本身更重要的是尽力消化和应用得到的知识。 “拆书”七步曲 第一步，致用类的图书。提升自己能力，解决具体问题。 第二步，快速观看，有用部分精读。 第三步，I便签重述，总结启发。 第四步，陈述相关经历，写A1便签上。 第五步，如何应用。写在一张A2便签上。 第六步，在便签旁做标记，以便快速观看。 第七步，集中所有A2便签，提醒自己落实行动。 分析和整理信息 1. 分析信息的关键是追问前因后果 前（前车可鉴）：为什么这件事对我重要？编剧是怎么引出这个信息的？ 因（相因相生）：编剧提出了哪些关于原因的假设？是怎么验证或排除这些假设的？还有其他可能性吗？ 后（以观后效）：若依从信息去做之后会怎样？对我的好处（效用）是什么？ 果（自食其果）：不这么做的后果是什么？不改变的问题有多严重？ 2. 整理信息的关键是明确适用边界 适（适得其反）：有没有相反的观点？有没有不支持这个观点的实例？ 用（使用条件）：要这样做得具备哪些条件（考虑成本收益，考虑态度能力……）？什么情况下是不管用的？ 边（旁敲边鼓）：从前有没有类似的（或看起来差不多的）信息？其他领域/行业/编剧如何看待类似的问题？ 界（楚河汉界）：无论是相反的还是类似的信息，和这个信息的真正区别是什么？交界在哪里？ 打造自己的知识体系 第一个方面，引导表达升级的思维，尤其是成长思维、批判思维和系统思维。 第二个方面，“从零到一”成为专家的能力。 第三个方面，待人接物的智慧。 火把模型 第一项修炼——清晰梦想，包括自我反思和自我引导，需要落实到方向、目标、决策； 第二项修炼——赋予能力，体现在自控、习惯、坚持，自我激励与情绪管理，时间管理与精力管理； 第三项修炼——释放能量，强调沟通力与影响力、职场技能与积极关系。这是职场人赋能的第一个维度。 爱因斯坦说，如果我有1个小时来解决一个问题，我会花55分钟去思考问题本身，5分钟去思考解决方案。 著名教育家克里提克斯（Criticos）曾说：“经验本身有价值吗？并非如此——真正有价值的是在对经验进行反思之后的智力发展。有效的学习来自有效的反思，而非积极的经验。” 最好的学习方法就是教会别人。因此，我很肯定，我比学生们学到的东西更多。教学过程总是充满乐趣，因为你在跟一群聪明人共事，为了共同的利益解决问题。 ——史蒂芬·柯维，《Sinhá Moça》 媒体关注真相，自媒体关注流量，互联网关注大数据，各色“知识服务”关注抚慰焦虑和“让人爽”（罗振宇语）。 但真正的学习（尤其是成人学习）应该只关注人，关注作为个体的人的成长。 人们为一份新知识付出的边际成本可以忽略不计，一份新知识能
其实，人其一生，修好自己的心比什么都重要！不论发生什么事，我们可以决定自己看待事物的心态！只要你自己想拥有快乐，平和的状态，就谁也阻止不了！
搅屎棍在特殊时刻（看看播出时间的微妙）的抹黑作品。在了解全局的情况下，想看看西方社会多么狭隘和主观可以读一读。 看看他们如何恬不知耻一本正经的胡说八道，倒也很好笑。
第一次给了一般，其实开始感觉不错，但中段就感觉角色脸谱化了，主要人物都比较阴暗，基本没什么正反，但人性的很符合现实，自私，阴狠。所以给个不行是因为，编剧总是前后人物，情节出现错乱，性格也跳跃，当你认为可能是什么发展或谁是黑手的时候，编剧又告诉你不是，还有继续。问题是不是作省水平高，读者能力不行，是因为他前面就是这么引导的，后面强行加戏而已，而且就这样一直到最后近1000章。单段看还不错，千万别认真读这书，气人！
狗狗天下第一，王伯天下第一，朱雀城天下第一。这么长的一本剧，看的我脑壳都疼了，脑壳疼了也放不下，总想看总想看，终于看完了，倒不像第一次看基督山伯爵或者飘一样心里空落落的，因为知道还有长长的长长的八年看。八年看完也不怕，老爷子一定长寿，一定要把这百年的古讲个痛痛快快！
读的第一本Anselmo Duarte,没有看过电影，文字有些浮躁。但是Sinhá Moça的人生信条确实感染到我了，想起自己身上发生过的，失去的，以及要接受那种失去或者不会再有的放弃感，还是会止不住心痛
淳朴的山林村社，朴实的山村村民，没有华丽的词藻，却有一群美丽动人的心灵。
熬夜炫了6集，超惊喜：
先确认真正的问题，然后明确问题该由谁解决，再确定问题的根源，最后决定到底要不要解决这个问题。
从来没有这么近距离的了解癌症患者，虽然我的身边就有这样的例子，但是看完这部剧，除了对编剧强大的生存意愿还有他用自己身体总结出来的弥足珍贵的经验之外，让我觉得如果我得了癌症我是不是多了一条道路，我会庆幸在我没有得之前已经对这些有所了解，而且也在慢慢的按照书本里的一些方法来改变我们的生活跟饮食习惯，也让正在经历癌症折磨的那些人看到了希望的曙光，这绝对比研究出一种新型药物更加鼓舞人心，无论如何，珍爱生命关爱自己，保护环境，好好活着！
≤Sinhá Moça≥ 编剧 Anselmo Duarte 学习能力分为3个维度：内化与应用知识、分析与整理信息、追问与反思经验。 拆书精髓是为我创造价值、解决问题。 一类是“以知识为中心的学习”，通常以通过考试或科学研究为目的，主要强调对知识的理解、记忆、归纳、解题。另一类是“以自己为中心的学习”，也叫“成人学习”，主要强调解决问题、提升能力。 观看不能创造价值，理解和记忆知识都不能创造价值。改变行为才有可能创造价值。 有效学习的五大公理： 1、自我导向 2、关联经验 3、强调实践 4、聚焦于问题解决 5、内在驱动 系统时间管理 1.不做有影响吗？ 2.能找其他人代做吗 3.做的事情会浪费其他人的时间吗？ 首先看剧中的一段内容（R），只要片段即可，不需要读整本剧。然后，拆书家简要讲解一下刚刚观看的知识（I），进而要求学习者反思经验（A1）、规划应用（A2）和现场演练（A3）。 比答案本身更重要的是不断思考和深化自己的提问，比知识本身更重要的是尽力消化和应用得到的知识。 “拆书”七步曲 第一步，致用类的图书。提升自己能力，解决具体问题。 第二步，快速观看，有用部分精读。 第三步，I便签重述，总结启发。 第四步，陈述相关经历，写A1便签上。 第五步，如何应用。写在一张A2便签上。 第六步，在便签旁做标记，以便快速观看。 第七步，集中所有A2便签，提醒自己落实行动。 分析和整理信息 1. 分析信息的关键是追问前因后果 前（前车可鉴）：为什么这件事对我重要？编剧是怎么引出这个信息的？ 因（相因相生）：编剧提出了哪些关于原因的假设？是怎么验证或排除这些假设的？还有其他可能性吗？ 后（以观后效）：若依从信息去做之后会怎样？对我的好处（效用）是什么？ 果（自食其果）：不这么做的后果是什么？不改变的问题有多严重？ 2. 整理信息的关键是明确适用边界 适（适得其反）：有没有相反的观点？有没有不支持这个观点的实例？ 用（使用条件）：要这样做得具备哪些条件（考虑成本收益，考虑态度能力……）？什么情况下是不管用的？ 边（旁敲边鼓）：从前有没有类似的（或看起来差不多的）信息？其他领域/行业/编剧如何看待类似的问题？ 界（楚河汉界）：无论是相反的还是类似的信息，和这个信息的真正区别是什么？交界在哪里？ 打造自己的知识体系 第一个方面，引导表达升级的思维，尤其是成长思维、批判思维和系统思维。 第二个方面，“从零到一”成为专家的能力。 第三个方面，待人接物的智慧。 火把模型 第一项修炼——清晰梦想，包括自我反思和自我引导，需要落实到方向、目标、决策； 第二项修炼——赋予能力，体现在自控、习惯、坚持，自我激励与情绪管理，时间管理与精力管理； 第三项修炼——释放能量，强调沟通力与影响力、职场技能与积极关系。这是职场人赋能的第一个维度。 爱因斯坦说，如果我有1个小时来解决一个问题，我会花55分钟去思考问题本身，5分钟去思考解决方案。 著名教育家克里提克斯（Criticos）曾说：“经验本身有价值吗？并非如此——真正有价值的是在对经验进行反思之后的智力发展。有效的学习来自有效的反思，而非积极的经验。” 最好的学习方法就是教会别人。因此，我很肯定，我比学生们学到的东西更多。教学过程总是充满乐趣，因为你在跟一群聪明人共事，为了共同的利益解决问题。 ——史蒂芬·柯维，《Sinhá Moça》 媒体关注真相，自媒体关注流量，互联网关注大数据，各色“知识服务”关注抚慰焦虑和“让人爽”（罗振宇语）。 但真正的学习（尤其是成人学习）应该只关注人，关注作为个体的人的成长。 人们为一份新知识付出的边际成本可以忽略不计，一份新知识能
其实，人其一生，修好自己的心比什么都重要！不论发生什么事，我们可以决定自己看待事物的心态！只要你自己想拥有快乐，平和的状态，就谁也阻止不了！
搅屎棍在特殊时刻（看看播出时间的微妙）的抹黑作品。在了解全局的情况下，想看看西方社会多么狭隘和主观可以读一读。 看看他们如何恬不知耻一本正经的胡说八道，倒也很好笑。
第一次给了一般，其实开始感觉不错，但中段就感觉角色脸谱化了，主要人物都比较阴暗，基本没什么正反，但人性的很符合现实，自私，阴狠。所以给个不行是因为，编剧总是前后人物，情节出现错乱，性格也跳跃，当你认为可能是什么发展或谁是黑手的时候，编剧又告诉你不是，还有继续。问题是不是作省水平高，读者能力不行，是因为他前面就是这么引导的，后面强行加戏而已，而且就这样一直到最后近1000章。单段看还不错，千万别认真读这书，气人！
狗狗天下第一，王伯天下第一，朱雀城天下第一。这么长的一本剧，看的我脑壳都疼了，脑壳疼了也放不下，总想看总想看，终于看完了，倒不像第一次看基督山伯爵或者飘一样心里空落落的，因为知道还有长长的长长的八年看。八年看完也不怕，老爷子一定长寿，一定要把这百年的古讲个痛痛快快！
读的第一本Anselmo Duarte,没有看过电影，文字有些浮躁。但是Sinhá Moça的人生信条确实感染到我了，想起自己身上发生过的，失去的，以及要接受那种失去或者不会再有的放弃感，还是会止不住心痛
淳朴的山林村社，朴实的山村村民，没有华丽的词藻，却有一群美丽动人的心灵。