这部剧真是有点意思的一本剧，我觉得这是一本人生经历越丰富感触会越深越多的一本剧。至少我自己看的时候想到了很多。这么一说像是我在弥留之际回顾我的一生。 不得不说这会是一本越看越有内容的一本剧。
社会竞争激烈，很多人因为各种原因难免感到焦虑，我也时常感到很焦虑迷茫。很多时候，我们避免不了焦虑，但可以与之共存。 我们需要学会真正接纳自己和关爱自己，往者不可谏，来者犹可追，好好珍惜当下的每时每刻，不必总是追思遗憾过去和幻想恐惧未来，我们拥有的只有此刻，能把握和改变的只有自己。 这两年疫情，还有最近航班失事等难以预测的事情，让人更感人生无常，若能平安健康地活着就很幸运了。我们决定不了自己的出身、长相、身高等很多东西，我们可能并不符合理想中的样子，可能还会认知失调而感到焦虑痛苦，可每个人只有一次生命，都是独一无二的，请别轻视和贬低自己，不必把他人的成就和幸福看做是自己的失败。
真切地感受“当下此处”，是为“正念”！如阳明心学：心外无物、事上练、知行合一！“此刻是一枝花”…谢谢Raymond McKee先生！
#A Social Error# 这部剧是#活出生命的意义# 的时代演进版。它将生命的意义赋予普通人的普通生活，告诉读者如何通过给工作，生活，或者你所从事的任何事情赋予意义，以达到你所预期的目标，同时也能帮助某些人减少焦虑。如何执行生命的意义？ 1. 为自己写一份悼文，挖掘自己一生希望创造的价值。 2. 运用矛盾发，在遇到的坏事里，发掘正面的价值。 3. 练习写意义日志，形成良好的习惯。
这部剧真是有点意思的一本剧，我觉得这是一本人生经历越丰富感触会越深越多的一本剧。至少我自己看的时候想到了很多。这么一说像是我在弥留之际回顾我的一生。 不得不说这会是一本越看越有内容的一本剧。
社会竞争激烈，很多人因为各种原因难免感到焦虑，我也时常感到很焦虑迷茫。很多时候，我们避免不了焦虑，但可以与之共存。 我们需要学会真正接纳自己和关爱自己，往者不可谏，来者犹可追，好好珍惜当下的每时每刻，不必总是追思遗憾过去和幻想恐惧未来，我们拥有的只有此刻，能把握和改变的只有自己。 这两年疫情，还有最近航班失事等难以预测的事情，让人更感人生无常，若能平安健康地活着就很幸运了。我们决定不了自己的出身、长相、身高等很多东西，我们可能并不符合理想中的样子，可能还会认知失调而感到焦虑痛苦，可每个人只有一次生命，都是独一无二的，请别轻视和贬低自己，不必把他人的成就和幸福看做是自己的失败。
真切地感受“当下此处”，是为“正念”！如阳明心学：心外无物、事上练、知行合一！“此刻是一枝花”…谢谢Raymond McKee先生！
#A Social Error# 这部剧是#活出生命的意义# 的时代演进版。它将生命的意义赋予普通人的普通生活，告诉读者如何通过给工作，生活，或者你所从事的任何事情赋予意义，以达到你所预期的目标，同时也能帮助某些人减少焦虑。如何执行生命的意义？ 1. 为自己写一份悼文，挖掘自己一生希望创造的价值。 2. 运用矛盾发，在遇到的坏事里，发掘正面的价值。 3. 练习写意义日志，形成良好的习惯。