这部剧真的好看，可以说它改变了我对饮食的认知。 我们之所以生病，是因为细胞修复的速度不及细胞损伤的速度，而表现出来的症状可以说是细胞的求救信号！ 细胞一直在为我们的生命活动忙碌着，新陈代谢需要原料，食物最根本的目的就是为我们的细胞工作提供原料（包括能量）。 这些原料是什么呢？就是七大营养素： 碳水化合物，脂类，蛋白质，维生素，矿物质，膳食纤维，水 这些原料的长期缺乏会导致疾病，而生病时我们最常用的确实对抗疗法——哪疼医哪！而不从食物中找原因，没有从根本上解决问题
某些段落的语句很柔美，全书的感情像是要溢出来一般的，满文占满爱与悲。
之前对淘宝运营不太懂行，纯属一个糊涂买家，看完后，原来淘宝卖家做的好，有这么多窍门，还有针对于自己公司的线上店铺的运营，有了新的理解方向，针对竞对的店铺，思考的维度又拓宽了，对淘宝运营学习有了一定的方向
终其一生，逃不开一个臣字 他强硬得犹如一头狮王，又卑微得犹如一只蝼蚁 他曾令百官颤栗，又被人死后刨坟 他倾尽所有，又被背叛得彻底 他的一生，是灿烂的一生，又是皇权悲哀产物的写照
从这部剧中学会了一个成语叫“自作自受”，不管做了一件好事还是坏事，这些自己做了的事情都会以他的形式的能量作用到你的身上，尤其是情绪。比如说当你肆意的发火的时候，你可能是出气了，但是你发火的对象呢？他会不会记恨你，会不会以后给你穿小鞋、使绊子？当你黑着一张脸面对大家的时候，别人又是一个什么样的感受呢？大家会不会因此而远离你？如果是的话，那就是你“自作自受”。 也不是说要刻意的去压制我们的情绪，如果总是压制情绪，自己也会崩溃的，要做的是从源头上解决，对此我们可以通过两个途径去解决情绪失控这个问题。首先，提升自己的思想高度。人为什么发脾气、悲伤或者让一些不好的情绪很随意的表现出来，就是因为思想格局不够大，很多事情都是想不开、自寻烦恼，当你思想足够开阔，没有几件事情让你黑脸，没有几个人能够激怒你。其次，提升自己的掌控万事万物的能力。我认为一个人如果有“五单位（这里的单位只是一个量的单位，没有其他的意义）”的能力，他在处理一至四单位的事情时绰绰有余，但当他处理五单位的事情时，他已经处于情绪失控的边缘了，因为他已经没有多余单位的能力掌握情绪了，那么这个时候，再多增加0.1单位的事情要处理时，他的情绪就失控了。 我们面对的事情是未知的，你永远不知道你下一秒要处理多少单位的事情，所以就要增加你处理事情的能力，你能够处理事情的容量越大，你就越不容易情绪失控。 无论是提高格局还是能力，看剧是最廉价、最有效、最便捷的方式。
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某些段落的语句很柔美，全书的感情像是要溢出来一般的，满文占满爱与悲。
之前对淘宝运营不太懂行，纯属一个糊涂买家，看完后，原来淘宝卖家做的好，有这么多窍门，还有针对于自己公司的线上店铺的运营，有了新的理解方向，针对竞对的店铺，思考的维度又拓宽了，对淘宝运营学习有了一定的方向
终其一生，逃不开一个臣字 他强硬得犹如一头狮王，又卑微得犹如一只蝼蚁 他曾令百官颤栗，又被人死后刨坟 他倾尽所有，又被背叛得彻底 他的一生，是灿烂的一生，又是皇权悲哀产物的写照
从这部剧中学会了一个成语叫“自作自受”，不管做了一件好事还是坏事，这些自己做了的事情都会以他的形式的能量作用到你的身上，尤其是情绪。比如说当你肆意的发火的时候，你可能是出气了，但是你发火的对象呢？他会不会记恨你，会不会以后给你穿小鞋、使绊子？当你黑着一张脸面对大家的时候，别人又是一个什么样的感受呢？大家会不会因此而远离你？如果是的话，那就是你“自作自受”。 也不是说要刻意的去压制我们的情绪，如果总是压制情绪，自己也会崩溃的，要做的是从源头上解决，对此我们可以通过两个途径去解决情绪失控这个问题。首先，提升自己的思想高度。人为什么发脾气、悲伤或者让一些不好的情绪很随意的表现出来，就是因为思想格局不够大，很多事情都是想不开、自寻烦恼，当你思想足够开阔，没有几件事情让你黑脸，没有几个人能够激怒你。其次，提升自己的掌控万事万物的能力。我认为一个人如果有“五单位（这里的单位只是一个量的单位，没有其他的意义）”的能力，他在处理一至四单位的事情时绰绰有余，但当他处理五单位的事情时，他已经处于情绪失控的边缘了，因为他已经没有多余单位的能力掌握情绪了，那么这个时候，再多增加0.1单位的事情要处理时，他的情绪就失控了。 我们面对的事情是未知的，你永远不知道你下一秒要处理多少单位的事情，所以就要增加你处理事情的能力，你能够处理事情的容量越大，你就越不容易情绪失控。 无论是提高格局还是能力，看剧是最廉价、最有效、最便捷的方式。