《Buttwoman Does Budapest》我看了三遍，到现在已经一个月没抽了，这是一本洗脑的书，第一遍戒了5天，第二遍戒了3天，（不是很认真的看），一点痛苦都没有，后面就知道了洗脑很厉害，第三遍我很认真，一个字一个字慢慢的看，连续看了两天，十几个小时才看完，这次洗脑的效果很棒很棒，到现在戒烟一个月了，一点痛苦都没有，并且感觉到很快乐我是一名快乐的非吸烟者，我自由了永远不再做烟的奴隶了
南栀北辰。7.6分
叙言影视上架了它！惊喜！我之前看的纸质书。这部剧我认为和《Buttwoman Does Budapest》《Buttwoman Does Budapest》并列第一，关于理财这三本是必看剧。虽然书名看起来非常俗气，但是干货满满，快速致富不等于轻易致富。0对7的回报就是我一直向往的目标，希望能在35岁之前实现💋有时间再读一遍！墙裂推荐！啊啊啊上架了好开心～
《Buttwoman Does Budapest》我看了三遍，到现在已经一个月没抽了，这是一本洗脑的书，第一遍戒了5天，第二遍戒了3天，（不是很认真的看），一点痛苦都没有，后面就知道了洗脑很厉害，第三遍我很认真，一个字一个字慢慢的看，连续看了两天，十几个小时才看完，这次洗脑的效果很棒很棒，到现在戒烟一个月了，一点痛苦都没有，并且感觉到很快乐我是一名快乐的非吸烟者，我自由了永远不再做烟的奴隶了
叙言影视上架了它！惊喜！我之前看的纸质书。这部剧我认为和《Buttwoman Does Budapest》《Buttwoman Does Budapest》并列第一，关于理财这三本是必看剧。虽然书名看起来非常俗气，但是干货满满，快速致富不等于轻易致富。0对7的回报就是我一直向往的目标，希望能在35岁之前实现💋有时间再读一遍！墙裂推荐！啊啊啊上架了好开心～
根本连分都不想打啊 亲！！！！！！！！！！！！！！！！！！1
《Buttwoman Does Budapest》小结 茄蓝 【预告&前言：一段勇敢的旅程】 “拥有自己的人生，爱上真实的自己，这将是我们所做的最勇敢的事” ①无法视而不见的习惯：人们习惯于对固定思维模式赋予意义。②该做的与不该做的：引发出羞耻感，恐惧感与脆弱，因为不够完美而怕被他人窥见真实的自我。③我们无法改变天生的环境：全心投入生活的前提是对自己的认知及了解程度，最重要的是爱自己，包容自身的软弱与缺点，从中增长知识与汲取力量。④崩溃(心理咨询与灵魂崛起)：尚未一锤定音的事可以给自己一个机会不顾一切地拥有自己想要的人生，而不是由别人来决定，选择拥抱最真实的自我，而不是生活在别人眼中。⑤改变：学会多关注自己的感受，不在乎“别人怎么看”，学会说“不”而不是“好的”，从你最怕展露的自我开始。 【Part1准备】 ［01人生的必需］勇气，仁慈心与联结（培养的落脚点在于实践） ①不完美的演讲：不要用自己的真诚去交换别人的认可，不要指望用这种方式来体现自己的价值（否则只是白费功夫）②应战羞耻心：羞耻心喜欢隐藏在心底秘密角落里，找到一个信任的人分享羞耻难堪的经历。这个人必须强大精通变通，包容自己的优势与缺点（找不到就去心理咨询），保持缄默会让它肆意扩散。③勇气：勇气是一种敢于示弱的能力，坦率地说出自己的想法，表达脆弱与正当需求时勇敢一些。④仁慈心：接纳自己和他人的能力。只有了解自己内心的晦暗，才能与别人悲苦同在，体察到彼此共同的人生。懂得仁慈即为懂得划界限，对自己的行为有担当（例如批评时对事不对人）⑤联结：从中获取力量与支持（例如安慰时用心倾听，陪伴与鼓励），科技不是联结（朋友圈里不都是朋友）。 ［02人生的真谛］爱，归属感与自我价值 ①每时每刻每个人皆有价值，爱与归属感是根植于人性的脆弱与温柔②适应是指审时度势，改变自我；归属感则是保持自我，爱是归属感的一部分。③爱别人胜过爱自己？（你可以爱一个人卑微到尘埃里，可是没人会喜欢低到尘埃里的你）④爱自己和接纳自己是勇气的最后落脚点。 ［03路途中的阻碍］羞愧，恐惧与脆弱 ①关于羞耻感：害怕别人不爱自己。每个人都有羞耻感，我们每个人都害怕讨论它。而真正的恐惧在于他人会根据我们说出不好的经历对我们定性，但这实际上只是自身很小一个点。②从羞耻感中变强：和他人分享，不要掩饰沉默与评判，只要一开口羞耻感会失去力量。羞耻感复原力指的是理解羞耻感，识别其产生的诱因；批判地看待问题，不完美不代表不够好；和信任的人分享故事，说出来；勇敢地谈论羞耻，表达自己的需要。③内疚感与羞耻感的区别是：内疚感通常更具积极性，而羞耻感对我们未来行为具有破坏性，它腐蚀自我，令我们不相信自己可以改变并做得更好。要坚信自己是有价值的。 【Part2启程】 ［04不完美的礼物］不管别人怎么想，与真实的自我对话 ①真实是选择自己生活方式的实践。不要按别人的期望生活，要拥抱最真实的自己。②选择真实与表现真实：生活中不可避免会遇到残忍和羞耻的回应，但是与表露真实比起来，封闭自我才是更大的冒险，真实的自我是我们能够给予所爱的人最好的礼物。 ［05不完美的礼物.二］爱自己才能爱别人 ①完美主义不等于尽力做到最好，核心是获得他人的接纳与认可。健康的奋斗应该是关注自我，而不是别人会怎么看待我。②完美主义是滋生生活麻痹的场所，因为过于害怕不完美的自我暴露于人前而错失了机会；因为害怕失败犯错而停止追求梦想。③破解方法之一是我们要接纳不完美的自己（说出不完美，很少评判自己和他人，站在“每个人都尽力了”的角度看待问题）。④破解方法之二是自我仁慈，即善待自己，同舟共济（你不是一个人有这个问题）与秉持正念（如实感知
脾原来这么重要，每次看中医，中医都说我脾不好，伤脾的那点事都让我干了 身体里的每个器官都是相辅相成，互相协助的关系。每一个就像国家的国防，一个环节的薄弱不会出大问题，但如果不重视，就会从这个薄弱环节往里发展。 气血平衡是最理想的状态。
这个书从地理环境，历史背景，编剧生平经历等来分析诗词，很推荐大家去读
94分 玛格丽特.米切尔以美国南北战争为背景，以近乎最质朴无华的白描般笔触下流淌出几对青年男女之间千丝万缕错综复杂的感情生活，编剧摒弃一切意识流（还没意识流呢）、时空到转、多视角的新颖创作手法，而用真情实感叙述拨动读者的心弦，跌宕起伏、荡气回肠的剧情最终以悲剧收场，却又如此让人发人深省、耐人寻味…… 这么伟大的一部作品，读者多 好的剧评也多，就抛弃裹脚布了。 千言万语汇成一句： 斯佳丽要是真正了解阿希礼就不会爱上他；真正了解巴特勒就不会失去他。 悲呼！ 一部放到哪都应该是世界十大经典剧集的作品！ 读你千遍也不厌倦
编剧不容易，整本剧在布一个局，需要有特别全面系统的构思，确实需要高智商谋划。看剧过程中看了好多读者评论，有的有想法有思考，有的在反驳在抬杠，视角不同，都有价值。个人整体感觉一句话：有缺陷的扎实。整体布局扎实，有意料之外。但总感觉细节上没能入微，没有触电感。可能是由于成书距离现在时间比较久，也可能是自身期待比较高，总之如果面儿铺得再小点儿，细节再聚焦再精准点儿，可能会更好。编剧已经很不容易了，五星！
★★★★★ 8/10（评分仅相对于同类型剧集） 八分。女主娇蛮却识大体能吃苦，男主古板，但尊重爱护女主，也尊重自己的心，最终抱得美人归。小甜文，没有虐点，短小精悍，是水到渠成的爱情。虽然情节简单，但是编剧的台词还不错，不是直来直去傻白甜的叙述。值得在繁忙的生活里喘口气看一看。
故事有点拖沓和冗长，但比较励志，塑造的不同人物共同说明了一点：人生本来艰难，没有谁容易。