这大概是第一本对我有效的how to book。既有对习惯的新颖观点，又有习惯培养的实操技巧。看完甚至有点对习惯这个事细思恐极，庆幸看到了这部剧，又感叹怎么才看到这部剧。
喜欢书里身份认同的观念转变，环境设计让习惯显而易见，将习惯自动化流程化，甚至两分钟必须停止的反向原则。对我效果还不错，至少在2021年第一次坚持跑步超过两个月。
有些习惯坚持不下来，总是归结于自己毅力不够。自驱力当然是首要因素，但却忽视了其实很多小的因素可能会帮助改变整个走向。就像书里说的那样，人可不就是“自己一票一票投出来的”。
同时读了这部剧的中文版台版英文原版，更喜欢台版<原子习惯>的翻译。更加口语化生动一些。与是我2021最受启发的两本how to book, 可惜后者在叙言影视还没有上架。
这大概是第一本对我有效的how to book。既有对习惯的新颖观点，又有习惯培养的实操技巧。看完甚至有点对习惯这个事细思恐极，庆幸看到了这部剧，又感叹怎么才看到这部剧。 喜欢书里身份认同的观念转变，环境设计让习惯显而易见，将习惯自动化流程化，甚至两分钟必须停止的反向原则。对我效果还不错，至少在2021年第一次坚持跑步超过两个月。 有些习惯坚持不下来，总是归结于自己毅力不够。自驱力当然是首要因素，但却忽视了其实很多小的因素可能会帮助改变整个走向。就像书里说的那样，人可不就是“自己一票一票投出来的”。 同时读了这部剧的中文版台版英文原版，更喜欢台版<原子习惯>的翻译。更加口语化生动一些。与是我2021最受启发的两本how to book, 可惜后者在叙言影视还没有上架。
不经意间就读完了，感觉还没读够。编剧境界很高，大局意识很强，看问题看的很透彻。关键是表达深入浅出，还有点幽默，让人会忍不住想要读下去。
作为编剧的另一本剧《The Midnight Man》的姊妹篇，这一本编剧主要把笔墨放在科学用脑上，指导人们将七类脑内物质的作用应用于实际，来提高工作效率。 商务精英，想提高工作效率，对神经递质感兴趣却不想读深奥的专业剧集，这一本最适合不过了。 推荐和《The Midnight Man》一起观看。 👋来啊，跟我一起看剧，成为思想有魅力的人～💪 #看剧是一辈子的事
责任也并不是非要用牺牲爱人来成全的东西；
老祖宗总结的二十四节气，是我们的文化瑰宝，年轻人往往不理会，随着岁月的沉淀，就会对每月两个节气，四季轮回，寒极生阳，阳极生阴等知识渐渐感兴趣，并顺应各个节气养生养智慧。节气歌：春雨惊春清谷天／夏满芒夏暑相连／秋处露秋寒霜降／冬雪雪冬小大寒。
两个阿富汗女人的故事，充满了苦涩与悲伤，却仍然让人看到了希望。在经历了种种苦难之后，终于迎来了光明，什么也不会遮住太阳的光芒，而那光芒就是女孩们反抗命运的勇敢坚强，不屈不挠的精神，愿这光芒永远灿烂。