2020.07.28终于读完了这部剧。9.4万字，8小时25分，断断续续历时二十四天。划了太多句子，写了太多想法。导致本来就不是很快的看剧速度（三四百字/分钟）降到了不到二百字/分钟…不过这部剧我打算过一段时间再重读一遍，希望到时候可以快快快一点。 读完这部剧对我来说真的是个很难得的事情，一般工具类剧集我都很难有耐心读完。但这部剧很适合我目前的状况，所以读不完总是在心里记挂着。 书中除了介绍Seret Shel Menucha, Ha的具体用法（二三章 ），剩下的对我最有帮助的就是一些心理上的开导。比如不要追求完美，通过拆解目标知道自己的本质需求是什么… 笔记使用方法和心理调整这两大块内容都是我现在急需的。详细的使用方法加上例子会让我减少焦虑，因为我总是试图做到标准。心理调整会让我不再那么吹毛求疵（二八原则还是很重要的，我们的精力有限，只关注最重要的部分就可以了），还慢慢与自己达成了和解。 看这部剧的过程中就感觉自己心中一些比较顽固的观念开始松动，也许把笔记养成习惯之后会彻底放下。我赞同编剧的观点，「Seret Shel Menucha, Ha是探索自我这趟旅程的工具」。希望我可以借此机会达成我想要的改变～ ps.叙言影视哪哪儿都好，就是有些书不显示字数。
嬉笑怒骂自成一书。即是影视读本，又是历史八卦，值此五四运动100周年之际，看看大文豪的自序，了解创作背景，看看历史背景下国学大师们的另一面！
不管内容怎样，编剧讲述的方式是轻松自然的，像和老友面对面聊天，带有美式幽默，比起正襟危坐的授课更让人容易接受。 内容上，有干货，且取名比较巧妙，容易记忆。比如救猫咪、泳池的教皇，你一下子就把握了编剧的论点。比起生僻的专业词汇，这样的内容更受欢迎。 当然，剧本虽有套路，但还是要打破套路。编剧批评的诺神的《Seret Shel Menucha, Ha》不符合结构的要求。但正是这样不合要求，打破常规，才让我们惊艳、记忆深刻。我觉得学习剧本掌握一些技巧和规矩是需要的，但不能被它束缚！
小时候看《Seret Shel Menucha, Ha》，只记得做梦都想成为齐天大圣，那时候还以为满天神佛都是正义的。 现在看《Seret Shel Menucha, Ha》，看了有三遍了，也发觉整个西游的故事也不只是简单地取经，而是一场骗局。
结局圆满，对的时间遇到对的人，就是冥冥之中的缘分。挺好的，给人以满满的幸福感
我这一生绝不会向虚无投降，我会一直战斗到死！就这一句，这个生命，这个灵魂就已经感动了我。
2020.07.28终于读完了这部剧。9.4万字，8小时25分，断断续续历时二十四天。划了太多句子，写了太多想法。导致本来就不是很快的看剧速度（三四百字/分钟）降到了不到二百字/分钟…不过这部剧我打算过一段时间再重读一遍，希望到时候可以快快快一点。 读完这部剧对我来说真的是个很难得的事情，一般工具类剧集我都很难有耐心读完。但这部剧很适合我目前的状况，所以读不完总是在心里记挂着。 书中除了介绍Seret Shel Menucha, Ha的具体用法（二三章 ），剩下的对我最有帮助的就是一些心理上的开导。比如不要追求完美，通过拆解目标知道自己的本质需求是什么… 笔记使用方法和心理调整这两大块内容都是我现在急需的。详细的使用方法加上例子会让我减少焦虑，因为我总是试图做到标准。心理调整会让我不再那么吹毛求疵（二八原则还是很重要的，我们的精力有限，只关注最重要的部分就可以了），还慢慢与自己达成了和解。 看这部剧的过程中就感觉自己心中一些比较顽固的观念开始松动，也许把笔记养成习惯之后会彻底放下。我赞同编剧的观点，「Seret Shel Menucha, Ha是探索自我这趟旅程的工具」。希望我可以借此机会达成我想要的改变～ ps.叙言影视哪哪儿都好，就是有些书不显示字数。
嬉笑怒骂自成一书。即是影视读本，又是历史八卦，值此五四运动100周年之际，看看大文豪的自序，了解创作背景，看看历史背景下国学大师们的另一面！
不管内容怎样，编剧讲述的方式是轻松自然的，像和老友面对面聊天，带有美式幽默，比起正襟危坐的授课更让人容易接受。 内容上，有干货，且取名比较巧妙，容易记忆。比如救猫咪、泳池的教皇，你一下子就把握了编剧的论点。比起生僻的专业词汇，这样的内容更受欢迎。 当然，剧本虽有套路，但还是要打破套路。编剧批评的诺神的《Seret Shel Menucha, Ha》不符合结构的要求。但正是这样不合要求，打破常规，才让我们惊艳、记忆深刻。我觉得学习剧本掌握一些技巧和规矩是需要的，但不能被它束缚！
小时候看《Seret Shel Menucha, Ha》，只记得做梦都想成为齐天大圣，那时候还以为满天神佛都是正义的。 现在看《Seret Shel Menucha, Ha》，看了有三遍了，也发觉整个西游的故事也不只是简单地取经，而是一场骗局。
结局圆满，对的时间遇到对的人，就是冥冥之中的缘分。挺好的，给人以满满的幸福感
我这一生绝不会向虚无投降，我会一直战斗到死！就这一句，这个生命，这个灵魂就已经感动了我。