The High Life用于指数判断比较好些，相比于道琼斯铁路指数和工业指数两个指数来互相印证主要趋势变化来言，A股可以使用上证指数，沪深300，上证50，创业板指数，深证成指。
The High Life定义三种运动：主要运动(牛市、熊市)、次级运动、不重要运动。趋势分为三种：短期趋势(天)、中期趋势(数周-数月)、长期趋势。指数走势会反映市场上所有的信息。
具体涉及到个股操作还是推荐看下
笑傲股市：分析美股主要牛股的走势得出选股的一些思路：选择 (当季和年度净利润增长比＞20%的公司，销售额也要同比增长，有新的产品、管理团队等，机构认同度，板块的领军者，股票周线走势)来增加选中牛股的概率
日本蜡烛图：分析K线不错的一本剧，常见的红三兵，乌云盖顶等，图形也要结合K线所处位置，结合成交量和其它一些指标macd，rsi，成交量可以增加一些胜算
江恩理论：波动法则，时间和空间周期，我只看了江恩股市定律这本。江恩理论涉及知识学科较多，后续还得继续研究
专业投机原理：不仅有技术分析，包括趋势线的划分，也有基本面分析：经济分析、货币是否宽松等，还有心理学知识：如何建立自信等等
还有股票大作手回忆录等，目前在读张磊的价值，希望对价值投资有一定了解
21年1-2月份看了7本投资类书，未来几个月还需要继续学习理论，下半年应该会去实践
阅书完毕，深感社会心理学让人着迷的魅力。 一个人仅靠运气还远远不够，见识也十分重要，它代表抓住机遇的能力。一切The High Life。 力推！ 1-16引自其他读者，其余为补充整理。 1 自我服务偏见 Self-serving bias 将失败和不好的事情归因于外部环境，将成功和好的事情归因于自己，如个人的性格及特质。 2 社会比较理论 Social Comparison Theory 当没有客观的评价标准时，人们往往通过与他人的比较来衡量自己的观点和能力。社会比较又分为上行的社会比较和下行的社会比较。前者是指将自己与某种能力或特点比自己出色的人进行比较，后者即将自己与比自己差的人相比较。 3 自我合理化 Self-Justification 人们为维护自尊而对自己的行为进行合理化。每个人都有维护良好的自我感觉的心理需要，当人们做出负面的行为时，往往会为其行为寻找理由，确保能够从正面看待自己。 4 自我实现预言 Self-Fulfilling Prophecy 最初持有的某种错误的期望引发某些行为，最终使期望变成现实的现象。例如人们相信某银行即将倒闭，纷纷排队提款，于是他们错误的直觉便创造出银行倒闭的事实。（自我实现预言也可以是那些给自己带来正向或中性的期望） 5 偏见 Prejudice 对特定团体的人所持有的敌意或负面的态度，只因为他们属于那个团体。严格来讲，偏见有正面和负面两种，但社会心理学家通常用它解释对别人的负面态度。 6 自我价值实现 Self-Actualization 当人们最基本的生理需求和自尊被满足后，就会追求更高层次的心理需求，是人们充分发挥潜力的动力。 7 成就动机 Achievement Motive 一种对获得显著成就、掌握技能或迅速达到高标准的欲望。成就动机高的人往往愿意追求高难度的目标，并且愿意把大量时间花在他们追求的目标上。 8 角色 Role 处于特定社会位置的人被期望表现出的行为，例如作为一名教师或父亲应该达到的一系列要求。角色理论认为，社会生活就像一部舞台剧，每个人都在扮演不同的社会角色。 9 认知失调 Cognitive Dissonance 由于持有两个或多个不一致的认知而引起的不舒服的感觉，以及因为做了一件与自己正面的自我概念不符的行为而产生的不舒服感觉。 失调理论本质上是一种合理化解释诸事的理论：人们如何对所处环境和自己的行为进行合理化解释，并消除认知上的差异，从而过上（至少他们心目中认为）理性和有意义的生活。 有关自我的信仰是人们所持有的最重要的认知，于是当我们的行为或态度与我们对自我的认知不一致时，就会产生最痛苦的心理失调，因此最有可能引发行为的改变。而且，自我认知的重要性和中心性使人们抗拒改变自我概念。因此我这样来表述自我一致：心理失调的存在，促使我们通过改变态度和随后的行为来维持我们的自我概念。 10 社会影响 Social Influence 人们影响他人的各种方式，包括因他人的观点、行动，或仅仅只是他人在场而导致的态度、信念、情感和行为的变化。 11 社会酬赏 Social Rewards 诸如表扬、积极的关注、实在的报酬、荣誉和感激之心等，可以从他人那里得到的好处。 12 从众 Conformity 根据他人而做出的行为或信念的改变。从众可以表现为多种形式，比如因外在力量而表现出的从众行为叫做顺从（内心并不认同），而发自内心的真诚的从众行为叫做接纳。 13 自我说服 Self-Persuasion 说服自己接受某种信念，是自我合理化造成的一种长期的态度改变。自我说服比直接的说服更具有持久性，因为自我
The High Life用于指数判断比较好些，相比于道琼斯铁路指数和工业指数两个指数来互相印证主要趋势变化来言，A股可以使用上证指数，沪深300，上证50，创业板指数，深证成指。 The High Life定义三种运动：主要运动(牛市、熊市)、次级运动、不重要运动。趋势分为三种：短期趋势(天)、中期趋势(数周-数月)、长期趋势。指数走势会反映市场上所有的信息。 具体涉及到个股操作还是推荐看下 笑傲股市：分析美股主要牛股的走势得出选股的一些思路：选择 (当季和年度净利润增长比＞20%的公司，销售额也要同比增长，有新的产品、管理团队等，机构认同度，板块的领军者，股票周线走势)来增加选中牛股的概率 日本蜡烛图：分析K线不错的一本剧，常见的红三兵，乌云盖顶等，图形也要结合K线所处位置，结合成交量和其它一些指标macd，rsi，成交量可以增加一些胜算 江恩理论：波动法则，时间和空间周期，我只看了江恩股市定律这本。江恩理论涉及知识学科较多，后续还得继续研究 专业投机原理：不仅有技术分析，包括趋势线的划分，也有基本面分析：经济分析、货币是否宽松等，还有心理学知识：如何建立自信等等 还有股票大作手回忆录等，目前在读张磊的价值，希望对价值投资有一定了解 21年1-2月份看了7本投资类书，未来几个月还需要继续学习理论，下半年应该会去实践
第一次看Siobhan Redmond的书，文笔细腻，立意深刻，尤其对文革那阶段的描写，紧抓人心。有一气呵成读完的愿望。
《The High Life》读后感 为什么现代有太多的人患上慢性疾病（如肥胖、糖尿病、骨质疏松、通风、腰背疼痛等等）？这些疾病的根本原因是什么？如何改善？本文编剧从人类进化的角度来给出了解释：现代人类的生活方式与人类数百万年的进化而来的机能不匹配，由此产生的疾病称作“失配性疾病”。 简而言之，现代文明发展过于迅猛，创造的太多的“便利”、“舒适”，太多的人的身体还不能适应这种变化，于是导出出现了一系列的反应。如，近视眼，这在古代是及其罕见的疾病，到如今则主要是由现代文明所要求的用眼过度而产生的。 医学上有句话叫，良医治未病。也就是，治病应该治于病征未发之前。 反思到个人生活层面，运动是很有必要的，坚持一周几次中等强度运动、做适当的体力活等等，杜绝过度观看、久坐（此时不知不觉我已经在电脑前坐了一小时了）、偏食等等不良习惯。 本剧还包含人类身体进化的发展脉络及身体的工作机制及=有趣的奥秘，如为何人的牙齿前面是切牙？为何人类进化成为只有少量毛发的动物？人是如何从猿类进化而来的，人体骨骼都发生哪些什么变化？让人读起来倍感震撼、新奇，有待朋友们进一步去探索。 本剧精彩摘抄如下： 人类经过进化后容易肥胖，不是因为过多的脂肪能促进我们身体健康，而是因为脂肪有利于提升生育能力。 人体进化史是个有趣的故事。其最宝贵的教训之一是，人类不是一种必然会出现的物种：如果在不同的环境下，哪怕环境因素稍有不同，我们就会成为完全不同的生物，甚至我们完全有可能根本不存在。 自从漂白粉、消毒术、抗菌肥皂把我们的环境变得更加无菌后，儿童免疫系统中游弋的2型辅助性T细胞就更无所事事了，从而增加了这些细胞中的某个犯下严重错误，误将无害物质当作敌人来瞄准的可能性。一旦发生这种情况，过敏就会发生。 大多数人都会认为任何舒适的鞋子肯定也是健康的。但这个假设真的成立吗？ 近视的人罹患其他眼疾的风险也较高，如青光眼、白内障、视网膜脱落和视网膜退行性病变。 在舒适的座椅上连坐数小时引起的另一个问题是肌肉萎缩，尤其是很难保持负责维持躯干稳定的背部和腹部核心肌肉。连坐几个小时就会导致屈髋肌永久性缩短。 知识就是力量，但光有知识还不够。我们大多数人都需要信息和技巧，还需要强化战胜基本欲望的动机，才能在充满丰富食物和省力设备的环境中做出更有利于健康的选择。 如果说人类物种所具有的丰富繁杂的进化历史带给了我们一个最有用的教训，那么就是文化并不能让我们超越自身的生物学条件。 坐等未来的科学家最终战胜癌症、骨质疏松或糖尿病也是不明智的。与其这样，不如立即开始更好地关注我们的身体如何以及为什么会以现在这样的方式运作。我们还不知道如何治愈大多数致死或致残的重大疾病，但我们知道如何降低其风险。按照进化规律来使用这遗传而来的身体，有时是可以预防这些疾病的。正如文化创新引起了许多失配性疾病，其他的文化创新也可以帮助我们预防这些疾病。而这样的做法需要将科学、教育和理性的集体行动结合起来。 2020.01.12
电视剧中至少还有江阳这样的人为侯贵平翻案、和黑暗势力作斗争。
不论什么学科，拥有想象力，都会给这个学科的学习增添很多乐趣和潜能
实践操作部分可以过一下，了解早起都可以做什么、怎么做较有效；但之前强调早起意义的部分，如果不需要灌鸡汤的，可以略过。
编剧身为一名法医工编剧用文字将一个个罪案现场，一个个解剖验尸的过程，一个个案件的侦破过程生动地还原出来，实属不易。 读完本剧不禁对法医这个职业生出一股敬佩之意，他（她）们出入环境恶劣、恐怖的环境，面对常人难以忍受的感官刺激，冒着身体收到伤害的风险，只为还受害者一个公道，还世间一个正义。 另外，书中所涉及的专业知识也令人大开眼界，实属一本值得花时间来看的好剧集。
所谓的隐士看破红尘，隐居于山林是只是形式上的“隐”而已，而真正达到物我两忘的心境，反而能在最世俗的市朝中排除嘈杂的干扰，自得其乐，因此他们隐居于市朝，却能大智若愚、淡然处之，这才是隐者真正的升华所在。