此剧的中心意思就是少吃，一周两天只吃500卡的食物。其实我们早就这样做过，只不过是坚持不吃晚饭，确实会瘦，身体轻盈、神清气爽，增强自己的自信心。节食需要坚强的意志，一但不坚持很快会反弹，特别是冬天，又冷又饿，容易松懈。因为以前看过一篇报道又说，挨饿会引起内脏器官不可逆的损伤，就停了下来。现在每天每顿都吃，只是控制量，10年时间反弹又6斤左右。书中的食谱和每种食物所含热量值得收藏！
未知演员的书是极力推荐的，不推荐这一版，比较推荐影视的。纸质买了这一版。用先生的话“哈哈哈…”
果然女孩子最好哭??女宅一开始能猜出是个怎么回事，但发现她们一起接力做的时候，送故去的伙伴唱起歌的时候还是好好哭，手臂真的有震惊到我，我有在想怎么带去的。要是能拍她们穿着各色的衣服一起用力推那个滚轮的画面，加上各个合力过程配上音乐??那将是绝杀
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果然女孩子最好哭??女宅一开始能猜出是个怎么回事，但发现她们一起接力做的时候，送故去的伙伴唱起歌的时候还是好好哭，手臂真的有震惊到我，我有在想怎么带去的。要是能拍她们穿着各色的衣服一起用力推那个滚轮的画面，加上各个合力过程配上音乐??那将是绝杀