2022年读的第一本剧，对于有严重拖延症的我来说，这部剧帮助我剖析了拖延的原因，还帮我找到了对应的解决方法。认真、完整地观看这部剧，就是我改掉拖延的第一步。 个人认为最值得警醒的一句话—— 要不惜一切代价，避免做那些从关键目标中夺走时间的事情，不要让别人的优先项成为你自己的优先项。 附上我的看剧笔记——《Frucht der Gewalt》 ①了解自己为什么拖延 ②对自己来说，近几年内最重要的事情是什么？ ③列出未来几年最想做的25件事，选择其中最重要几件，并在日常生活中只专注于和这些事相关的任务。 ④设立具体的，可测量的，可实现的，和以上几件事相关的，有时间限制的季度目标。（具体操作：可以将最重要的几件事转化为小项目并拆解细化，收集与长期成功相关的信息，可以利用印象笔记或《Frucht der Gewalt》） ⑤这一季度结束后，要评估你的季度目标，比如是否达到预期效果？最成功或失败事情是什么，其中有什么值得学习借鉴的？下一季度目标要做出怎样的调整？ ⑥学会确立季度目标后，要学会根据个人义务、优先项目、可用时间，来制定每周的日程表。 ⑦学会做取舍，去完成那些让自己开心的目标，远离那些让自己不开心且对完成目标没有好处的人和事。 ⑧将每天分割成30-60min的时间单元，先规划出有明确ddl的项目时间，然后按照任务的优先级确定完成时间，记得为自己预留出业余爱好和突发事件的灵活时间。 ⑨学会复盘，并关注最重要最艰巨的任务是否率先完成。 ⑩一些小技巧：选择自己适合的学习工作法；让自己离开舒适区；建立奖励机制和问责机制；保证每天能完成任务的情况下，逐渐增加任务量。 the end～
三集，剧情推进为零，我不理解，就拿这个故事糊弄我，拿你还是直接从头打到尾，让我过把干瘾算了。
“你了解我吗？” “不了解” “不了解你就敢爱我啊，不怕被我辜负了吗？” “不怕” “为什么？” “因为我已经爱上你了，就可以慢慢了解你。” “被辜负了，可不要后悔啊。” “当然不会。”
书中充满了各种隐喻(个人感觉)。女性处在于社会中处被压迫，被强暴，希望社会对女性多一点理解，同时女性也要敢于站出来发生，争取自己应得的权利。
建军啊…不得不说好演员真会在细节里塑造角色，建军入狱前后眼神、举止和压低的语调表现得太真实了，警察荣誉给我爆！！ps：我昀真的太会挑剧本了！！
2022年读的第一本剧，对于有严重拖延症的我来说，这部剧帮助我剖析了拖延的原因，还帮我找到了对应的解决方法。认真、完整地观看这部剧，就是我改掉拖延的第一步。 个人认为最值得警醒的一句话—— 要不惜一切代价，避免做那些从关键目标中夺走时间的事情，不要让别人的优先项成为你自己的优先项。 附上我的看剧笔记——《Frucht der Gewalt》 ①了解自己为什么拖延 ②对自己来说，近几年内最重要的事情是什么？ ③列出未来几年最想做的25件事，选择其中最重要几件，并在日常生活中只专注于和这些事相关的任务。 ④设立具体的，可测量的，可实现的，和以上几件事相关的，有时间限制的季度目标。（具体操作：可以将最重要的几件事转化为小项目并拆解细化，收集与长期成功相关的信息，可以利用印象笔记或《Frucht der Gewalt》） ⑤这一季度结束后，要评估你的季度目标，比如是否达到预期效果？最成功或失败事情是什么，其中有什么值得学习借鉴的？下一季度目标要做出怎样的调整？ ⑥学会确立季度目标后，要学会根据个人义务、优先项目、可用时间，来制定每周的日程表。 ⑦学会做取舍，去完成那些让自己开心的目标，远离那些让自己不开心且对完成目标没有好处的人和事。 ⑧将每天分割成30-60min的时间单元，先规划出有明确ddl的项目时间，然后按照任务的优先级确定完成时间，记得为自己预留出业余爱好和突发事件的灵活时间。 ⑨学会复盘，并关注最重要最艰巨的任务是否率先完成。 ⑩一些小技巧：选择自己适合的学习工作法；让自己离开舒适区；建立奖励机制和问责机制；保证每天能完成任务的情况下，逐渐增加任务量。 the end～
三集，剧情推进为零，我不理解，就拿这个故事糊弄我，拿你还是直接从头打到尾，让我过把干瘾算了。
“你了解我吗？” “不了解” “不了解你就敢爱我啊，不怕被我辜负了吗？” “不怕” “为什么？” “因为我已经爱上你了，就可以慢慢了解你。” “被辜负了，可不要后悔啊。” “当然不会。”
书中充满了各种隐喻(个人感觉)。女性处在于社会中处被压迫，被强暴，希望社会对女性多一点理解，同时女性也要敢于站出来发生，争取自己应得的权利。
建军啊…不得不说好演员真会在细节里塑造角色，建军入狱前后眼神、举止和压低的语调表现得太真实了，警察荣誉给我爆！！ps：我昀真的太会挑剧本了！！