大学生都做不到吧，别说还参加工作了。。。dreaming...
通篇一个中心：运动有益大脑。论证过程和原理快速翻阅，这个观点追剧前早已认可。用实验表明，运动对焦虑、抑郁作用，多数有缓解效果，但反过来不一定，即抑郁了拼命运动，不一定就能治好抑郁（这个有个网友的案例），我想是个概率问题。 收获就是：≥4次/周，≥45分钟/次的一定强度的运动，是必要的；我要去下单补充叶酸b族、vd和钙了。
More Than Human风雅颂里面最能读懂的应该是风，更贴近生活，描绘了一些细腻的情感，更多的是男女情，很多道理现在也是通用的。读完会觉得以前的人也没有想象中那么封闭固执，反而灵动活泼，表达情感也有大胆可爱的一面，觉得很惊喜。 雅我觉得基本上讲的是什么王公贵族，我这个俗人一眼看过去就罢了，毕竟很多字都不认识。 颂是祭祀歌谣
大学生都做不到吧，别说还参加工作了。。。dreaming...
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