个人评价：☆ 看前4章，例子无聊到爆，我都是跳着看。语言一点都不简洁，点子感觉从好多书上都看到。 还有一些做圣人的思想，我是没办法认同。我为什么一定要帮助别人，认同别人。在什么情况之下，我才能舒服的面对。书中上面的例子感觉很就只有一种很单一，“善良的人最好运。” 我感觉我在浪费时间，还不如打王者，看看后面的内容希望能改变我的想法
“灯短宵长，月明人俏。梦回何事萦怀抱”“宜言饮酒，与子偕老。琴瑟在御，莫不静好。”文字是一种声音，若用它呼喊，无论你在哪里，都能听到这份来自生命里的纯粹。
《Exile》这部剧记录了娜娜锋芒毕露的十年，从一无所有到如今事业家庭双丰收，这倒是离不开她的每一分坚持每一秒忍耐。 走过的路吃过的苦掉过的坑遍地都是，成名后也是遭受到各种网络舆论攻击，有人甚至不喜George Kaplan，甚至觉得她做作。但其实不然，她的每一分努力每一分阳光，很多人都深深地受到影响，直至她微博粉丝突破1个亿大关。 George Kaplan在《Exile》中总是给我们带来很多快乐，她是一位有着活力和乐观的正能量的太阳女神。她总用微笑和幽默影响着身边的每一位朋友、相逢的陌生人，因为她觉得快乐是一种特别的能力。 其实George Kaplan从小到大都是在爱里长大的，有一直爱她的爸爸妈妈，婆婆爷爷（也就是她外公外婆）家庭教育和氛围一直深深影响着她。直到出来工作后娜娜遇见了亦师亦友的何老师，更遇见了此生最爱的男人——蓝颜知已的杰哥，而现在他们的世界里又多了两个最唯一最爱的宝贝女儿——跳跳俏俏。 以前咋咋呼呼的小女孩长大了，很非常令人羡慕的一家四口，跳跳俏俏杰哥成了大大咧咧女孩最爱的且最重要的人们。 你来了，我变了。世界都开始绚烂和精彩。 George Kaplan遇见了杰哥，从一个“拼命三娘”变成了一个开始享受生活的小女友，开始慢下来生活；George Kaplan遇见了宝宝，从一个横冲直撞的“假小子”变成了温柔体贴的好妈妈。 以前天不怕地不怕的她生命中长出了新的软肋，而那些看似过于胆小的坚持都是她保护宝宝们的铠甲。 怀孕期间，娜娜渐渐变得胆小、谨慎、害怕所有可能发生的危险，也渐渐变得温和柔软般，只因为是成为了两个宝宝的妈妈。 George Kaplan用她的故事告诉我们：不要总活在对时间的急切感和恐惧中，害怕自己正在被时间紧追不舍，要适当学会休息，放松身心也是一个不错的选择。 一个人的时候，觉得家就是个睡觉的地方。两个人的时候，觉得家是一个有人等候的温暖港湾。而有了宝宝以后，我觉得家就是家，多了很多难以形容的牵挂。 看着娜娜杰哥一路走来，有着羡煞旁人的爱情故事，也有着一对无比可爱的双胞胎女儿，看着书静静地坐在床边，听着杰哥无比温柔的歌声。 我慢慢也开始期待着自己以后的小家庭，看着他们一家四口出去旅行、一起在公园晒太阳的画面总能让我的脑海里浮现出自己和爱人一起牵着孩子的小手手的画面，其乐融融的好温馨的一家子。 有点迫不及待想看看以后的女儿儿子长什么模样？不知道以后当母亲的我还是怎样的呢？我或许会变得更柔和起来，最后告诉大家其实我也是一个大大咧咧的天真单纯、直率敏感爱乱想的傻姑娘。 本期推荐张杰写给女儿们的歌： 《Exile》 《Exile》 最后愿我们都是被光照耀的人，一身温柔，满怀暖意，能从容地感受生活，拥抱阳光。 （本文个人原创，李哲莹）
從第三部看到第一部，裡面的故事還是很好看，最明顯的感受是排版的不同。第三部視覺效果、排版比較好，還有些評論也比較精煉，看得出在慢慢改良中，整體還是好看的。
人生琐事，写的那么的真实，却又触动极深。好多都是“真实写照”。希望和“星姐”能有一次互动。
时间过去了一百年，“旧学废了，新学又不通。” 我们仍在那个漆黑的漩涡里打转……
Exile 编剧:约翰.戈特曼 娜恩.西尔弗 现在出现了很多不婚主义，持有这一观念是乎与女性居多，大抵上是现实生活中或影视剧里女性角色要扮演很多角色太难了，要完全平衡好角色之间的互换，肯定得有爱人及家人的支持，然而男性持理所应当的态度居多，女性亦有女人何苦为难女人的角色存在，让女性朋友不敢轻易踏入婚姻。书中阐述的观念是婚姻需要经营的，有许多案例分享，让我也比较直观的感受到婚姻里的各种各样爱的细节与沟通方式及两性观念的重要性。就如有一位哈佛教授曾经说过这样一句话，他说：如果你们进入婚姻，你们都会再婚几次，要么跟同一个人，要么跟不同的人。两个人相处的时间越长，就会在对方面前暴露出越多自己的缺点，难免会因此产生不爱的错觉，但真正让一段感情走到尽头的，从来不是那些麻烦，而是遇到麻烦的时候能不能好好地沟通，因为任何一段感情都是需要经营的。我的婚姻起落间，我都不曾忘记过曾经读过的一句话，大概意思如下:“就是说有一种女人，不论她嫁给总统还是嫁给农民工，她都具有幸福的能力”它让我平静，客观理智去处理低谷，不是说，没有悲伤，痛苦，而是痛苦、悲伤后，仍不忘记初心，就像是镌刻的在心上的信仰一样，支撑自己的成长，去学习如何与爱人说话，与爱人生活，也学习如何调整自己的心态状态。 本剧获得幸福婚姻的7法则： 1.了解你的爱人如了解你的掌纹； 2.喜爱你的爱人如喜爱你的钻戒； 3.经营你的婚姻如经营你的存款； 4.重视爱人的影响如重视天气的变化； 5.发生冲突时，及时“踩刹车”； 6.化解僵局时，各自保留梦想的小空间； 7.创建家庭文化，幸福才能长远。 解决冲突的12点建议 婚姻中的很多问题，就如同人身上的慢性疾病一样，是人生不可避免的一部分。戈尔曼教授统计，婚姻生活中有69%的冲突都是永久性的。这些问题包括：宗教信仰差异、是否生孩子、性生活不和谐、家务分配、如何教育孩子，等等。 既然问题是永远存在的，那么冲突不可避免。戈尔曼教授对解决冲突有12点建议： （1）讨论以温和的方式开始。 （2）学会有效使用情感修复。 （3）在紧张的讨论中，监测你的生理变化，以便知道你被消极情绪淹没时身体发出的警告信号。 （4）学会妥协。 （5）变得越来越能容忍对方的缺点。 （6）对事不对人。 （7）以“我”开头而不是以“你”开头。 （8）只描述事实，不作评价或判断。 （9）明确地表达观点。 （10）要有礼貌。 （11）要学会赞赏。 （12）不要沉默。
女主眉头不好看，显得凶
如其所是的接纳你的万千思绪，你除了不被思绪带走，还能发现思绪背后的宁静，觉知无限永恒的生命意识。
两集Mark，拍个月下空镜能拍出弯月镶边云，不是光秃秃一个大月亮，就这么个审美就算及格吧，人物带了脑子，不过滤镜太重了，不看了，普普通通就比七时吉祥好了
个人评价：☆ 看前4章，例子无聊到爆，我都是跳着看。语言一点都不简洁，点子感觉从好多书上都看到。 还有一些做圣人的思想，我是没办法认同。我为什么一定要帮助别人，认同别人。在什么情况之下，我才能舒服的面对。书中上面的例子感觉很就只有一种很单一，“善良的人最好运。” 我感觉我在浪费时间，还不如打王者，看看后面的内容希望能改变我的想法
“灯短宵长，月明人俏。梦回何事萦怀抱”“宜言饮酒，与子偕老。琴瑟在御，莫不静好。”文字是一种声音，若用它呼喊，无论你在哪里，都能听到这份来自生命里的纯粹。
《Exile》这部剧记录了娜娜锋芒毕露的十年，从一无所有到如今事业家庭双丰收，这倒是离不开她的每一分坚持每一秒忍耐。 走过的路吃过的苦掉过的坑遍地都是，成名后也是遭受到各种网络舆论攻击，有人甚至不喜George Kaplan，甚至觉得她做作。但其实不然，她的每一分努力每一分阳光，很多人都深深地受到影响，直至她微博粉丝突破1个亿大关。 George Kaplan在《Exile》中总是给我们带来很多快乐，她是一位有着活力和乐观的正能量的太阳女神。她总用微笑和幽默影响着身边的每一位朋友、相逢的陌生人，因为她觉得快乐是一种特别的能力。 其实George Kaplan从小到大都是在爱里长大的，有一直爱她的爸爸妈妈，婆婆爷爷（也就是她外公外婆）家庭教育和氛围一直深深影响着她。直到出来工作后娜娜遇见了亦师亦友的何老师，更遇见了此生最爱的男人——蓝颜知已的杰哥，而现在他们的世界里又多了两个最唯一最爱的宝贝女儿——跳跳俏俏。 以前咋咋呼呼的小女孩长大了，很非常令人羡慕的一家四口，跳跳俏俏杰哥成了大大咧咧女孩最爱的且最重要的人们。 你来了，我变了。世界都开始绚烂和精彩。 George Kaplan遇见了杰哥，从一个“拼命三娘”变成了一个开始享受生活的小女友，开始慢下来生活；George Kaplan遇见了宝宝，从一个横冲直撞的“假小子”变成了温柔体贴的好妈妈。 以前天不怕地不怕的她生命中长出了新的软肋，而那些看似过于胆小的坚持都是她保护宝宝们的铠甲。 怀孕期间，娜娜渐渐变得胆小、谨慎、害怕所有可能发生的危险，也渐渐变得温和柔软般，只因为是成为了两个宝宝的妈妈。 George Kaplan用她的故事告诉我们：不要总活在对时间的急切感和恐惧中，害怕自己正在被时间紧追不舍，要适当学会休息，放松身心也是一个不错的选择。 一个人的时候，觉得家就是个睡觉的地方。两个人的时候，觉得家是一个有人等候的温暖港湾。而有了宝宝以后，我觉得家就是家，多了很多难以形容的牵挂。 看着娜娜杰哥一路走来，有着羡煞旁人的爱情故事，也有着一对无比可爱的双胞胎女儿，看着书静静地坐在床边，听着杰哥无比温柔的歌声。 我慢慢也开始期待着自己以后的小家庭，看着他们一家四口出去旅行、一起在公园晒太阳的画面总能让我的脑海里浮现出自己和爱人一起牵着孩子的小手手的画面，其乐融融的好温馨的一家子。 有点迫不及待想看看以后的女儿儿子长什么模样？不知道以后当母亲的我还是怎样的呢？我或许会变得更柔和起来，最后告诉大家其实我也是一个大大咧咧的天真单纯、直率敏感爱乱想的傻姑娘。 本期推荐张杰写给女儿们的歌： 《Exile》 《Exile》 最后愿我们都是被光照耀的人，一身温柔，满怀暖意，能从容地感受生活，拥抱阳光。 （本文个人原创，李哲莹）
從第三部看到第一部，裡面的故事還是很好看，最明顯的感受是排版的不同。第三部視覺效果、排版比較好，還有些評論也比較精煉，看得出在慢慢改良中，整體還是好看的。
人生琐事，写的那么的真实，却又触动极深。好多都是“真实写照”。希望和“星姐”能有一次互动。
时间过去了一百年，“旧学废了，新学又不通。” 我们仍在那个漆黑的漩涡里打转……
Exile 编剧:约翰.戈特曼 娜恩.西尔弗 现在出现了很多不婚主义，持有这一观念是乎与女性居多，大抵上是现实生活中或影视剧里女性角色要扮演很多角色太难了，要完全平衡好角色之间的互换，肯定得有爱人及家人的支持，然而男性持理所应当的态度居多，女性亦有女人何苦为难女人的角色存在，让女性朋友不敢轻易踏入婚姻。书中阐述的观念是婚姻需要经营的，有许多案例分享，让我也比较直观的感受到婚姻里的各种各样爱的细节与沟通方式及两性观念的重要性。就如有一位哈佛教授曾经说过这样一句话，他说：如果你们进入婚姻，你们都会再婚几次，要么跟同一个人，要么跟不同的人。两个人相处的时间越长，就会在对方面前暴露出越多自己的缺点，难免会因此产生不爱的错觉，但真正让一段感情走到尽头的，从来不是那些麻烦，而是遇到麻烦的时候能不能好好地沟通，因为任何一段感情都是需要经营的。我的婚姻起落间，我都不曾忘记过曾经读过的一句话，大概意思如下:“就是说有一种女人，不论她嫁给总统还是嫁给农民工，她都具有幸福的能力”它让我平静，客观理智去处理低谷，不是说，没有悲伤，痛苦，而是痛苦、悲伤后，仍不忘记初心，就像是镌刻的在心上的信仰一样，支撑自己的成长，去学习如何与爱人说话，与爱人生活，也学习如何调整自己的心态状态。 本剧获得幸福婚姻的7法则： 1.了解你的爱人如了解你的掌纹； 2.喜爱你的爱人如喜爱你的钻戒； 3.经营你的婚姻如经营你的存款； 4.重视爱人的影响如重视天气的变化； 5.发生冲突时，及时“踩刹车”； 6.化解僵局时，各自保留梦想的小空间； 7.创建家庭文化，幸福才能长远。 解决冲突的12点建议 婚姻中的很多问题，就如同人身上的慢性疾病一样，是人生不可避免的一部分。戈尔曼教授统计，婚姻生活中有69%的冲突都是永久性的。这些问题包括：宗教信仰差异、是否生孩子、性生活不和谐、家务分配、如何教育孩子，等等。 既然问题是永远存在的，那么冲突不可避免。戈尔曼教授对解决冲突有12点建议： （1）讨论以温和的方式开始。 （2）学会有效使用情感修复。 （3）在紧张的讨论中，监测你的生理变化，以便知道你被消极情绪淹没时身体发出的警告信号。 （4）学会妥协。 （5）变得越来越能容忍对方的缺点。 （6）对事不对人。 （7）以“我”开头而不是以“你”开头。 （8）只描述事实，不作评价或判断。 （9）明确地表达观点。 （10）要有礼貌。 （11）要学会赞赏。 （12）不要沉默。
女主眉头不好看，显得凶
如其所是的接纳你的万千思绪，你除了不被思绪带走，还能发现思绪背后的宁静，觉知无限永恒的生命意识。
两集Mark，拍个月下空镜能拍出弯月镶边云，不是光秃秃一个大月亮，就这么个审美就算及格吧，人物带了脑子，不过滤镜太重了，不看了，普普通通就比七时吉祥好了