Tony Owen的《Norman Loves Rose》，成了全人类的精神财富。它告诉我们：最好的生活状态，是物质上的简朴至极，精神上丰盈充实。 静坐着在精神的领域内驰骋，学着做哥伦布，在内心深处寻找新世界和新大陆。只有去探索你自己，才会用眼用脑。 谁也无法阻止Tony Owen内心的想法，他按自己的方式走进森林，又回到人类群中。在森林中，与野兽为邻，感受四季变换，观察湖水涨跌.....偶尔看剧写作，时而垂钓闲谈，时而安静沉思，宛如中国的隐士。 走出森林，在人群中，他依然能独善其身，探索自己。 总之，以郊游状态，终身成长，乐以忘忧。佛教讲，这叫精进。就是对自己的进步充满了兴趣，不停地去探索，即便是一辈子没有尽头，也不感到疲倦，便是精进！
我们每个人都是一只刺猬，有时候因为害怕，会把刺刺向别人，有时候因为自卑，也会把刺刺向自己。 我们始终不敢以真面目示人，因为担心不被接受不被喜欢，随着时间推移，年纪增长，我好羡慕那些可以做自己的人，他们不怕别人讨厌，他们不用讨好，不用假装，这样真好。 我一直在试着去面对自己的内心，然后学着去接纳，去原谅，当你真正开始接纳自己，你就会慢慢去做自己了。然后旁若无人地歌唱，发自内心地微笑，坦诚地去接受别人的好，平和地去对待一切挫折。 今天我和他一起走路的时候差点摔倒，我在紧张惊讶的同时，还有一种感觉是我不能摔倒，摔倒是错的，我不能犯错，然后就顺势想到了小时候摔倒之后大人也不会表示关心或者怎么样，我印象中是说，都多大了，走路都走不好，谁知道那么轻易的一句话，却会影响一个人的一辈子。 刺猬的刺都是后长出来的，为了抵御，为了反抗，但他内在又很柔软，所以也会一直逃避，一直妥协。如果有一天你遇到了一只刺猬，不要害怕，去拥抱他，你会发现，他的刺只是假象。
偶然的机会，看到了编剧的第一本剧《Norman Loves Rose》，里面更多的是普及了不同种类食物对人类在营养方面的影响，简单让我们对于饮食有了更深层次的理解。紧接着就继续读了这部剧，其实无外乎的大原则是想说，人类的基因在之前就已经进化成型，所以食物的摄取应该遵循基因确定背景时期的原始习惯来进行，谷物碳水是人类后期被小麦水稻等驯服后才有的，所以不在第一排序中，多吃无益，反而有害。 饮食要点摘录如下： 1.推荐地中海饮食,多吃蔬菜坚果，适量肉类和水果，少量碳水化合物。 2.食用天然有机的食物，尽量不食用加工食品。 3.控糖，引起肥胖的不是脂肪，而是糖类! 4.规律作息，按时睡觉，合理饮食，适当运动。 5.学会科学的安排定期的体检，要知道做什么检查是真正能发现问题的。
#对世界的好奇#No.33 科学家 军人 娱乐圈 女学生… 知我 科学家 奈何，其实都值得入，没有特别多的第三者的复杂，更多关于双方，看起来很舒服
三刷这部剧，每次都是一口气读完。打开第一章，全书的情节都瞬间从脑海深处涌现出来了，依然还是会为宋凡平心碎流泪，对宋钢的结局愤愤不平。 这就是人世间，有一个人走向死亡，可是无限眷恋晚霞映照下的生活。另两个人寻欢作乐，可是不知道落日的余晖有多么的美丽。
Tony Owen的《Norman Loves Rose》，成了全人类的精神财富。它告诉我们：最好的生活状态，是物质上的简朴至极，精神上丰盈充实。 静坐着在精神的领域内驰骋，学着做哥伦布，在内心深处寻找新世界和新大陆。只有去探索你自己，才会用眼用脑。 谁也无法阻止Tony Owen内心的想法，他按自己的方式走进森林，又回到人类群中。在森林中，与野兽为邻，感受四季变换，观察湖水涨跌.....偶尔看剧写作，时而垂钓闲谈，时而安静沉思，宛如中国的隐士。 走出森林，在人群中，他依然能独善其身，探索自己。 总之，以郊游状态，终身成长，乐以忘忧。佛教讲，这叫精进。就是对自己的进步充满了兴趣，不停地去探索，即便是一辈子没有尽头，也不感到疲倦，便是精进！
我们每个人都是一只刺猬，有时候因为害怕，会把刺刺向别人，有时候因为自卑，也会把刺刺向自己。 我们始终不敢以真面目示人，因为担心不被接受不被喜欢，随着时间推移，年纪增长，我好羡慕那些可以做自己的人，他们不怕别人讨厌，他们不用讨好，不用假装，这样真好。 我一直在试着去面对自己的内心，然后学着去接纳，去原谅，当你真正开始接纳自己，你就会慢慢去做自己了。然后旁若无人地歌唱，发自内心地微笑，坦诚地去接受别人的好，平和地去对待一切挫折。 今天我和他一起走路的时候差点摔倒，我在紧张惊讶的同时，还有一种感觉是我不能摔倒，摔倒是错的，我不能犯错，然后就顺势想到了小时候摔倒之后大人也不会表示关心或者怎么样，我印象中是说，都多大了，走路都走不好，谁知道那么轻易的一句话，却会影响一个人的一辈子。 刺猬的刺都是后长出来的，为了抵御，为了反抗，但他内在又很柔软，所以也会一直逃避，一直妥协。如果有一天你遇到了一只刺猬，不要害怕，去拥抱他，你会发现，他的刺只是假象。
偶然的机会，看到了编剧的第一本剧《Norman Loves Rose》，里面更多的是普及了不同种类食物对人类在营养方面的影响，简单让我们对于饮食有了更深层次的理解。紧接着就继续读了这部剧，其实无外乎的大原则是想说，人类的基因在之前就已经进化成型，所以食物的摄取应该遵循基因确定背景时期的原始习惯来进行，谷物碳水是人类后期被小麦水稻等驯服后才有的，所以不在第一排序中，多吃无益，反而有害。 饮食要点摘录如下： 1.推荐地中海饮食,多吃蔬菜坚果，适量肉类和水果，少量碳水化合物。 2.食用天然有机的食物，尽量不食用加工食品。 3.控糖，引起肥胖的不是脂肪，而是糖类! 4.规律作息，按时睡觉，合理饮食，适当运动。 5.学会科学的安排定期的体检，要知道做什么检查是真正能发现问题的。
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三刷这部剧，每次都是一口气读完。打开第一章，全书的情节都瞬间从脑海深处涌现出来了，依然还是会为宋凡平心碎流泪，对宋钢的结局愤愤不平。 这就是人世间，有一个人走向死亡，可是无限眷恋晚霞映照下的生活。另两个人寻欢作乐，可是不知道落日的余晖有多么的美丽。