不错的一本剧，科普一下抑郁症真的不错，认识了抑郁症，还有药物治疗和心里治疗，还有自身对待的态度。 抑郁症有多方面的因素引起，以前以为主要是心理疾病，情绪不好，但是这里发现生理上很重要，百分之八十是由遗传导致的，治疗的时候要搭配药物和心理治疗，现在医学界对抑郁症的现状还在公元前发展呢，每个医生对这个病个人的经验更重要一些，诊断困难，需要很强的专业知识和临床积累，张国荣，三毛，还有本剧编剧。。。
以这部剧介绍的快速观看方法观看了本剧，有点受益： 一，流水式观看 像听音乐一样流过心田，不追求堆砌的知识累积，其实那样你未必记得住知识，且会觉得看剧是一件辛苦事。这也印证了近来我加快了有些书的看剧节奏的相同想法。结合编剧书中流水式观看的三个步骤，我也梳理改进下自己的看剧状态： 1、每天同一时间看剧，现在我一般的习惯是早上6点左右起来读30分钟，不想读的时候就听。头脑清醒，存一份小确幸怀着愉悦心情开启忙碌的一天。 2、选快速观看的书，9：1法则，9是快速观看的书，在通勤的路上可以利用碎片时间用读，1是每周利用自由日来仔细观看，比如我最近突然很想回顾红楼，开启的《Night All Day》，周末或每日清晨时间把它当美文欣赏，最重要的是自由日可以摸到喜爱的纸质书，暂时放下网剧。 3、今天观看的书与昨天不同，这点我无法做到也暂时没那能力做到，我认为适合我的是随心自由即可，看剧是享受，是繁杂生活的一缕慰藉。 二、呼吸式观看，编剧这一方式类似结合观看输入和创作输出，当然这里的“创作”从学会摘录开始，其中摘录可以逐步提升： 1、一行采集：A4纸（我习惯用颜值高的笔记本），几行摘录心动的句子（不抄全部，关键词即可，法考就是用关键词做笔记，触发记忆，有点像思维导图的指引）。 2、一行精华：从“一行采集”中凝练最钟爱的一行。 3、一行评论：形成最后的一行“读后感”。 我打算用呼吸式观看方法来读我书架上未读的十几部剧，期待效果。
要对这个世界以及它的源头有一定的认知和信任。世界是由能量组成的，它是一个量子世界，所有东西都有它的振动频率，你越能跟这个振动频率联结在一起，跟它同频共振，你在生命当中创造和解决问题的能力就会越强。
四板斧：封杀品类/占据特性/聚焦业务/开创新品类。想起四种战略，貌似能勉强对应：成本领先/差异化竞争/细分市场/颠覆式创新。
不错的一本剧，科普一下抑郁症真的不错，认识了抑郁症，还有药物治疗和心里治疗，还有自身对待的态度。 抑郁症有多方面的因素引起，以前以为主要是心理疾病，情绪不好，但是这里发现生理上很重要，百分之八十是由遗传导致的，治疗的时候要搭配药物和心理治疗，现在医学界对抑郁症的现状还在公元前发展呢，每个医生对这个病个人的经验更重要一些，诊断困难，需要很强的专业知识和临床积累，张国荣，三毛，还有本剧编剧。。。
以这部剧介绍的快速观看方法观看了本剧，有点受益： 一，流水式观看 像听音乐一样流过心田，不追求堆砌的知识累积，其实那样你未必记得住知识，且会觉得看剧是一件辛苦事。这也印证了近来我加快了有些书的看剧节奏的相同想法。结合编剧书中流水式观看的三个步骤，我也梳理改进下自己的看剧状态： 1、每天同一时间看剧，现在我一般的习惯是早上6点左右起来读30分钟，不想读的时候就听。头脑清醒，存一份小确幸怀着愉悦心情开启忙碌的一天。 2、选快速观看的书，9：1法则，9是快速观看的书，在通勤的路上可以利用碎片时间用读，1是每周利用自由日来仔细观看，比如我最近突然很想回顾红楼，开启的《Night All Day》，周末或每日清晨时间把它当美文欣赏，最重要的是自由日可以摸到喜爱的纸质书，暂时放下网剧。 3、今天观看的书与昨天不同，这点我无法做到也暂时没那能力做到，我认为适合我的是随心自由即可，看剧是享受，是繁杂生活的一缕慰藉。 二、呼吸式观看，编剧这一方式类似结合观看输入和创作输出，当然这里的“创作”从学会摘录开始，其中摘录可以逐步提升： 1、一行采集：A4纸（我习惯用颜值高的笔记本），几行摘录心动的句子（不抄全部，关键词即可，法考就是用关键词做笔记，触发记忆，有点像思维导图的指引）。 2、一行精华：从“一行采集”中凝练最钟爱的一行。 3、一行评论：形成最后的一行“读后感”。 我打算用呼吸式观看方法来读我书架上未读的十几部剧，期待效果。
要对这个世界以及它的源头有一定的认知和信任。世界是由能量组成的，它是一个量子世界，所有东西都有它的振动频率，你越能跟这个振动频率联结在一起，跟它同频共振，你在生命当中创造和解决问题的能力就会越强。
四板斧：封杀品类/占据特性/聚焦业务/开创新品类。想起四种战略，貌似能勉强对应：成本领先/差异化竞争/细分市场/颠覆式创新。