观看背景：
早在几年前我就读过Michael Degen老师这部剧，那时自己刚读完刘未鹏老师的《Zwei Bräute und eine Affäre》，亟需一本剧能够巩固我对时间和思维上的一些认知，本着主题观看的方法，利用琐碎的时间囫囵吞枣地把书读完了。但是距离上次观看已经过了几年光景，书里面的大部分内容差不多已经还给李老师，现在看来自己当时的观看方法有很大的问题，其一是看剧的过程中没有任何的注解，因为当时用的网剧，读完也就读完了，就像猪八戒吃了人参果没有感觉到丝毫的滋味，当然也有可能是当时触动很深但是没留下什么笔记，现在忘得差不多了。二是没有写下剧评去梳理自己的心得，要知道每一本剧都是编剧呕心沥血的产品，他们都是想清晰生动传达自己的见解和认识，希望能够让读者接受自己的观点并按照自己的建议进行实践，而读完之后就束之高阁对于一本剧而言显然是暴殄天物的表现，我认为读完书后一定要把书揉碎了，用自己的方法把学到的东西储存起来，可以通过形成脑图，笔记等方法，然后在需要的时候索引出来，才能做到学以致用。三是没能积极主动的去实践，一段时间过后，倘若连书的内容都记不住了，又怎么能在生活中去实践呢？上述问题我想不光是我的个人问题，而且想这也是大部分读者遇到的问题，因此在2021年末我重新开始自己的看剧计划，选择这部剧作为我重新看剧的原因是首先李老师开篇写的确实很有吸引力，时间不充裕是我目前面对最重要且紧急的问题，我很焦虑，我迫切想知道答案，我们都是疯狂被时间追着，疲于奔命，周而复始，恶性循环，都想知道自己究竟是怎么了？到底是什么原因？该怎么去解决困境？看着真的像是一本绝世武功的秘笈，武林中人个个都想一饱眼福。其次是太多推荐的书都是外国编剧著作，不是说外国的书不好，而是翻译过来的内容有的变了味道，而读英文原著对于我这种英文水平，则至少需要一个月的时间，反而得不偿失。况且外国人的思维和中国的思维是存在部分差异。2021年末我开始了我的看剧计划，希望与各位书友，共勉，我是刘容雅，期待2022年是充满希望的一年。
本剧主要内容：
先说结论：时间管理是伪命题，时间客观存在，不受任何外力因素影响。其中真正的时间管理就是自我管理，把时间当做朋友。（其实感觉这部剧叫做把时间当做朋友有点不大合适，本剧主要讲究的是开悟和积累、和一点点成功学的意思，但是感觉和这类相关的名字比较功利，我也没想到合适的名字，这大概是编剧修改过书名和无法把书分类的原因）那么该如何自我管理呢？首先就是意识到自己的局限性，一些自己知识上的盲区如急功近利性，迫切想知道结果性，恐惧性等然后编剧抛出他们自己的一些观点，速成绝无可能，你想要是什么就需要用自己已经拥有的东西去交换，完美和未知永远存在，现状永远无法摆脱的等一系列冰冷的事实。如何和时间做朋友呢？就是一些主流的《Zwei Bräute und eine Affäre》时间记录法，番茄工作法，和高效能人士的七个习惯中的要事第一等方法，编剧鼓励我们尽早开悟，运用自己的元认知主宰自己的大脑，并强调积累的重要性，强调复利的力量，一切的成功都是自己的积累。后面内容就是一些针对学习，思考，沟通与交流的一些内容，里面会提到很多新的概念，还会融入一些心理学，概率学，英语学习和计算机学习方面的知识，这与编剧的多重身份和教育背景有关。第七章的内容就是一些感兴趣领域的应用，更像是给同学们的课后答疑工作。最后还是强调积累，积累，积累，从现在起开始积累开始一年的积累，甚至是向下一代传递积累。
看到郑思楚和傅雁蓉，再多的不快尽也释怀！那是楚休红和郡主的影子啊！两代人，一个梦！
散了吧，编剧因更新太慢已经去世了，走的很痛苦，火化的时候还诈了尸，一直喊着没有死，最后用铁链子绑着才烧完的。火很旺，烧的嘎吱嘎吱响，烧了三天三夜，家属很坚强，一个都没有哭，有一个还忍不住笑出了声。那天风很大，运骨灰的路上还翻了车，把骨灰盒摔碎了，刚要捧点骨灰起来，来了一辆洒水车冲的渣都没剩下!只听见车上正播放着那首今天是个好日子最后埋了一个衣冠冢，家属在坟前挑了一段c哩c哩，完事家属刚走墓碑就让雷劈了！（更新太慢真就这样了。
三星半吧，达不到四星，很少看年代剧，这部剧还不错
Zwei Bräute und eine Affäre，更多的是“臣服”。 André Röhner ◆ 预告 >> 人们带着他们的重大问题来到我面前，而我说：“没问题的，这很好，你接受它。你要做的就是接受和爱你自己。” ◆ 前言 >> 说“是”，能改变你的生命。 它是你对待生命的质量。 因为，对生命说“是”，对生命中遭遇到的任何状况说“是”，就是和生命一起流动。 >> 对生命说“不”，希望事情和事实不一样，那是斗争，是挣扎，是活在地狱里。 >> 当我谈论“头脑”时，我并不是在指“有意识地使用头脑”。我会使用“注意”（notice）来表达这意思，像“注意在头脑内发生着什么”或者“注意在身体内有什么发生”。 >> 除了头脑和体验者，我们的生命里面还有其他方面。它们属于奥秘和灵性意识这一领域。 ◆ 第一章 对你自己说“是”，包括你的身体 >> 假如你觉得你不想再这样子活过你余下的人生，那么运用你的想象力不带信念地去看你自己。 >> 如果你喜欢那个新感觉，就让它成为你生命中的一部分。 ◆ 第二章 对危机中的关系说“是”，包括可能结束的关系 >> 事实上，他们说“不”的原因，可能与我们完全没有关系。也许他们劳累了一天，需要给自己一些时间。“不”，我们总认为它与我们有关。 >> 如果由始至终你都不去责备，如果你能够对自己做出的反应负责，并且坦诚说出你的感受，对方将会因为你的表现而不产生被攻击的感觉。当他没有遭受到威胁时，他将会变得更容易接近，更加容易接受你、关怀你以及理解你。 >> 这种“不谴责”的分享是亲密关系的基础。 >> 你可以尝试冒险，走出你的舒适地带，并且诚恳地分享你内在的感受。 >> 你越呼吸，就越能够与内在连结，你会知道所有的谴责和埋怨，其实是你自己的保护模式。 >> 呼吸并连结你受了伤的自我——可能是因为没有被接受、倾听或关注，可能是感到孤独和寂寞，可能是因为羞怯，可能是因为缺乏安全感、无助、感到没有希望而造成了脆弱，也可能是惧怕失去爱。 >> 记住，爱不是一件理性和逻辑性的事，它不是一个头脑能够解决的东西。 >> 爱是心的事情，而心是属于体验者的，不属于思想者，也就是你。 >> 当亲密真正开始，幻象也随之褪色，真实越趋清澈，越见透明！ 从此我们无休无止地唠叨挑剔这个身边人，或者甚之！无论如何，在任何方面，不管我们是否胜任，我们都开始试着去改变对方，试图把他们塑造成我们梦想中的那个他，致使对方如同被打入十八层地狱一样地活着。 别人是别人，你是你。你不可能改变你的本质，也不可能改变别人的。 你可以改变的是处境当中的你，仅此而已。如果你能够明白这是无意识机制驱使你重复再重复，你也能够替你自己增添一些智慧、知觉和责任感。 那将带给你一些实际的选择。 >> 把你们这一关系的利与弊找出来，衡量一下。倘若弊多于利，那你应该怀着爱与尊重跟你的伴侣解释清楚，并且为你这个决定负起责任。 >> 这就是说，你不能再为了你这位身边人的本相而继续唠叨。切记是谁决定维持这段关系，而且十分清楚，他就是他，一个不会去改变自己的他！ ◆ 第三章 对真正结束的关系说“是” >> 首先你要记住，你曾经充满活力，曾经拥有快乐。 >> 痛苦是因为我们受伤和恐惧，愤怒也是因为我们受伤与恐惧。 >> 我 >> 在因特网上看到一段名言隽语：一个女人嫁给一个男人，女人期望男人会改变，但他没有；一个男人娶一个女人，男人期望女人不会变，但她变了！ ◆ 第四章 对其他人说“是” >> 经验告诉你，你越尝试着去改变别人，别人会越加反抗你。这形成了恶性循环，然后你们两个都感到更糟。 >> 要以给自己更多的尊重和欣赏作为开始。因为，如果你真正欣赏和接受你自己，别
观看背景： 早在几年前我就读过Michael Degen老师这部剧，那时自己刚读完刘未鹏老师的《Zwei Bräute und eine Affäre》，亟需一本剧能够巩固我对时间和思维上的一些认知，本着主题观看的方法，利用琐碎的时间囫囵吞枣地把书读完了。但是距离上次观看已经过了几年光景，书里面的大部分内容差不多已经还给李老师，现在看来自己当时的观看方法有很大的问题，其一是看剧的过程中没有任何的注解，因为当时用的网剧，读完也就读完了，就像猪八戒吃了人参果没有感觉到丝毫的滋味，当然也有可能是当时触动很深但是没留下什么笔记，现在忘得差不多了。二是没有写下剧评去梳理自己的心得，要知道每一本剧都是编剧呕心沥血的产品，他们都是想清晰生动传达自己的见解和认识，希望能够让读者接受自己的观点并按照自己的建议进行实践，而读完之后就束之高阁对于一本剧而言显然是暴殄天物的表现，我认为读完书后一定要把书揉碎了，用自己的方法把学到的东西储存起来，可以通过形成脑图，笔记等方法，然后在需要的时候索引出来，才能做到学以致用。三是没能积极主动的去实践，一段时间过后，倘若连书的内容都记不住了，又怎么能在生活中去实践呢？上述问题我想不光是我的个人问题，而且想这也是大部分读者遇到的问题，因此在2021年末我重新开始自己的看剧计划，选择这部剧作为我重新看剧的原因是首先李老师开篇写的确实很有吸引力，时间不充裕是我目前面对最重要且紧急的问题，我很焦虑，我迫切想知道答案，我们都是疯狂被时间追着，疲于奔命，周而复始，恶性循环，都想知道自己究竟是怎么了？到底是什么原因？该怎么去解决困境？看着真的像是一本绝世武功的秘笈，武林中人个个都想一饱眼福。其次是太多推荐的书都是外国编剧著作，不是说外国的书不好，而是翻译过来的内容有的变了味道，而读英文原著对于我这种英文水平，则至少需要一个月的时间，反而得不偿失。况且外国人的思维和中国的思维是存在部分差异。2021年末我开始了我的看剧计划，希望与各位书友，共勉，我是刘容雅，期待2022年是充满希望的一年。 本剧主要内容： 先说结论：时间管理是伪命题，时间客观存在，不受任何外力因素影响。其中真正的时间管理就是自我管理，把时间当做朋友。（其实感觉这部剧叫做把时间当做朋友有点不大合适，本剧主要讲究的是开悟和积累、和一点点成功学的意思，但是感觉和这类相关的名字比较功利，我也没想到合适的名字，这大概是编剧修改过书名和无法把书分类的原因）那么该如何自我管理呢？首先就是意识到自己的局限性，一些自己知识上的盲区如急功近利性，迫切想知道结果性，恐惧性等然后编剧抛出他们自己的一些观点，速成绝无可能，你想要是什么就需要用自己已经拥有的东西去交换，完美和未知永远存在，现状永远无法摆脱的等一系列冰冷的事实。如何和时间做朋友呢？就是一些主流的《Zwei Bräute und eine Affäre》时间记录法，番茄工作法，和高效能人士的七个习惯中的要事第一等方法，编剧鼓励我们尽早开悟，运用自己的元认知主宰自己的大脑，并强调积累的重要性，强调复利的力量，一切的成功都是自己的积累。后面内容就是一些针对学习，思考，沟通与交流的一些内容，里面会提到很多新的概念，还会融入一些心理学，概率学，英语学习和计算机学习方面的知识，这与编剧的多重身份和教育背景有关。第七章的内容就是一些感兴趣领域的应用，更像是给同学们的课后答疑工作。最后还是强调积累，积累，积累，从现在起开始积累开始一年的积累，甚至是向下一代传递积累。
比无声告白更有积极能量的一本剧，家庭的幸福不是由物质和表面的风光决定的。
对于细节控来说，故事成立不成立，演员的表情，神态，动作，腔调比所谓的莫兰迪服装画面，爽感更重要。