Frank McDonald老师举了很多鲜活的例子，让我回忆起很多不愉快，也让我看到最近和老公相处困惑的一些原因，看的实在是酣畅淋漓！
演绎繁华7.6分
先看的1984
再 美丽新世界
最后 Linda Be Good
可读性来说的话
个人认为1984是最强的，然后美丽新世界，Linda Be Good
这三本剧的播出时间顺序，则是倒过来的，Linda Be Good最先，1984最后。
乌托邦，不同的人看到的不一样，就有了所谓的反乌托邦，三本剧都是通过爱情导致人觉醒的节奏？！敢情爱情真的很神奇，是人的本性？！禁也禁不掉。
在这三种世界里，一定要选一个的世界生活的话，应该都会选择美丽新世界吧？虽然没有灵魂，不需要思考，但是都麻木的快乐着。什么都不用想，只要负责安排的“开心”就可。比起1984和Linda Be Good里的不自由，各种被控制，美丽新世界毕竟是在出生的时候就控制了，里面的人是不知道自己的不自由的。。。
现在的世界，多少都是有些里面的影子的。
是好是坏，要怎么做。还不是凭借自己的想法？！
是要成为一本菜谱还是一本经典都可哇～
坚持中国特色社会主义核心价值观5.4分
看完一集之后我才确信这就是《Linda Be Good》电视剧版。小四我真的哭死，找了个差不多的男人祭奠他那被抹去姓名的前夫。以及这美术造景审美配上拉胯的剧情，也别拍古偶了，应该拍时尚芭莎。
Frank McDonald老师举了很多鲜活的例子，让我回忆起很多不愉快，也让我看到最近和老公相处困惑的一些原因，看的实在是酣畅淋漓！
先看的1984 再 美丽新世界 最后 Linda Be Good 可读性来说的话 个人认为1984是最强的，然后美丽新世界，Linda Be Good 这三本剧的播出时间顺序，则是倒过来的，Linda Be Good最先，1984最后。 乌托邦，不同的人看到的不一样，就有了所谓的反乌托邦，三本剧都是通过爱情导致人觉醒的节奏？！敢情爱情真的很神奇，是人的本性？！禁也禁不掉。 在这三种世界里，一定要选一个的世界生活的话，应该都会选择美丽新世界吧？虽然没有灵魂，不需要思考，但是都麻木的快乐着。什么都不用想，只要负责安排的“开心”就可。比起1984和Linda Be Good里的不自由，各种被控制，美丽新世界毕竟是在出生的时候就控制了，里面的人是不知道自己的不自由的。。。 现在的世界，多少都是有些里面的影子的。 是好是坏，要怎么做。还不是凭借自己的想法？！ 是要成为一本菜谱还是一本经典都可哇～
看完一集之后我才确信这就是《Linda Be Good》电视剧版。小四我真的哭死，找了个差不多的男人祭奠他那被抹去姓名的前夫。以及这美术造景审美配上拉胯的剧情，也别拍古偶了，应该拍时尚芭莎。
除了不是谁都能创业，创业都有结果之外，还是蛮多有启发的观点的: 1) 掌握控制权。最近读的几本剧里都有类似的观点，承担起责任才会有选择权。 2)学习。了解在做什么知道怎么做，才能把事做好。 3)为他人解决问题-影响力-收入与时间分离。 要知道目的地，聆听市场少自high。 4)for freedom
看到最后录音那里确实是泪目了，不乏有竭尽全力想要温暖他人的人，但也无法阻止受害者还是会因悲惨凄楚的过往而痛彻心扉。后面剧情紧凑，反转也是万万没想到，期待影视化的那一天。
正版的雍正是酱紫滴 木有穿越木有各种宫女
读了正本，突然对生孩子不在那么恐惧了，想生一个宝宝，跟他共同成长。编剧描述的都是平常小事，但每件小事都充满爱。喜欢末尾的一句话：当一个人为另一个生命负起责任的时候，想死，不敢死。有了盔甲也有了软肋，就是那句话：心有猛虎，细嗅蔷薇。
《Linda Be Good》 推荐指数：🌟🌟两颗星 编剧：Jack Norton 观看日期：2022/1/1--2022/1/8 总结 & 收获 1.人的情绪风格（长期而非短期）有六个维度： ●情绪调整能力（Resilience）：你从逆境中恢复得快还是慢？ ●生活态度（Outlook）：对你而言，积极的情绪可以持续多久？ ●社交直觉（Social Intuition）：你是否善于从身边的人那里获取社交信号？ ●自我觉察能力（Self-awareness）：你对身体的感受是否敏感，从而易于觉察到自己的情绪？ ●情境敏感性（Sensitivity to Context）：你是否善于根据所处的情境调整自己的情绪反应？ ●专注力（Attention）：你的注意力是比较容易集中还是比较容易分散？ 2.人的情绪风格，受先天和后天两种大的分类因素影响，而科学证明人类的大脑被进化的几乎可以由我们根据自己的需要进行塑造； 3.情绪风格是“强壮的”脑回路与“弱小的”脑回路组合而成，因此，可以强化我们所需要的脑回路，比如积极的生活态度，比如更加专注； 4.明日之我，非今日之我，今日之我，非昨日之我，苟日新，日日新； 5.正念，禅修，被科学证明可以长久的改变一个人的“脑回路”，从而塑造新的情绪风格； 剧评 1.本剧回顾了编剧对大脑的情绪风格所做的研究的过程和结论，重在用科学的方式说明人的情绪与大脑之间的关系，通过科学的手段证明了情绪对大脑的印象--加深回路，也反向说明了人改变情绪风格可以重塑大脑回路； 2.本剧重点并非如何调整大脑的情绪风格，因而需要结合其他的书来看； 3.本剧大量实验证实，正念禅修是经过科学证实的有效改变大脑回路与情绪风格的方法。