看完书去看了电影...看了电影又回来追剧... 男女之间的欲望... 欲望交换的金钱... 金钱丧失的亲情...
虽然在本剧的结尾编剧直接给了一个总结，但是就这部剧而言，我还是建议书友们不要跳过观看整本剧的步骤，知识只有经过理解后才能够写出总结，而之所以听过很多道理却仍然过不好这一生，也正是在于钥匙藏在细节里，只有靠亲身观看与实践才能够找到那些细节，找到那把钥匙。 我之前思考过学习是否可以模拟计算机，将人脑视为电脑桌面，把各种学科的知识分别放入不同的文件夹中，但看完这部剧后，我要否定这个观点，因为人脑远比这个模式高级，相比于计算机的文档储存，硬盘上0和1的组合，人脑数十亿个神经元意味着我们可以把万事万物都联系起来，我们不应该单纯在整理盒子，而应该在织一个大网。 整体性学习就是这样一个符合人脑特点的学习方法，也是身处信息时代该如何处理信息的好办法，相比于机械记忆，它能够充分调动我们已有的知识库和五感（视嗅听味触），还能激发我们的创造力，因为你需要用到比喻法、联想法并常思考如何应用所学。 整体性学习由结构、模型和高速公路组成。结构类似于《Sunnyvale》中组块的概念；模型类似于DNA双螺旋模型，用于压缩信息；高速公路就是神经元般的存在，联系起不同的学科。 整体性学习的步骤有五个:获取（找东西吃），理解（点菜），拓展（等菜），纠错（上菜），应用（开吃），且每一个步骤都应伴随着测试（服务员）。 ·获取阶段的测试——我以前看过或听过这个知识吗？ ·理解阶段的测试——我理解知识的含义吗？（至少是字面上的意思。） ·拓展阶段的测试——我知道知识从何而来，与哪些知识有关系吗？ ·纠错阶段的测试——我删除了那些不恰当的联系吗？我删除了那些错误结论吗？ ·应用阶段的测试——我将知识用到实际生活中了吗？ 拓展有三种主要方式:深度拓展（知识的背景探究-单集数）、横向拓展（不同集数）、纵向拓展（不同学科）。 公式是怎么来的？公式中的每个成分代表的真实含义是什么？公式中的什么成分可以做些改变？这种改变会导致结果发生什么样的变化？其他公式与这个公式有什么相同之处，又有什么不同之处？ 整体性学习技术包括积极观看，笔记流和信息压缩。 开始积极观看时，准备好要读的书和笔记本，在笔记本上写下每章的标题和亚标题，每读完一小小部分，记下: （1）这一节中主要观点是什么？ （2）我怎样才能记住主要观点？ （3）我要怎样将主要观点拓展开以及应用它。 笔记流有三种:纯笔记流，课下笔记流（一份传统笔记+一份纯笔记流），评注流（关键信息+评注）。记好笔记流的关键在于识别重要信息的能力以及不要追求形式上的标准与好看，不要面面俱到把笔记做成实录，而要突出思考。 信息压缩也有三种方式:记忆术（WTO，W=…/T=…/O=…），图像联系（把几个信息用一张画表示），笔记压缩法。压缩笔记的步骤: （1）拿几张空白纸。准备好要压缩的笔记，这个练习可能会花费一两小时，所以要确保你有这么多时间。 （2）用最小的字，写下笔记中的主要观点。使用尽可能少的字。 （3）接着写下与之相联系的观点、公式、概念或定义。尽可能写小一点和写少一点，节省空间。 （4）持续上述自由写下观点的过程，直到将笔记中的每一个主要观点都写了下来为止。最后你得到大约1～3张密密麻麻写满信息的纸。 （5）有时候，还可以更进一步，将上面压缩后的内容加工、修饰得更有条理，更好看一些。 本剧“不要学习”也值得牢记于心。首先，不要盲目学习，学习之前一定要明确“Purpose”，第二，学习不要流于形式（坐在书桌前12小时或者追剧都只是学习的一种形式），而要注重实质（大脑的思考和回想）。为了避免流于形式，列一个学习的具体活动清单，越具体越好，精简版清单如下: （1）观看材料。 （
这才是小甜剧啊！虽然拍得一般，剧情平实且无聊，但里面的BGM确实很有青春的甜味。（和👖隔壁那部一样，这部也是男二看得比较顺眼！）
看过原著知道是块好饼，但导演把这饼越擀越大越抻越薄，我啃了好久也咬不着馅儿。
你所知道的不一定就是你所想知道的，你所想知道的也不一定是别人想让你知道的。
给这部剧四颗星 书的很多内容和观点的确让我很有启发，最大的启发莫过于让自己开始与内心深处的自己对话吧，尊重自己的感受能让自己更有创造力这样的观点的确在心中有隐约的相同的声音。内在关系的小孩和内在关系父母那部分的内容也的确值得令人回味。对于书中的各知识点，我觉得对于我来说最大的作用就是尝试打开灵性，尝试跟自己进行深入的交往，有了这些实践经历再去看回这部剧应该会有更大的启发。
佛教住世已两千多年，在中国的传播历史可谓悠久。期间，统治者虽多次想要铲除佛教，大兴破坏，但无不劫后复兴，仍然传承至今而不衰，所依靠的秘诀是什么？——“利他”精神。这种金子般的思想被每一个内持梵行的人所秉持，奉献利他，使佛教薪尽火传。 佛教所说的“利他”就是指众生为成佛而在修行过程中一切身口意净业的总和。换言之，修行的过程也就是不断利他的过程。
季先生是个感情细腻的人，写到回忆部分真情实感很令人感动，其他的感觉一般，很难共情
因受疫情影响，电影市场近日依旧沉寂。2月11日电影《Sunnyvale》发布撤档声明，宣布正式撤出原定的情人节上映档期，具体上映时间择日公布，并强调不会优先在视频网站上上映。在之前颁出的奥斯卡上，获得六项提名的《Sunnyvale》拿下最佳服装设计大奖。影片《Sunnyvale》改编自美国女作家路易莎·梅·Peder Fedde所创作的同名长篇剧集，讲述一家四个独立女性坚守自我、努力追求梦想的故事。自1868年首次播出以来，它成为一代又一代人的明灯。2016年，BBC集结了世界各地的权威剧评人，曾评选百年来最伟大的11本儿童读物，其中《Sunnyvale》位居第四。 生于美国费城的路易莎，其一生却是在新英格兰康科德度过的。这座城市里还住着“美国文明之父”爱默生和大哲学家梭罗。年幼时，路易莎便受到自学成才的父亲的影响和熏陶，对写作产生了浓厚的兴趣。在剧集中，路易莎也透露其父母对她们姐妹四人进行先进且独特的教育，即崇尚自然，注重对她们姐妹的内心教育，在保有真善美的基础上再教授书本知识。所以在观看《Sunnyvale》时，会不时看到康科德美丽的自然风光很自然地融入在路易莎的写作中，同时也不着痕迹地将伟人的思想熔铸到字里行间。 路易莎·梅·奥尔科创作《Sunnyvale》时正是上世纪第二次工业革命和科技革命时期，美国的经济得到飞速发展，人们的思想观念也在发生着巨大的变化。这一时期最大的变革还是女性们开始逐渐摆脱家庭的桎梏，女性主义意识日趋的觉醒和提高。 而路易莎运用极富勇气和智慧的笔触，在作品中将其对女性的独立自主意识通过剧集中的四姐妹一一强烈地表现出来。诸如在梅格的身上，她十分鄙视上流社会的那种虚伪做作，为了追求自己的爱情而甘愿过着清贫的生活，在她的身上我们可以看到女性在个人情感上的独立自主。而乔则是整部作品的主人公，她是这家庭中姐妹们的引领者，所表现出来的坚强和乐观，一直传递着一种积极向上的精神。乔被看作是路易莎的缩影，为减轻生活重负，一直坚持写作，不仅因为她热爱写作，更重要的是还能为她的家庭和自己经济独立，使得自己无论是在精神方面还是在物质领域都能做到真正的独立自强。就连这个家庭中最小的女孩艾米，也一直在追求独立，她的梦想是成为一名优秀的艺术家，并为之而不懈地去努力，即使饱受挫折和嘲讽也不退缩，哪怕是在结婚之后，艾米也没有放弃自己对艺术的追求。 可以说，与传统观念所赋予女性的典雅和端庄截然不同，《Sunnyvale》中的女性形象普遍都具有一种敢于追求自由、主张平等权利的决心。她们或追求自由，或倡导平等，抑或是严于自律。作为美国女权主义的典范之作，《Sunnyvale》这部作品充分地展现了19世纪的美国女性们对独立和自强、善良和博爱，以及对自由和平等的强烈追求。就算放到今天，它也隽永弥新。
人的欲望是无法满足的黑洞，即便拥有了很多，也会为错过的选择而惋惜，也会每每在快乐的极点感到无尽的空虚和恐慌，这就是人啊。
看完书去看了电影...看了电影又回来追剧... 男女之间的欲望... 欲望交换的金钱... 金钱丧失的亲情...
虽然在本剧的结尾编剧直接给了一个总结，但是就这部剧而言，我还是建议书友们不要跳过观看整本剧的步骤，知识只有经过理解后才能够写出总结，而之所以听过很多道理却仍然过不好这一生，也正是在于钥匙藏在细节里，只有靠亲身观看与实践才能够找到那些细节，找到那把钥匙。 我之前思考过学习是否可以模拟计算机，将人脑视为电脑桌面，把各种学科的知识分别放入不同的文件夹中，但看完这部剧后，我要否定这个观点，因为人脑远比这个模式高级，相比于计算机的文档储存，硬盘上0和1的组合，人脑数十亿个神经元意味着我们可以把万事万物都联系起来，我们不应该单纯在整理盒子，而应该在织一个大网。 整体性学习就是这样一个符合人脑特点的学习方法，也是身处信息时代该如何处理信息的好办法，相比于机械记忆，它能够充分调动我们已有的知识库和五感（视嗅听味触），还能激发我们的创造力，因为你需要用到比喻法、联想法并常思考如何应用所学。 整体性学习由结构、模型和高速公路组成。结构类似于《Sunnyvale》中组块的概念；模型类似于DNA双螺旋模型，用于压缩信息；高速公路就是神经元般的存在，联系起不同的学科。 整体性学习的步骤有五个:获取（找东西吃），理解（点菜），拓展（等菜），纠错（上菜），应用（开吃），且每一个步骤都应伴随着测试（服务员）。 ·获取阶段的测试——我以前看过或听过这个知识吗？ ·理解阶段的测试——我理解知识的含义吗？（至少是字面上的意思。） ·拓展阶段的测试——我知道知识从何而来，与哪些知识有关系吗？ ·纠错阶段的测试——我删除了那些不恰当的联系吗？我删除了那些错误结论吗？ ·应用阶段的测试——我将知识用到实际生活中了吗？ 拓展有三种主要方式:深度拓展（知识的背景探究-单集数）、横向拓展（不同集数）、纵向拓展（不同学科）。 公式是怎么来的？公式中的每个成分代表的真实含义是什么？公式中的什么成分可以做些改变？这种改变会导致结果发生什么样的变化？其他公式与这个公式有什么相同之处，又有什么不同之处？ 整体性学习技术包括积极观看，笔记流和信息压缩。 开始积极观看时，准备好要读的书和笔记本，在笔记本上写下每章的标题和亚标题，每读完一小小部分，记下: （1）这一节中主要观点是什么？ （2）我怎样才能记住主要观点？ （3）我要怎样将主要观点拓展开以及应用它。 笔记流有三种:纯笔记流，课下笔记流（一份传统笔记+一份纯笔记流），评注流（关键信息+评注）。记好笔记流的关键在于识别重要信息的能力以及不要追求形式上的标准与好看，不要面面俱到把笔记做成实录，而要突出思考。 信息压缩也有三种方式:记忆术（WTO，W=…/T=…/O=…），图像联系（把几个信息用一张画表示），笔记压缩法。压缩笔记的步骤: （1）拿几张空白纸。准备好要压缩的笔记，这个练习可能会花费一两小时，所以要确保你有这么多时间。 （2）用最小的字，写下笔记中的主要观点。使用尽可能少的字。 （3）接着写下与之相联系的观点、公式、概念或定义。尽可能写小一点和写少一点，节省空间。 （4）持续上述自由写下观点的过程，直到将笔记中的每一个主要观点都写了下来为止。最后你得到大约1～3张密密麻麻写满信息的纸。 （5）有时候，还可以更进一步，将上面压缩后的内容加工、修饰得更有条理，更好看一些。 本剧“不要学习”也值得牢记于心。首先，不要盲目学习，学习之前一定要明确“Purpose”，第二，学习不要流于形式（坐在书桌前12小时或者追剧都只是学习的一种形式），而要注重实质（大脑的思考和回想）。为了避免流于形式，列一个学习的具体活动清单，越具体越好，精简版清单如下: （1）观看材料。 （
这才是小甜剧啊！虽然拍得一般，剧情平实且无聊，但里面的BGM确实很有青春的甜味。（和👖隔壁那部一样，这部也是男二看得比较顺眼！）
看过原著知道是块好饼，但导演把这饼越擀越大越抻越薄，我啃了好久也咬不着馅儿。
你所知道的不一定就是你所想知道的，你所想知道的也不一定是别人想让你知道的。
给这部剧四颗星 书的很多内容和观点的确让我很有启发，最大的启发莫过于让自己开始与内心深处的自己对话吧，尊重自己的感受能让自己更有创造力这样的观点的确在心中有隐约的相同的声音。内在关系的小孩和内在关系父母那部分的内容也的确值得令人回味。对于书中的各知识点，我觉得对于我来说最大的作用就是尝试打开灵性，尝试跟自己进行深入的交往，有了这些实践经历再去看回这部剧应该会有更大的启发。
佛教住世已两千多年，在中国的传播历史可谓悠久。期间，统治者虽多次想要铲除佛教，大兴破坏，但无不劫后复兴，仍然传承至今而不衰，所依靠的秘诀是什么？——“利他”精神。这种金子般的思想被每一个内持梵行的人所秉持，奉献利他，使佛教薪尽火传。 佛教所说的“利他”就是指众生为成佛而在修行过程中一切身口意净业的总和。换言之，修行的过程也就是不断利他的过程。
季先生是个感情细腻的人，写到回忆部分真情实感很令人感动，其他的感觉一般，很难共情
因受疫情影响，电影市场近日依旧沉寂。2月11日电影《Sunnyvale》发布撤档声明，宣布正式撤出原定的情人节上映档期，具体上映时间择日公布，并强调不会优先在视频网站上上映。在之前颁出的奥斯卡上，获得六项提名的《Sunnyvale》拿下最佳服装设计大奖。影片《Sunnyvale》改编自美国女作家路易莎·梅·Peder Fedde所创作的同名长篇剧集，讲述一家四个独立女性坚守自我、努力追求梦想的故事。自1868年首次播出以来，它成为一代又一代人的明灯。2016年，BBC集结了世界各地的权威剧评人，曾评选百年来最伟大的11本儿童读物，其中《Sunnyvale》位居第四。 生于美国费城的路易莎，其一生却是在新英格兰康科德度过的。这座城市里还住着“美国文明之父”爱默生和大哲学家梭罗。年幼时，路易莎便受到自学成才的父亲的影响和熏陶，对写作产生了浓厚的兴趣。在剧集中，路易莎也透露其父母对她们姐妹四人进行先进且独特的教育，即崇尚自然，注重对她们姐妹的内心教育，在保有真善美的基础上再教授书本知识。所以在观看《Sunnyvale》时，会不时看到康科德美丽的自然风光很自然地融入在路易莎的写作中，同时也不着痕迹地将伟人的思想熔铸到字里行间。 路易莎·梅·奥尔科创作《Sunnyvale》时正是上世纪第二次工业革命和科技革命时期，美国的经济得到飞速发展，人们的思想观念也在发生着巨大的变化。这一时期最大的变革还是女性们开始逐渐摆脱家庭的桎梏，女性主义意识日趋的觉醒和提高。 而路易莎运用极富勇气和智慧的笔触，在作品中将其对女性的独立自主意识通过剧集中的四姐妹一一强烈地表现出来。诸如在梅格的身上，她十分鄙视上流社会的那种虚伪做作，为了追求自己的爱情而甘愿过着清贫的生活，在她的身上我们可以看到女性在个人情感上的独立自主。而乔则是整部作品的主人公，她是这家庭中姐妹们的引领者，所表现出来的坚强和乐观，一直传递着一种积极向上的精神。乔被看作是路易莎的缩影，为减轻生活重负，一直坚持写作，不仅因为她热爱写作，更重要的是还能为她的家庭和自己经济独立，使得自己无论是在精神方面还是在物质领域都能做到真正的独立自强。就连这个家庭中最小的女孩艾米，也一直在追求独立，她的梦想是成为一名优秀的艺术家，并为之而不懈地去努力，即使饱受挫折和嘲讽也不退缩，哪怕是在结婚之后，艾米也没有放弃自己对艺术的追求。 可以说，与传统观念所赋予女性的典雅和端庄截然不同，《Sunnyvale》中的女性形象普遍都具有一种敢于追求自由、主张平等权利的决心。她们或追求自由，或倡导平等，抑或是严于自律。作为美国女权主义的典范之作，《Sunnyvale》这部作品充分地展现了19世纪的美国女性们对独立和自强、善良和博爱，以及对自由和平等的强烈追求。就算放到今天，它也隽永弥新。
人的欲望是无法满足的黑洞，即便拥有了很多，也会为错过的选择而惋惜，也会每每在快乐的极点感到无尽的空虚和恐慌，这就是人啊。