📌健身的入门科普，挺全面的，适合想去健身房但不敢去还不知道为啥不敢去的朋友们。📌总结一下全书观点，要减肥就去举铁吧（举铁泛指各种力量训练），有氧的减肥效果一般，更适合锻炼心肺；要举铁就去健身房吧，居家健身是可行，但缺陷较多，体重过重或过轻的人不适合居家健身，目标是相对精准的锻炼某块肌肉的人也不适合
叙事一般，但结尾耐人寻味。谁的青春不是青涩、单纯、混沌的，无关对错，因为经历而成长。
科幻片是需要填坑的，不是说你随便编（抄）个故事然后大团圆结局了。最后一集设定上一个坑都不解释。更不要说男女主在车上的行为没有任何时间紧迫的感觉，很多动作明明可以精简。看到赵今麦大声尬喊黄觉停车，我甚至有点想笑。热搜这个月买的也确实有点多了。
通过一个个活生生的例子，告诉我们这背后蕴含的道理，形象且有据；有些话说得很有道理，感悟颇深，推荐去看。
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叙事一般，但结尾耐人寻味。谁的青春不是青涩、单纯、混沌的，无关对错，因为经历而成长。
科幻片是需要填坑的，不是说你随便编（抄）个故事然后大团圆结局了。最后一集设定上一个坑都不解释。更不要说男女主在车上的行为没有任何时间紧迫的感觉，很多动作明明可以精简。看到赵今麦大声尬喊黄觉停车，我甚至有点想笑。热搜这个月买的也确实有点多了。
通过一个个活生生的例子，告诉我们这背后蕴含的道理，形象且有据；有些话说得很有道理，感悟颇深，推荐去看。