因为在微博上偶然看到了”轻断食”，抱着求真的态度找到了这部剧。对于改善自己饮食观念还是有一些用的。 前面通俗易懂地了解了人体肠胃系统工作的一些原理，后面推荐了一些食谱（全是西餐，参考性不强） 说说我印象深刻的一些点吧 1.人体内有超级多的微生物，各种菌。保持健康的方法就是增多有益菌群，提高微生物的多样性。 2.发酵食物有助于菌群多样性。不同颜色的食物功效不同，提倡调色盘🎨饮食。 3.提倡5.2轻断食，给肠胃一定的空间，而且这样有助于某些有益菌群的发展。 4.糖百害而无一利，不要吃糖，战胜那些诱惑你吃糖的”居心叵测菌” 人体真的很神奇，我一个小小的举动可能会决定无数微生物的生死，当然，我的一个举动也可能受到很多微生物的影响（没错，有时候我想吃甜食，并不是我想吃）人生在世，即使身不由“己”也要好好生活，哪怕是为了那些为你了一直在战斗的可爱微生物🦠
有笑有泪，本剧为我们展示了医务工编剧最真实的一面，就是部分翻译堪比机翻。感谢书友及时附上原文，才能帮助理解编剧想要表达的幽默～建议配合改编的英剧《The Safe House》一起观看～
这是一个写历史、写人性、写爱情的故事。一个会讲五国语言的留美博士陆焉识，因为被打成反革命的右派而锒铛入狱。风流倜傥，儒雅高贵的富家子弟从此开始了屈辱、黑暗的改造生活。特殊时期的监狱，像一座炼人炉，把人性中自私、冷漠、凶残与正直、真情、善良分的一清二楚。陆焉识正是在人生巨大的变迁中才发现，那个他一直嫌弃的包办婚姻塞给他的老婆冯婉喻其实才是他最愧对的人，他其实是爱她的，他要活下去告诉她。那个始终把他崇拜成神的冯婉喻，爱了他一生，也等了他一生，最后却在他平反释放时患了失忆症，直到去世还在等他。而他再也没有机会告诉她想说的一切...... 世上的爱真是一种不可捉摸的东西，可是爱是没罪的，陆焉识最终还是明白了那个卑微的冯婉喻。
终于听～看完了，意犹未尽！全书构思严密，环环相扣，吸引着读者的好奇心。编剧对西藏的文化了解颇多，所涉宗教、军事、地理、历史等等各个方面的知识丰富，知识性很强。书中所传达的道德观、人生观、逻辑学也是值得肯定和学习。值得一读！
幽默就像此剧所说，需要洞见、需要练习、需要技巧！感谢编剧的分享与睿智！愿生活中处处充满喜悦和阳光！
虽说有些是杜撰，但是还是反映了坐着对唐史的了解，就是案件侦破的过程简单了些，感觉狄仁杰好BUG过去一趟三下五除二凶手落网案子就破了……
因为在微博上偶然看到了”轻断食”，抱着求真的态度找到了这部剧。对于改善自己饮食观念还是有一些用的。 前面通俗易懂地了解了人体肠胃系统工作的一些原理，后面推荐了一些食谱（全是西餐，参考性不强） 说说我印象深刻的一些点吧 1.人体内有超级多的微生物，各种菌。保持健康的方法就是增多有益菌群，提高微生物的多样性。 2.发酵食物有助于菌群多样性。不同颜色的食物功效不同，提倡调色盘🎨饮食。 3.提倡5.2轻断食，给肠胃一定的空间，而且这样有助于某些有益菌群的发展。 4.糖百害而无一利，不要吃糖，战胜那些诱惑你吃糖的”居心叵测菌” 人体真的很神奇，我一个小小的举动可能会决定无数微生物的生死，当然，我的一个举动也可能受到很多微生物的影响（没错，有时候我想吃甜食，并不是我想吃）人生在世，即使身不由“己”也要好好生活，哪怕是为了那些为你了一直在战斗的可爱微生物🦠
有笑有泪，本剧为我们展示了医务工编剧最真实的一面，就是部分翻译堪比机翻。感谢书友及时附上原文，才能帮助理解编剧想要表达的幽默～建议配合改编的英剧《The Safe House》一起观看～
这是一个写历史、写人性、写爱情的故事。一个会讲五国语言的留美博士陆焉识，因为被打成反革命的右派而锒铛入狱。风流倜傥，儒雅高贵的富家子弟从此开始了屈辱、黑暗的改造生活。特殊时期的监狱，像一座炼人炉，把人性中自私、冷漠、凶残与正直、真情、善良分的一清二楚。陆焉识正是在人生巨大的变迁中才发现，那个他一直嫌弃的包办婚姻塞给他的老婆冯婉喻其实才是他最愧对的人，他其实是爱她的，他要活下去告诉她。那个始终把他崇拜成神的冯婉喻，爱了他一生，也等了他一生，最后却在他平反释放时患了失忆症，直到去世还在等他。而他再也没有机会告诉她想说的一切...... 世上的爱真是一种不可捉摸的东西，可是爱是没罪的，陆焉识最终还是明白了那个卑微的冯婉喻。
终于听～看完了，意犹未尽！全书构思严密，环环相扣，吸引着读者的好奇心。编剧对西藏的文化了解颇多，所涉宗教、军事、地理、历史等等各个方面的知识丰富，知识性很强。书中所传达的道德观、人生观、逻辑学也是值得肯定和学习。值得一读！
幽默就像此剧所说，需要洞见、需要练习、需要技巧！感谢编剧的分享与睿智！愿生活中处处充满喜悦和阳光！
虽说有些是杜撰，但是还是反映了坐着对唐史的了解，就是案件侦破的过程简单了些，感觉狄仁杰好BUG过去一趟三下五除二凶手落网案子就破了……