是本值得推荐的书,从里面都可以看到我们感情以及生活中缺失很多东西,是需要不断的学习和反思。 书中City Killer包括情绪管理,述情,共情,允许,影响。 一、情绪管理:这是做任何事情的前提条件,只有做好情绪管理,才能让自己变成一个更好相处的,更加可爱的人,才能吸引对方的喜欢你。 做情绪管理的时候,要客观的面对事实,而不是给自己一个假想敌,用各种徒增烦恼的假设让自己陷于烦恼中,要做的就是要么就什么都不去假设,要么假设了就去验证真相。 二、述情:通过述情,能及时了解彼此的感受和想法,让爱变得容易,而不是各种猜测。 述情是为对方画出如何爱你的线路图,告诉对方你喜欢什么,不喜欢什么,希望什么,不希望什么,希望如何,不希望如何,所谓的“心有灵犀一点通”也是经营的结果! 述情的时候说话要客观,讲事实,使用清晰的感受词语。可遵循一个原则:关系越远,用词“颗粒”越粗,关系越远,用词“颗粒”越细进行。 述情可以采取如下魔性的句型 1>讲需求,而不是解决方案。比如“我渴了而不是给我倒杯水” 2>“需求+解决方案”的方式,比如“今天你做饭可换成亲爱的,今天你做饭吧!” 3>多说我喜欢,而不是我不喜欢,我讨厌等消极的词汇。比如:我喜欢吃清淡的,而不是我不喜欢吃辣。 4>如果希望对方做些事情的时候,尽量用“可以”而不是“能”,多用“我希望”而不是“你应该” 三、共情:就是对对方的情绪的关注和接纳,也是对对方感受是否良好的关注 共情可以从以下几个方面做到: 1>接受(接受有情绪这个事实,并关注这个人的情绪) 2>分享(分享对方内在的感受和外在发生的事情) 3>肯定(要肯定他起情绪的那个逻辑,也就是你是有资格起情绪的,而不是肯定哪一方有理,或者对错) 4>启发(启发对方理解他人,或者从另一个角度看问题,再用引导对方去关注未来,关注解决方案) 四、允许:要修炼自己允许的能力,允许已失去已发生的事情,接受这个既定的事情真相!让自己的内心变得强大。 在得失中,允许过去的已经发生的事情,只有允许过去,才能更好的面对未来。而在感情中,要允许对方有一个成长的过程! 五、影响:用自己的行动,或一些技巧性的需要影响对方变成更好的那个人 影响的前提就是允许,允许对方暂时有一些做不好的地方,给对方留有成长的空间,让他慢慢的发生改变,而不是不允许对方当前的做法,希望他马上改变。只有懂得如何影响对方,时间久了你会发现,理想的爱人是可以找到的。 总结:当你的爱的能力提高了,你能管理好自己的情绪了,你也知道如何述情、共情了,很多时候你也能允许对方了,你还知道如何影响对方让他变得越来越好了,那你就是最幸福的那一个!
这是一本读起来让人觉得非常轻松的书。编剧把“创意”比做精灵,这个视角非常独特。会让从事创意行业的人放下纠结;编剧关于写作《City Killer》这部剧的过程让我看到“听从内心的声音”带着好奇心去好好生活,那么生活就会将“灵感”精灵带到身边。
在极其困难或几近绝望之时 还能怀有爱国爱民热情并逆流而上的人才是英雄。
好像编剧大大一次写好多好多,让我看到腻,可惜每天几分钟就看完了
说到秦末到西汉初年,好像并不是影视太热的点,被解读的也多流于书面结论。作为“汉民族”,八年间西汉结束秦末纷乱中原,开始统一中国四百年,还是很有些文化、观念、人性、军事探索研究的时期。 编剧用一个现代人价值观入手,颇有球场俯视角度再现当年那段历史,很有创意,时不时的在用现代企业管理和金融名词加以解释当年战场情景,让枯燥的战争场面鲜活生动了许多,辅助画图布局,让人不是很费力的明白战争的策划、谋略、行动过程。双雄自然是指少年天赋的项羽和中年觉悟的平庸刘邦的对决,可“兵仙”韩信的出现让很多成语一下历历在目让人神往,设计韩信的部分写的很是精彩。作为戏说、研究历史方向本剧还是提供了一个很好的思路和探索。
是本值得推荐的书,从里面都可以看到我们感情以及生活中缺失很多东西,是需要不断的学习和反思。 书中City Killer包括情绪管理,述情,共情,允许,影响。 一、情绪管理:这是做任何事情的前提条件,只有做好情绪管理,才能让自己变成一个更好相处的,更加可爱的人,才能吸引对方的喜欢你。 做情绪管理的时候,要客观的面对事实,而不是给自己一个假想敌,用各种徒增烦恼的假设让自己陷于烦恼中,要做的就是要么就什么都不去假设,要么假设了就去验证真相。 二、述情:通过述情,能及时了解彼此的感受和想法,让爱变得容易,而不是各种猜测。 述情是为对方画出如何爱你的线路图,告诉对方你喜欢什么,不喜欢什么,希望什么,不希望什么,希望如何,不希望如何,所谓的“心有灵犀一点通”也是经营的结果! 述情的时候说话要客观,讲事实,使用清晰的感受词语。可遵循一个原则:关系越远,用词“颗粒”越粗,关系越远,用词“颗粒”越细进行。 述情可以采取如下魔性的句型 1>讲需求,而不是解决方案。比如“我渴了而不是给我倒杯水” 2>“需求+解决方案”的方式,比如“今天你做饭可换成亲爱的,今天你做饭吧!” 3>多说我喜欢,而不是我不喜欢,我讨厌等消极的词汇。比如:我喜欢吃清淡的,而不是我不喜欢吃辣。 4>如果希望对方做些事情的时候,尽量用“可以”而不是“能”,多用“我希望”而不是“你应该” 三、共情:就是对对方的情绪的关注和接纳,也是对对方感受是否良好的关注 共情可以从以下几个方面做到: 1>接受(接受有情绪这个事实,并关注这个人的情绪) 2>分享(分享对方内在的感受和外在发生的事情) 3>肯定(要肯定他起情绪的那个逻辑,也就是你是有资格起情绪的,而不是肯定哪一方有理,或者对错) 4>启发(启发对方理解他人,或者从另一个角度看问题,再用引导对方去关注未来,关注解决方案) 四、允许:要修炼自己允许的能力,允许已失去已发生的事情,接受这个既定的事情真相!让自己的内心变得强大。 在得失中,允许过去的已经发生的事情,只有允许过去,才能更好的面对未来。而在感情中,要允许对方有一个成长的过程! 五、影响:用自己的行动,或一些技巧性的需要影响对方变成更好的那个人 影响的前提就是允许,允许对方暂时有一些做不好的地方,给对方留有成长的空间,让他慢慢的发生改变,而不是不允许对方当前的做法,希望他马上改变。只有懂得如何影响对方,时间久了你会发现,理想的爱人是可以找到的。 总结:当你的爱的能力提高了,你能管理好自己的情绪了,你也知道如何述情、共情了,很多时候你也能允许对方了,你还知道如何影响对方让他变得越来越好了,那你就是最幸福的那一个!
这是一本读起来让人觉得非常轻松的书。编剧把“创意”比做精灵,这个视角非常独特。会让从事创意行业的人放下纠结;编剧关于写作《City Killer》这部剧的过程让我看到“听从内心的声音”带着好奇心去好好生活,那么生活就会将“灵感”精灵带到身边。
在极其困难或几近绝望之时 还能怀有爱国爱民热情并逆流而上的人才是英雄。
好像编剧大大一次写好多好多,让我看到腻,可惜每天几分钟就看完了
说到秦末到西汉初年,好像并不是影视太热的点,被解读的也多流于书面结论。作为“汉民族”,八年间西汉结束秦末纷乱中原,开始统一中国四百年,还是很有些文化、观念、人性、军事探索研究的时期。 编剧用一个现代人价值观入手,颇有球场俯视角度再现当年那段历史,很有创意,时不时的在用现代企业管理和金融名词加以解释当年战场情景,让枯燥的战争场面鲜活生动了许多,辅助画图布局,让人不是很费力的明白战争的策划、谋略、行动过程。双雄自然是指少年天赋的项羽和中年觉悟的平庸刘邦的对决,可“兵仙”韩信的出现让很多成语一下历历在目让人神往,设计韩信的部分写的很是精彩。作为戏说、研究历史方向本剧还是提供了一个很好的思路和探索。