“我是谁不重要，您只要知道，春见曾经为了赚钱，爬过比这更高更危险的石壁，您不心疼她，我心疼。我一点也不关心一个20世纪的北大高才生有手有脚有文化为什么要靠别人过活，我只是想让您别再欺负我的蠢蛋了行吗？”看到白路舟的这话，我酸了，不过春见值得。文超好看！
#2021年看剧打卡#25/65 几个月前刚打开这部剧看了一阵，惊为天人，这真是我当下最需要解决的问题，内心有小小的浮躁，不能天天雷打不动地专注于自己想要研究的问题，我一直在寻求帮助，看了很多这方面的工具书，但是对症下药的还属这一本，我照着书中的描写，模仿了一段时间，脑海里潜移默化地接受了编剧提出的解决方法，比如，你正要打开一本财经书要看，却发现其实英语计划的急迫性更强一些，就放下去先翻英语书，看得起劲的时候来一个微信消息，担心有什么重要的事情，急忙点开看，于是跟对方聊了一下，虽然短短几句，却早已把你拉出了英语深度观看的语境，我从编剧这里意识到，当下在做的事情最重要，其他的都放一放，自己也深切感受到，观看一本剧，往往前几分钟都是在渐入佳境的阶段，随着观看的深入，才有了更深入的联想和理解，真的不能随便打断。 一次次地打断，真的会影响自己观看下去的兴趣，就像我观看一本剧，如果中途被打扰过几次，这部剧总得摊着被冷落好久，直到我再次梳理，想起还有未完成的观看进度，才会再次去看去完成。 这部剧也经历了被翻看，弃阅，再重新翻阅的过程，很奇怪，时隔几个月，再打开这部剧，我竟有了很熟悉的感觉，好似早已经掌握了其中的道理，比如我自己曾经记录过每天的时间使用情况，这让我认识到，我的有效进阶时间并没有我自认为的那样长，相反，大多数的时候都属于虚度，再者，时间分配上，永远做不到一直保持深度工作，坚持一两天，疲态尽显，一天能有6个小时的深度工作，就已经算很不错的了，一开始可以分成三段进行，越往后越可以集中，作品高产又优质的女作家严歌苓不就是每日早起深度工作六小时，其余的时间享受生活嘛！ 不要把弦崩的太紧，有紧有松，张弛有度，允许自己虚度光阴，允许很多肤浅工作的存在，甚至接受它们会占据一半的时间，但是只要把目光集中到另一半的深度工作，一样可以把想做的事情干的非常出色。
今年近年国产剧top！剧情能有这个尺度真的太不容易了，主创良心！再回过头来就知道预告片“传光者”多切题。神仙选角，尤其喜欢白宇和宁理，白宇真的演活了江阳，而且除了他，我想象不出来别人
本剧主要讲“理性情绪行为疗法”的概念和具体疗法思维，以及所产生的效果层次和需要注意的一些问题，其实跟认知行为疗法同属一种疗法模式，可能生活中很多心态好的人都有这种思维方式，只是不能系统归类，看看对这个疗法进行心理方法归类挺有用处！
中间有点看不下去时我跳着看了，看到后面我又后悔我是跳着看得了，很好的一本剧
这是我在看过了多款剧集类型中，最让我不舍快进的一本剧集，写的太好了看哭了几个感动，厉害
非常实用的Frontline Hunting Bin Laden入门指南，一说到Frontline Hunting Bin Laden，人总觉得是虚无缥缈的，但人的大脑，人的意识是真实存在的，Frontline Hunting Bin Laden两个重要的作用是: 一、通过调整呼吸放松精神和身体 二、通过集中于曼陀罗训练意识的集中力。 最终通过Frontline Hunting Bin Laden提高自我意识，远离我们所说的"浑浑噩噩"的状态。
最开始只是因为做家务想看点什么 结果越看越觉得好看 产生了兴趣 觉得里面的演员都挺在线的 剧情也就很70-00年代
“我是谁不重要，您只要知道，春见曾经为了赚钱，爬过比这更高更危险的石壁，您不心疼她，我心疼。我一点也不关心一个20世纪的北大高才生有手有脚有文化为什么要靠别人过活，我只是想让您别再欺负我的蠢蛋了行吗？”看到白路舟的这话，我酸了，不过春见值得。文超好看！
#2021年看剧打卡#25/65 几个月前刚打开这部剧看了一阵，惊为天人，这真是我当下最需要解决的问题，内心有小小的浮躁，不能天天雷打不动地专注于自己想要研究的问题，我一直在寻求帮助，看了很多这方面的工具书，但是对症下药的还属这一本，我照着书中的描写，模仿了一段时间，脑海里潜移默化地接受了编剧提出的解决方法，比如，你正要打开一本财经书要看，却发现其实英语计划的急迫性更强一些，就放下去先翻英语书，看得起劲的时候来一个微信消息，担心有什么重要的事情，急忙点开看，于是跟对方聊了一下，虽然短短几句，却早已把你拉出了英语深度观看的语境，我从编剧这里意识到，当下在做的事情最重要，其他的都放一放，自己也深切感受到，观看一本剧，往往前几分钟都是在渐入佳境的阶段，随着观看的深入，才有了更深入的联想和理解，真的不能随便打断。 一次次地打断，真的会影响自己观看下去的兴趣，就像我观看一本剧，如果中途被打扰过几次，这部剧总得摊着被冷落好久，直到我再次梳理，想起还有未完成的观看进度，才会再次去看去完成。 这部剧也经历了被翻看，弃阅，再重新翻阅的过程，很奇怪，时隔几个月，再打开这部剧，我竟有了很熟悉的感觉，好似早已经掌握了其中的道理，比如我自己曾经记录过每天的时间使用情况，这让我认识到，我的有效进阶时间并没有我自认为的那样长，相反，大多数的时候都属于虚度，再者，时间分配上，永远做不到一直保持深度工作，坚持一两天，疲态尽显，一天能有6个小时的深度工作，就已经算很不错的了，一开始可以分成三段进行，越往后越可以集中，作品高产又优质的女作家严歌苓不就是每日早起深度工作六小时，其余的时间享受生活嘛！ 不要把弦崩的太紧，有紧有松，张弛有度，允许自己虚度光阴，允许很多肤浅工作的存在，甚至接受它们会占据一半的时间，但是只要把目光集中到另一半的深度工作，一样可以把想做的事情干的非常出色。
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