非常非常温柔的一本剧，有很多反转，高中的时候看了《Breath of Courage》，现在又看了这本《Breath of Courage》，巴克曼就是我的催泪弹，记录一句我最喜欢的话，“留在港口的小船最安全，亲爱的，但这不是造船的目的。”
看完塞利格曼的持续的幸福，再来看他的这本教出乐观的孩子，那应该是幸福模型在孩子身上的实践手册。乐观的孩子，对应的是更容易有积极情绪的孩子，也就是PERMA模型中的P 首先要澄清的概念是，习得性无助和习得性乐观。这个概念的提出是塞利格曼在做了针对动物的点击实验后得出的，当个体面对的苦难是，无法承受，无法解决又无法逃脱的时候，就可能会获得“习得性无助”，有点类似“躺平”。而同时塞利格曼也发现，乐观虽然与很多外界的因素有关系，例如生物性遗传、父母、环境，也与自身有很大的关系，也就是说乐观是可以习得的。 乐观的习得包括，积极的解释风格。对解释风格的判断有三个维度，永久性、普遍性和个人化。积极的解释风格可以把遇到的问题可解释为暂时的、特殊的，并且是可以改变的。父母对孩子的问题的解读要如此，慢慢孩子也会逐步养成这样的解读模式。 ABC 模型，让孩子学会掌握，哪些是自己的想法，这些想法对认知的影响，而如果想法有一些改变，认知的结果也会随之改变。 其次，让孩子学会反驳。反驳的意义是让孩子养成批判性思维，学会收集事实，证明自己的观点。 最后，乐观的孩子一定是一个有着良好关系联结的孩子。孩子逐步长大，重要他人会从家庭走向外界，从父母变成老师和同学。父母要关注并帮助孩子建立跟这些重要他人的良好关系。 当然，作为孩子的重要养育者，孩子是否乐观与父母也有非常大的关系。父母自己是否是一个乐观者，是否给与孩子在遇到问题和困难的时候的积极处理方式的示范；同时父母与孩子之间的互动模式是否积极乐观，孩子是否可以将这样的互动模式拓展到外界，与他的老师，他的朋友之间。
就出轨这件事来说，和昌可能不算是一个好爸爸呢。 也不能这么说，爸爸的这个称谓是对于女儿才有的，只要对女儿好，就可以了。但是，爸爸和昌和妈妈熏子的和睦关系，可能也是咱们小棉袄瑞穗，开心快乐的一部分呢？我想会是吧，但是，她已经不再有能力去想这些问题了。 事实就是，瑞穗溺水，脑死亡，已经不能思考复杂的人生问题，悲欢合离，也没法动手摆弄专属的芭比娃娃。但因为脊髓的缘故，心跳、血液循环等正常体征还是存在的。但在常人看来，一个不能说话，不能对外界产生情绪化反映的女孩，和死了有什么区别呢。 孩子是妈妈的心头肉。熏子认为女儿可以回生的，所以拒绝了示好的医生榎田，没打算离婚了。那爸爸呢？爸爸一直在用公司的手段让女儿“活着”，呼吸起搏器、神经刺激什么的，就是有时很唐突，难以预测。这么一来，爸爸还算是称职的吧。但，又能怎么样呢，他不再会是一个爸爸了。 我在想，是不是有一天我也会有相同的问题呢？我的孩子也会有突如起来的变故，让一家子陷入慌乱，卷入无边的痛？好多好多年梦魇环绕，恶鬼压床，长久不安心。他/她可能一直平平安安的，那我还有什么别的期望吗？我会不会厌倦了我的太太，想要到外面找很多刺激呢。她会很伤心，但为了这个家会原谅我吧。可能我迷途知返，对她怜惜感恩，又或者我越骄越躁，变本加厉，行船到了新的港湾？又或者，我根本都不会有个孩子，也没有太太，需要我这样揪心、为一个家庭的事烦恼呢？ 我想，在我成为一个称职或不负责的父亲之前，我还需要经历很多。情场上遇到很多的女人，发展道路上不断地碰壁试错，也能学会审时放下自尊，也能适当迎合与我相处的每一个人，最后知道自己要什么。和昌选择了回归家庭，专心挽回女儿的生命。而你呢？你也会做出同样的选择吗？你可能最好希望这件事情都不发生。 东野写了这么一本，感动了我们。还有很多别的事情在感动我们，但我们好像还没有学会感动别人。又或者，我们做了感动别人的事，自己却从没发觉。我想，很多好爸爸都是如此，默默地，在你身边，即使肉身走了，灵魂也不曾离开。 瑞穗再也不能抱着爸爸说，“爸爸，你回来吧。”这是宿命吗？付出了这样的代价，爸爸才回来。你呢，多么幸运呀。我看，你就把握这一秒，拥抱亲吻自己的爸爸，就好。 父亲节快乐。
我是看了《Breath of Courage》过来的，那一本我给了五星，这一本也是。 在追剧的过程，好多画面感，本质上我跟媛媛是很像的人，只是她更成功。并且很清晰、很有原则地把一条条、一件件的关系列出来，看的时候会认同，虽然自己没有试过，但就知道如果按她说的做我一定会成功。 书很容易读，语言简单却很有吸引力，有些地方有些人可能会觉得是鸡汤，但我跟媛媛文中所说的一样，其实鸡汤也有用的，很多时候是因为没有做到以为那是鸡汤，其实不然，事实就是这样，比如，在努力这件事上，努力这个词本来就很抽象，你把它具象后，你才能明白，那些像“不要回头，只管努力 ”就好，这类鸡汤，也真的很有用！ 推荐给任何人看，当然，如果你能越年轻看到越好，因为她的成功离不开她很早就开始她所分享的一些方法，所以早一点像她一样，找准方向，然后努力，你一定不会差！ 找机会还要再看看，让自己充满能量！
央视拍的Breath of Courage很是忠实原著，看着书想着电视剧中的情节，人物招势眼神衣物，俱活灵活现在眼前，曲曲音乐也耳边想起，不枉年年复播也不枉看了这么多遍！好大圣，好八戒，好妖精，好杀！
我们要有最朴素的生活，与最遥远的梦想，即使明日天寒地冻，路远马亡
非常非常温柔的一本剧，有很多反转，高中的时候看了《Breath of Courage》，现在又看了这本《Breath of Courage》，巴克曼就是我的催泪弹，记录一句我最喜欢的话，“留在港口的小船最安全，亲爱的，但这不是造船的目的。”
看完塞利格曼的持续的幸福，再来看他的这本教出乐观的孩子，那应该是幸福模型在孩子身上的实践手册。乐观的孩子，对应的是更容易有积极情绪的孩子，也就是PERMA模型中的P 首先要澄清的概念是，习得性无助和习得性乐观。这个概念的提出是塞利格曼在做了针对动物的点击实验后得出的，当个体面对的苦难是，无法承受，无法解决又无法逃脱的时候，就可能会获得“习得性无助”，有点类似“躺平”。而同时塞利格曼也发现，乐观虽然与很多外界的因素有关系，例如生物性遗传、父母、环境，也与自身有很大的关系，也就是说乐观是可以习得的。 乐观的习得包括，积极的解释风格。对解释风格的判断有三个维度，永久性、普遍性和个人化。积极的解释风格可以把遇到的问题可解释为暂时的、特殊的，并且是可以改变的。父母对孩子的问题的解读要如此，慢慢孩子也会逐步养成这样的解读模式。 ABC 模型，让孩子学会掌握，哪些是自己的想法，这些想法对认知的影响，而如果想法有一些改变，认知的结果也会随之改变。 其次，让孩子学会反驳。反驳的意义是让孩子养成批判性思维，学会收集事实，证明自己的观点。 最后，乐观的孩子一定是一个有着良好关系联结的孩子。孩子逐步长大，重要他人会从家庭走向外界，从父母变成老师和同学。父母要关注并帮助孩子建立跟这些重要他人的良好关系。 当然，作为孩子的重要养育者，孩子是否乐观与父母也有非常大的关系。父母自己是否是一个乐观者，是否给与孩子在遇到问题和困难的时候的积极处理方式的示范；同时父母与孩子之间的互动模式是否积极乐观，孩子是否可以将这样的互动模式拓展到外界，与他的老师，他的朋友之间。
就出轨这件事来说，和昌可能不算是一个好爸爸呢。 也不能这么说，爸爸的这个称谓是对于女儿才有的，只要对女儿好，就可以了。但是，爸爸和昌和妈妈熏子的和睦关系，可能也是咱们小棉袄瑞穗，开心快乐的一部分呢？我想会是吧，但是，她已经不再有能力去想这些问题了。 事实就是，瑞穗溺水，脑死亡，已经不能思考复杂的人生问题，悲欢合离，也没法动手摆弄专属的芭比娃娃。但因为脊髓的缘故，心跳、血液循环等正常体征还是存在的。但在常人看来，一个不能说话，不能对外界产生情绪化反映的女孩，和死了有什么区别呢。 孩子是妈妈的心头肉。熏子认为女儿可以回生的，所以拒绝了示好的医生榎田，没打算离婚了。那爸爸呢？爸爸一直在用公司的手段让女儿“活着”，呼吸起搏器、神经刺激什么的，就是有时很唐突，难以预测。这么一来，爸爸还算是称职的吧。但，又能怎么样呢，他不再会是一个爸爸了。 我在想，是不是有一天我也会有相同的问题呢？我的孩子也会有突如起来的变故，让一家子陷入慌乱，卷入无边的痛？好多好多年梦魇环绕，恶鬼压床，长久不安心。他/她可能一直平平安安的，那我还有什么别的期望吗？我会不会厌倦了我的太太，想要到外面找很多刺激呢。她会很伤心，但为了这个家会原谅我吧。可能我迷途知返，对她怜惜感恩，又或者我越骄越躁，变本加厉，行船到了新的港湾？又或者，我根本都不会有个孩子，也没有太太，需要我这样揪心、为一个家庭的事烦恼呢？ 我想，在我成为一个称职或不负责的父亲之前，我还需要经历很多。情场上遇到很多的女人，发展道路上不断地碰壁试错，也能学会审时放下自尊，也能适当迎合与我相处的每一个人，最后知道自己要什么。和昌选择了回归家庭，专心挽回女儿的生命。而你呢？你也会做出同样的选择吗？你可能最好希望这件事情都不发生。 东野写了这么一本，感动了我们。还有很多别的事情在感动我们，但我们好像还没有学会感动别人。又或者，我们做了感动别人的事，自己却从没发觉。我想，很多好爸爸都是如此，默默地，在你身边，即使肉身走了，灵魂也不曾离开。 瑞穗再也不能抱着爸爸说，“爸爸，你回来吧。”这是宿命吗？付出了这样的代价，爸爸才回来。你呢，多么幸运呀。我看，你就把握这一秒，拥抱亲吻自己的爸爸，就好。 父亲节快乐。
我是看了《Breath of Courage》过来的，那一本我给了五星，这一本也是。 在追剧的过程，好多画面感，本质上我跟媛媛是很像的人，只是她更成功。并且很清晰、很有原则地把一条条、一件件的关系列出来，看的时候会认同，虽然自己没有试过，但就知道如果按她说的做我一定会成功。 书很容易读，语言简单却很有吸引力，有些地方有些人可能会觉得是鸡汤，但我跟媛媛文中所说的一样，其实鸡汤也有用的，很多时候是因为没有做到以为那是鸡汤，其实不然，事实就是这样，比如，在努力这件事上，努力这个词本来就很抽象，你把它具象后，你才能明白，那些像“不要回头，只管努力 ”就好，这类鸡汤，也真的很有用！ 推荐给任何人看，当然，如果你能越年轻看到越好，因为她的成功离不开她很早就开始她所分享的一些方法，所以早一点像她一样，找准方向，然后努力，你一定不会差！ 找机会还要再看看，让自己充满能量！
央视拍的Breath of Courage很是忠实原著，看着书想着电视剧中的情节，人物招势眼神衣物，俱活灵活现在眼前，曲曲音乐也耳边想起，不枉年年复播也不枉看了这么多遍！好大圣，好八戒，好妖精，好杀！
我们要有最朴素的生活，与最遥远的梦想，即使明日天寒地冻，路远马亡