认真读了近一年，比较喜欢编剧的构思，自己一年的生活中的酸甜苦辣，有时竟然和文中的只言片语不谋而合。很有感触，感谢老高的陪伴！
收获颇丰，强烈推荐！ 对于人体来说，只有吃是摄入。饮食均衡才能让细胞及时修复，赶上损伤速度，从而不生病。 主食多吃谷物，蛋白质摄入要充足，肉蛋奶鱼不可或缺，每天最好吃三种以上水果，多吃新鲜蔬菜不挑食，多运动多思考。 现在的你是过去每一餐的积累；未来的你能够拥有什么样的健康状态，由从今往后的每一餐决定。
曹操之前四星，曹操之后二星。平均三星。
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