驚喜還是有的，比如單身有錯，比如地球的暢想。 偶爾看看，調劑一下，還是不錯的選擇。
十年前不懂邓文迪，同样人云亦云戴有色眼镜审视她，发现看人的眼光会随时间和心态而变化，不了解就要闭嘴至少放下偏见去看待一个人。十年后了解了邓文迪的传奇半生，终于读懂她风光无限的背后是一个强大的内心和坚持才令她屹立不倒，光芒万丈。纵然一千个人眼里就有一千个邓文迪，然而，所有人眼里的邓文迪都有这些共性：聪明，内心强大，爱学习，接受新事物，善于把握和利用机会——这才是值得女性学习和借鉴之处吧，彪悍的人生何须解释……
此剧内容情节编得不错，但分支太多，跑题了。且全书的错别字数不胜数，人物姓名经常搞得乱七八糟，要理顺前后文才知道是在讲哪个，大大削弱了本剧段质量，此仍一大败笔也！建议编剧静下心来，不要只求数量不讲质量，把书中的错别字和搞乱的人物姓名理顺更正，对得起读者也对得起自己。
本人也很喜欢整理房间，喜欢整洁舒适的独属于自己的小窝。这部剧恰好帮助我了解了一些很有效果的收纳心法，慢慢学会吧。
几个短篇，将民间故事与推理融合到了一起，真的是想象力丰富，推荐一读
世界是物质的，信息也是物质的，自世界起源至无限未来信息总在默默的服务于全人类和其他物种，古人用石块/绳结表示1比特信息，非洲鼓表达了比特串信息组合，人亦可用60亿比特来描述，可见万物皆比特，信息DNA。 克劳德.香浓从各种散消息归纳/抽象/开创了信息论，先贤们对信息的认知/表述/存储/处理与再加工，也恰恰是计算机的发现/发展史，计算机更促进了信息认知与知识发现，由量子计算再进化到生物计算将推动人类对信息的认知/使用/掌控进入深空，追随时间......- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)
刚开始是被书名吸引才看的，看到一半就觉得是一本非常好的书。当一个人开始追求又忙又美的生活，才能构筑出自己想要的安全感，孵化出正确的价值观，对自己的能力、感情和人际关系更有信心，便会和患得患失的自己渐行渐远。不做女强人，要做强女人，要强和要美的女人会有更精彩的未来。用自律“打底”的生活习惯，让自己的内心有纯感力。特殊自律的姑娘颜值都很高，理性的女人知道犯错后会及时止损。远离耗费自己心力的人，把时间花在美好的事上。
“生命的意义是如此厚重，无论我们怎样全力以赴都不为过。因为我们生而为人，生而为众生。我是一个活得特别用力的人，用力不够的话我自己会觉得不过瘾，你会觉得日子似乎白过了，多可惜啊。” 当如此
很久都没能遇到这么一本让人回味无穷的书了。本剧以黄郡守一家身亡，黄梓瑕逃亡为家人平冤为线索展开，牵引出十几年前的谋权篡位。一切看上去似乎很简单，却又扑错迷离。每一个案件都有着必然的联系，环环相扣，缺一不可。 这是我看众多故事中为数不多的一个。这让我觉得不仅仅是在看一个故事，而是在追寻一个真相。
何以入眠? 《Ryder P.I.》这部剧是在管家常常晚上失眠，小闺蜜帮我找的一本剧。 在看这部剧之前，也在某乎上查过相当多的文章，正念法。转移注意力法。沐浴法。每个方法都有每个方法的优劣。每次有效个两三次就又陷入了失眠。无法良好的休息，管家第二天就没有充足的精力解决繁杂的事务。 直到我看了这部剧，系统的学习之后。越来越发现，有时候失眠，不是睡眠条件不好，仅仅只是我们不想入眠。 本文推剧： 《Ryder P.I.》 先介绍一些硬核的科普知识，再叙说自己的感悟，睡不着很多时候是不想入眠 从外在，物质上的环境助眠，讲到精神上的助眠。 第一节 学会这些小技巧提供你的睡眠质量 01： 瞬间睡眠：在你人正常的工作生活中1-10秒的睡眠状态。过于疲劳后（休息不够）会出现，次数可高达每分钟2-5次 个人例子：以前在网吧睡觉（随时警惕有人来割管家的肾，睡眠质量很低）白天很累，睡4个小时，早上6点钟从网吧出来的时候，走路走着走着感觉我就像按了一个闪现。从右边的人行道走到了左边。头重脚轻，头昏脑胀的形容词就是为那种状态形容的。到同学家里到头就睡着了。一口气睡到下午1点 危害：过度疲劳瞬间睡眠的现象就会出现。出现的时候很有可能致命。 小到，你看剧的时候，在课上打瞌睡，那就是瞬间睡眠，因为你闪现到了几秒钟之后，所以同桌（老师）说你刚刚打瞌睡，你肯定是不承认的。因为你自己感知不到。（除非你是在做笔记，那你会发现老师讲课突然往前走了一截） 中到，做手术的医生，瞬间睡眠出现，给你多划了一条口子。ok，本来小手术给你搞成大出血。术后三天回复，让你躺床上半个月。瞬间睡眠长点一不小心你还能断胳膊断腿。 大到，高速路开车，这也是国家强烈禁止的一个行为：疲劳驾驶。高速车速就算作72码。一秒就是20m。取个瞬间睡眠的平均值。5秒，一百米，你能保证前方没有车子变道？你能保证路是笔直的？你能保证你睡着的时候，方向盘不会被你弄歪？（管家每次坐车都会盯着司机看，他们眼睛一眨一眨的，看起来就疲惫的我真的特别担心自己出车祸） 大家不管是自己开车还是亲人开车，切忌疲劳驾驶。 02： 黄金90分钟：从晚上睡意袭来的第一个90分钟的睡眠。这是深度睡眠。 有没有过晚上熬夜，熬过了一个很困阶段之后你就不困了。第二天起来的时候却很少神清气爽。（如果你没用那个很困的阶段，说明你是熬夜小王子，你的身体已经习惯了凌晨开睡的生物钟。） 那个很困的阶段就是黄金九十分钟。是你身体最需要休息，大脑需要缓冲的时候。身体按照平时的时间给你发送睡觉的指令，然后它好搬出最大的精力来休息，如果你错过了。这么好的休息效果就只能等明天晚上。 再用简单的话来说：黄金90分钟，是你最开始有睡意的阶段。举个形象的例子：女生说请你吃饭，立马答应（立马就睡觉），比拒绝了之后再挽回要好（拒绝困意，等会再睡） 所以，困意来了一定不要强撑，敢于为自己负责立马就睡也是一种勇气 03： 烈酒助眠：需要适量的酒精 适量酒精指的是不能多不能少。具体是什么？ 酒精可以让兴奋的身体冷静下来（醉意）。但酒里含的水分和酒的利尿效果容易让人起夜撒尿。影响睡眠效率。 所以，与其喝低度数的啤酒，不如喝一大口高度数的烈酒。 酒精也就坏处，酒精助眠助力的是浅度睡眠。在上面黄金90分钟里说了那是深度睡眠。 酒精可以助眠，代价就是睡眠的效率不高，需要延长一定的睡眠时间来补偿。 04： 沐浴助眠：沐浴最终可以迅速改变身体内外的温度差达到睡眠状态。 个人经历：洗完澡上床之后，躺在被窝睡意马上袭来。 这里的关键词是“体内外温差” 白天体表（体外）温度比体内低，所以清醒。 晚上体内温度降低，体表温度适当增加，温差降
驚喜還是有的，比如單身有錯，比如地球的暢想。 偶爾看看，調劑一下，還是不錯的選擇。
十年前不懂邓文迪，同样人云亦云戴有色眼镜审视她，发现看人的眼光会随时间和心态而变化，不了解就要闭嘴至少放下偏见去看待一个人。十年后了解了邓文迪的传奇半生，终于读懂她风光无限的背后是一个强大的内心和坚持才令她屹立不倒，光芒万丈。纵然一千个人眼里就有一千个邓文迪，然而，所有人眼里的邓文迪都有这些共性：聪明，内心强大，爱学习，接受新事物，善于把握和利用机会——这才是值得女性学习和借鉴之处吧，彪悍的人生何须解释……
此剧内容情节编得不错，但分支太多，跑题了。且全书的错别字数不胜数，人物姓名经常搞得乱七八糟，要理顺前后文才知道是在讲哪个，大大削弱了本剧段质量，此仍一大败笔也！建议编剧静下心来，不要只求数量不讲质量，把书中的错别字和搞乱的人物姓名理顺更正，对得起读者也对得起自己。
本人也很喜欢整理房间，喜欢整洁舒适的独属于自己的小窝。这部剧恰好帮助我了解了一些很有效果的收纳心法，慢慢学会吧。
几个短篇，将民间故事与推理融合到了一起，真的是想象力丰富，推荐一读
世界是物质的，信息也是物质的，自世界起源至无限未来信息总在默默的服务于全人类和其他物种，古人用石块/绳结表示1比特信息，非洲鼓表达了比特串信息组合，人亦可用60亿比特来描述，可见万物皆比特，信息DNA。 克劳德.香浓从各种散消息归纳/抽象/开创了信息论，先贤们对信息的认知/表述/存储/处理与再加工，也恰恰是计算机的发现/发展史，计算机更促进了信息认知与知识发现，由量子计算再进化到生物计算将推动人类对信息的认知/使用/掌控进入深空，追随时间......- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)
刚开始是被书名吸引才看的，看到一半就觉得是一本非常好的书。当一个人开始追求又忙又美的生活，才能构筑出自己想要的安全感，孵化出正确的价值观，对自己的能力、感情和人际关系更有信心，便会和患得患失的自己渐行渐远。不做女强人，要做强女人，要强和要美的女人会有更精彩的未来。用自律“打底”的生活习惯，让自己的内心有纯感力。特殊自律的姑娘颜值都很高，理性的女人知道犯错后会及时止损。远离耗费自己心力的人，把时间花在美好的事上。
“生命的意义是如此厚重，无论我们怎样全力以赴都不为过。因为我们生而为人，生而为众生。我是一个活得特别用力的人，用力不够的话我自己会觉得不过瘾，你会觉得日子似乎白过了，多可惜啊。” 当如此
很久都没能遇到这么一本让人回味无穷的书了。本剧以黄郡守一家身亡，黄梓瑕逃亡为家人平冤为线索展开，牵引出十几年前的谋权篡位。一切看上去似乎很简单，却又扑错迷离。每一个案件都有着必然的联系，环环相扣，缺一不可。 这是我看众多故事中为数不多的一个。这让我觉得不仅仅是在看一个故事，而是在追寻一个真相。
何以入眠? 《Ryder P.I.》这部剧是在管家常常晚上失眠，小闺蜜帮我找的一本剧。 在看这部剧之前，也在某乎上查过相当多的文章，正念法。转移注意力法。沐浴法。每个方法都有每个方法的优劣。每次有效个两三次就又陷入了失眠。无法良好的休息，管家第二天就没有充足的精力解决繁杂的事务。 直到我看了这部剧，系统的学习之后。越来越发现，有时候失眠，不是睡眠条件不好，仅仅只是我们不想入眠。 本文推剧： 《Ryder P.I.》 先介绍一些硬核的科普知识，再叙说自己的感悟，睡不着很多时候是不想入眠 从外在，物质上的环境助眠，讲到精神上的助眠。 第一节 学会这些小技巧提供你的睡眠质量 01： 瞬间睡眠：在你人正常的工作生活中1-10秒的睡眠状态。过于疲劳后（休息不够）会出现，次数可高达每分钟2-5次 个人例子：以前在网吧睡觉（随时警惕有人来割管家的肾，睡眠质量很低）白天很累，睡4个小时，早上6点钟从网吧出来的时候，走路走着走着感觉我就像按了一个闪现。从右边的人行道走到了左边。头重脚轻，头昏脑胀的形容词就是为那种状态形容的。到同学家里到头就睡着了。一口气睡到下午1点 危害：过度疲劳瞬间睡眠的现象就会出现。出现的时候很有可能致命。 小到，你看剧的时候，在课上打瞌睡，那就是瞬间睡眠，因为你闪现到了几秒钟之后，所以同桌（老师）说你刚刚打瞌睡，你肯定是不承认的。因为你自己感知不到。（除非你是在做笔记，那你会发现老师讲课突然往前走了一截） 中到，做手术的医生，瞬间睡眠出现，给你多划了一条口子。ok，本来小手术给你搞成大出血。术后三天回复，让你躺床上半个月。瞬间睡眠长点一不小心你还能断胳膊断腿。 大到，高速路开车，这也是国家强烈禁止的一个行为：疲劳驾驶。高速车速就算作72码。一秒就是20m。取个瞬间睡眠的平均值。5秒，一百米，你能保证前方没有车子变道？你能保证路是笔直的？你能保证你睡着的时候，方向盘不会被你弄歪？（管家每次坐车都会盯着司机看，他们眼睛一眨一眨的，看起来就疲惫的我真的特别担心自己出车祸） 大家不管是自己开车还是亲人开车，切忌疲劳驾驶。 02： 黄金90分钟：从晚上睡意袭来的第一个90分钟的睡眠。这是深度睡眠。 有没有过晚上熬夜，熬过了一个很困阶段之后你就不困了。第二天起来的时候却很少神清气爽。（如果你没用那个很困的阶段，说明你是熬夜小王子，你的身体已经习惯了凌晨开睡的生物钟。） 那个很困的阶段就是黄金九十分钟。是你身体最需要休息，大脑需要缓冲的时候。身体按照平时的时间给你发送睡觉的指令，然后它好搬出最大的精力来休息，如果你错过了。这么好的休息效果就只能等明天晚上。 再用简单的话来说：黄金90分钟，是你最开始有睡意的阶段。举个形象的例子：女生说请你吃饭，立马答应（立马就睡觉），比拒绝了之后再挽回要好（拒绝困意，等会再睡） 所以，困意来了一定不要强撑，敢于为自己负责立马就睡也是一种勇气 03： 烈酒助眠：需要适量的酒精 适量酒精指的是不能多不能少。具体是什么？ 酒精可以让兴奋的身体冷静下来（醉意）。但酒里含的水分和酒的利尿效果容易让人起夜撒尿。影响睡眠效率。 所以，与其喝低度数的啤酒，不如喝一大口高度数的烈酒。 酒精也就坏处，酒精助眠助力的是浅度睡眠。在上面黄金90分钟里说了那是深度睡眠。 酒精可以助眠，代价就是睡眠的效率不高，需要延长一定的睡眠时间来补偿。 04： 沐浴助眠：沐浴最终可以迅速改变身体内外的温度差达到睡眠状态。 个人经历：洗完澡上床之后，躺在被窝睡意马上袭来。 这里的关键词是“体内外温差” 白天体表（体外）温度比体内低，所以清醒。 晚上体内温度降低，体表温度适当增加，温差降