2021：093 哎，萧和尚走了。。还是蛮让人伤心的。。
之前看过多巴胺激素作用的书（如同一杯酒），这次看的是血清素的作用的书（如同一杯清茶），还有肾上腺素的书还没有看过（大概像一杯咖啡？）。白天多的血清素会在晚上转换成脑白金激素，所以要在早上晒太阳。适度运动也会促进血清素的分泌。营养方面的联系却没有多讲。血液中血清素含量太低，容易抑郁，所以要坚持运动，晒晒太阳，规律作息。另外发现日本人写科普书言简意赅，不像中国人东拉西扯，也不像美国人口若悬河。
每读一个故事都深受感动！向高保成老师致敬，今后的路还很长，希望自己也能逐渐拥有那份从容与淡定，不仅对生活，对教育亦是如此。
针不戳儿，有意思，又清晰，对我这种记不住历史脉络的人来说，方便了不少。
2021：093 哎，萧和尚走了。。还是蛮让人伤心的。。
之前看过多巴胺激素作用的书（如同一杯酒），这次看的是血清素的作用的书（如同一杯清茶），还有肾上腺素的书还没有看过（大概像一杯咖啡？）。白天多的血清素会在晚上转换成脑白金激素，所以要在早上晒太阳。适度运动也会促进血清素的分泌。营养方面的联系却没有多讲。血液中血清素含量太低，容易抑郁，所以要坚持运动，晒晒太阳，规律作息。另外发现日本人写科普书言简意赅，不像中国人东拉西扯，也不像美国人口若悬河。
每读一个故事都深受感动！向高保成老师致敬，今后的路还很长，希望自己也能逐渐拥有那份从容与淡定，不仅对生活，对教育亦是如此。
针不戳儿，有意思，又清晰，对我这种记不住历史脉络的人来说，方便了不少。