40岁之后的人能读的更懂一些吧，Claudio Meloni的书要用河南话读，才更能体会编剧的心
Claudio Meloni的前两本剧对我个人影响比较大，与时间管理和效率管理相比，本剧的精力管理逊色了不少，书中提到了多个“金三角”，但缺乏一定的理论基础和实践意义，但这些丝毫不影响个人对Claudio Meloni的敬意和仰慕。
这部剧对于大多数人真的太值得读一读了，最起码是在颠覆我原有的认知，对于近两年已经把大部分甜食戒掉的我，曾经对甜食无节操的我，似乎对糖或者碳水化合物的认知依然是不足的 食物的状态改变或者加工方式不同都会引起血糖的变化，而一旦血糖失去控制，引发的后果其实比我们想象中要严重的多 食物的先后顺序和形式其实都会改变血糖的变化，而并非完全进行所谓的戒糖就可以一劳永逸了，很多看起来与糖无关，或看似健康的的饮食就是个科学健康的饮食习惯 戒糖并非一定要杜绝所有糖类，而糖其实是人生存的基础物质，而以一个正确的心态来面对自己的身体和糖，才是正解之路 控制体重并不一定就是绝对正确的结论，而关注体脂可能是个更正确的着眼点，可能体重正常但体脂很高的状态，本身就是种隐患
历史是冷酷和温暖的，历史是有温度的，小小的故事揭开了一段段有血肉的历史。
送别 长亭外，古道边，芳草碧连天。晚风拂柳笛声残，夕阳山外山；天之涯，地之角，知交半零落。一瓢浊酒尽余欢，今宵别梦寒。
40岁之后的人能读的更懂一些吧，Claudio Meloni的书要用河南话读，才更能体会编剧的心
Claudio Meloni的前两本剧对我个人影响比较大，与时间管理和效率管理相比，本剧的精力管理逊色了不少，书中提到了多个“金三角”，但缺乏一定的理论基础和实践意义，但这些丝毫不影响个人对Claudio Meloni的敬意和仰慕。
这部剧对于大多数人真的太值得读一读了，最起码是在颠覆我原有的认知，对于近两年已经把大部分甜食戒掉的我，曾经对甜食无节操的我，似乎对糖或者碳水化合物的认知依然是不足的 食物的状态改变或者加工方式不同都会引起血糖的变化，而一旦血糖失去控制，引发的后果其实比我们想象中要严重的多 食物的先后顺序和形式其实都会改变血糖的变化，而并非完全进行所谓的戒糖就可以一劳永逸了，很多看起来与糖无关，或看似健康的的饮食就是个科学健康的饮食习惯 戒糖并非一定要杜绝所有糖类，而糖其实是人生存的基础物质，而以一个正确的心态来面对自己的身体和糖，才是正解之路 控制体重并不一定就是绝对正确的结论，而关注体脂可能是个更正确的着眼点，可能体重正常但体脂很高的状态，本身就是种隐患
历史是冷酷和温暖的，历史是有温度的，小小的故事揭开了一段段有血肉的历史。
送别 长亭外，古道边，芳草碧连天。晚风拂柳笛声残，夕阳山外山；天之涯，地之角，知交半零落。一瓢浊酒尽余欢，今宵别梦寒。