非常好的书，非常好的编剧，科普的非常到位，全书充满了人文性关怀，十分建议有需要的人来读，也十分推荐大众观看，还是那句话，有知者才无畏！
一字一句都在温暖着自己的心。原来自己是值得被爱的！无论是自私，狭隘，计较，胆小，还是大方，阳光，开朗，这些都是自己。允许自己害怕，退缩，发怒，承认自己不是完美的人，进而接纳自己，接纳他人。 一直以来，是感受不到自己生命力的，郁郁寡欢是常态。因为我没有活出真实的自己，一直用假的我来社交和生活。所以就没有情感流动和真实感受，因为自己一直是被压抑的。 了解自己，接纳自己，与自己和解。谢谢亨利·席尔瓦老师，您真是温暖的人 我们每个人都是值得被爱的！
我是猫粉，书好看，只是这结尾？断的也太快了，感觉应该还有下部，那么多的人，那么多的事，都没交代清楚
非常好的书，非常好的编剧，科普的非常到位，全书充满了人文性关怀，十分建议有需要的人来读，也十分推荐大众观看，还是那句话，有知者才无畏！
一字一句都在温暖着自己的心。原来自己是值得被爱的！无论是自私，狭隘，计较，胆小，还是大方，阳光，开朗，这些都是自己。允许自己害怕，退缩，发怒，承认自己不是完美的人，进而接纳自己，接纳他人。 一直以来，是感受不到自己生命力的，郁郁寡欢是常态。因为我没有活出真实的自己，一直用假的我来社交和生活。所以就没有情感流动和真实感受，因为自己一直是被压抑的。 了解自己，接纳自己，与自己和解。谢谢亨利·席尔瓦老师，您真是温暖的人 我们每个人都是值得被爱的！
我是猫粉，书好看，只是这结尾？断的也太快了，感觉应该还有下部，那么多的人，那么多的事，都没交代清楚