最近睡眠时长短，质量低，经常熬夜，早上起来昏昏沉沉，上课时常瞌睡，白天也萎靡不振。加之繁重的学业，急于求成的心态，过高的期望值，使我往往因事倍功半而感到深深焦虑。为缓解压力造成的过量饮食，为了虚荣心的高强度跑步，天天刷手机的空虚，又使我原本亮起红灯的身体雪上加霜。看了这部剧，发现许多描述的危害健康的行为仿佛是我日常生活的精准复制，大感惭愧。但看完之后，找到了与之对应的可实施却不会感到难以坚持的方法，于身于心都轻松愉悦。就像书中所说：需要克制坚持=必然半途而废。从心理上解决根源问题，找到养成健康习惯的根本动力， 人生会离不疲惫、不焦虑的方向更近一步。Fighting！
编剧用科学去解释大脑发育和工作的原理，然后据此提出操作性很强的培养孩子情商和智商的方法。学习后立即应用，效果很好。特别推荐给家有6岁以下孩子的父母观看。
原著粉很期待！质感和风格都挺到位的，小镇里一代人身不由己的挣扎和成长，希望能拍出来
最近睡眠时长短，质量低，经常熬夜，早上起来昏昏沉沉，上课时常瞌睡，白天也萎靡不振。加之繁重的学业，急于求成的心态，过高的期望值，使我往往因事倍功半而感到深深焦虑。为缓解压力造成的过量饮食，为了虚荣心的高强度跑步，天天刷手机的空虚，又使我原本亮起红灯的身体雪上加霜。看了这部剧，发现许多描述的危害健康的行为仿佛是我日常生活的精准复制，大感惭愧。但看完之后，找到了与之对应的可实施却不会感到难以坚持的方法，于身于心都轻松愉悦。就像书中所说：需要克制坚持=必然半途而废。从心理上解决根源问题，找到养成健康习惯的根本动力， 人生会离不疲惫、不焦虑的方向更近一步。Fighting！
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原著粉很期待！质感和风格都挺到位的，小镇里一代人身不由己的挣扎和成长，希望能拍出来