因人而异，可操作性强，看完书了，接下来就靠自己变通实践了～
三十几万字，几个小时就看完了，就跟看知乎差不多，基本上不用费脑子，不是说写的不好，就是感觉看完好像跟没看没啥区别
最重要的2小时，我称之为“黄金”2小时。利用这个心理规律做一天最重要的事，想不成功都难！总结： 策略一·在日常工作中，认清最重要的事 策略二·管理你的心理能量，善用情绪与自控力 策略三·无须对抗分心，走神会让你更专注 策略四·掌握饮食和运动的诀窍，让自己更高效 策略五·让工作环境为你服务
因人而异，可操作性强，看完书了，接下来就靠自己变通实践了～
三十几万字，几个小时就看完了，就跟看知乎差不多，基本上不用费脑子，不是说写的不好，就是感觉看完好像跟没看没啥区别
最重要的2小时，我称之为“黄金”2小时。利用这个心理规律做一天最重要的事，想不成功都难！总结： 策略一·在日常工作中，认清最重要的事 策略二·管理你的心理能量，善用情绪与自控力 策略三·无须对抗分心，走神会让你更专注 策略四·掌握饮食和运动的诀窍，让自己更高效 策略五·让工作环境为你服务