终于看完了，思路严谨，内容感情真挚，正能量很足，看过后不由联想翩翩，对生活充满希望，还想看续集。
情节紧凑，另外好人有好报恶人有恶报的中式思维逻辑特别符合照顾观众的观感和预期～
童话里，是王子吻醒了睡美人。睡美人醒来后大哭，求你了，让我继续呼呼，呃 认为，睡眠对人的影响是量变到质变的，本剧的高效方法适合不得不缩短睡眠时间的人，而对于因为不自律而睡眠不足精神不济的，还是不要看了，再科学的方法也干不过执行障碍患者。 对于能被自己的呼吸声吵醒、眼皮形同虚设、身体里住着一只犬科动物的超敏小乖乖，也是不要看了。不要再声嘶对抗黑夜，醒了不气接着睡，把那当成第六感、阴阳眼之类的特异功能，你会更快乐～ 对于手机砸脸、头砸键盘却依然不愿睡的，看这书也是没用的。想想吧，你到底亏欠了白天什么，非要用夜晚来偿还呢，撑起上下眼皮的到底是梦想呢，还是梦想荣枯代谢掉的焦虑碎片。 科学不一定都能很好的指导实践。小夜灯，电热毯，暖宝宝，香氛，空调，蚊帐，耳塞，抱枕…及你所及愿你所愿，或许这些才是自家的睡眠正规军～
终于看完了，思路严谨，内容感情真挚，正能量很足，看过后不由联想翩翩，对生活充满希望，还想看续集。
情节紧凑，另外好人有好报恶人有恶报的中式思维逻辑特别符合照顾观众的观感和预期～
童话里，是王子吻醒了睡美人。睡美人醒来后大哭，求你了，让我继续呼呼，呃 认为，睡眠对人的影响是量变到质变的，本剧的高效方法适合不得不缩短睡眠时间的人，而对于因为不自律而睡眠不足精神不济的，还是不要看了，再科学的方法也干不过执行障碍患者。 对于能被自己的呼吸声吵醒、眼皮形同虚设、身体里住着一只犬科动物的超敏小乖乖，也是不要看了。不要再声嘶对抗黑夜，醒了不气接着睡，把那当成第六感、阴阳眼之类的特异功能，你会更快乐～ 对于手机砸脸、头砸键盘却依然不愿睡的，看这书也是没用的。想想吧，你到底亏欠了白天什么，非要用夜晚来偿还呢，撑起上下眼皮的到底是梦想呢，还是梦想荣枯代谢掉的焦虑碎片。 科学不一定都能很好的指导实践。小夜灯，电热毯，暖宝宝，香氛，空调，蚊帐，耳塞，抱枕…及你所及愿你所愿，或许这些才是自家的睡眠正规军～