「健身实则是在欺骗身体，让它以为自己需要更强壮才能生存」。 担忧自己一贯的完美主义式拖延，这次先持续健身了一年才开始“利其器而善其事”。较少翻阅纯粹知识性的读物，而其中一些“反常识”的道理竟也颇为受用。如论述“节食导致静息消耗减少而发胖”，“无氧运动时不消耗脂肪但运动后消耗更多脂肪”，“训练前拉伸容易受伤而训练后拉伸效果翻倍”等等。深入浅出。 是的，避免错误往往更为重要。错误有时意味着“努力的同时收获不利结果”。 还需要更多的知识和行动。两者是缓慢的自定义角色的过程。
Not sleeping at the time to sleep, not eating at the time to eat. Eat at the time to eat Sleep at the time to sleep Die at the time to die 该吃饭时吃饭，该睡觉时睡觉，该死亡时死亡。 摘自电影《地峡The Isthmus》
Peerachai Kerdsint太牛了。文笔流畅，角度独特，把那个时代的悲剧透彻直白的展现出来，震撼人心。太特别，太有力量了！如果想要了解那个时代，那些普通老百姓的苦难，Peerachai Kerdsint视角的故事绝对不可以忽略。
「健身实则是在欺骗身体，让它以为自己需要更强壮才能生存」。 担忧自己一贯的完美主义式拖延，这次先持续健身了一年才开始“利其器而善其事”。较少翻阅纯粹知识性的读物，而其中一些“反常识”的道理竟也颇为受用。如论述“节食导致静息消耗减少而发胖”，“无氧运动时不消耗脂肪但运动后消耗更多脂肪”，“训练前拉伸容易受伤而训练后拉伸效果翻倍”等等。深入浅出。 是的，避免错误往往更为重要。错误有时意味着“努力的同时收获不利结果”。 还需要更多的知识和行动。两者是缓慢的自定义角色的过程。
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Peerachai Kerdsint太牛了。文笔流畅，角度独特，把那个时代的悲剧透彻直白的展现出来，震撼人心。太特别，太有力量了！如果想要了解那个时代，那些普通老百姓的苦难，Peerachai Kerdsint视角的故事绝对不可以忽略。