作为入门读物来说还是很不错的，里面有很多具体的方法和举例，我自己做了不少笔记，
成功永远不是一帆风顺的旅行。我们只有努力向前，唯其如此才能获得成功，“行百里者半九十”，不坚持到最后就只能功亏一篑。
如题目所说，过多的化妆品护肤品反而是对皮肤反作用的，从书中得出的是补水和防晒最重要吧，你要相信皮肤自身的能力，极简护肤，早上温水洁面，不用洗面奶，可敷蒸馏水进行补水，晚上用洗面奶，可用植物纯露深度补水。日常的物理防晒加化学防晒都是有必要的，另外，一些生活习惯也要注意，你的皮肤需要断舍离。
作为入门读物来说还是很不错的，里面有很多具体的方法和举例，我自己做了不少笔记，
成功永远不是一帆风顺的旅行。我们只有努力向前，唯其如此才能获得成功，“行百里者半九十”，不坚持到最后就只能功亏一篑。
如题目所说，过多的化妆品护肤品反而是对皮肤反作用的，从书中得出的是补水和防晒最重要吧，你要相信皮肤自身的能力，极简护肤，早上温水洁面，不用洗面奶，可敷蒸馏水进行补水，晚上用洗面奶，可用植物纯露深度补水。日常的物理防晒加化学防晒都是有必要的，另外，一些生活习惯也要注意，你的皮肤需要断舍离。