这部剧的很多内容在得到之前的音频节目里，其实已经透漏了很多，但是这次看全书感觉还是有很多新的体会。之前看吴晓波的激荡10年，感觉是对过去世界生活的一个反思，看这本变量很多事情，就在18年，刚刚过去，有些事情是我们注意到的，有些事情是没有注意到的，这部剧还是从一个比较独特的视角去解释了一些，我们所想象不到的事情，我们可能亲身经历过有可能没有经历过，那透过这部剧呢，我们去看看中国的另一个角落里正在发生什么样的事情，是否对我们自己产生一个比较大的影响，我觉得本剧的可读性还是比较高的短时间内去刷完。但是感觉这部剧的逻辑，还是没有梳理得好，像是匆匆写出来的。
Kim Walker说： 🌸1.回首那些错把倾诉当作创作才华的无知年生，在兵荒马乱的晚自习上，在熄灯的宿舍里。我们总是在一堆堆耀武扬威的习题和试卷的缝隙间，在应急灯渐渐微弱下去的光线中，一手撑着深不可测的夜，一手创作下无处倾诉的话。 🌸2.不懂得该如何聪明的活着的人，总觉得连生命都是身外之物。 🌸3.自己微不足道的短暂生命是这样悲凉与寂静。 🌸4.如果我们不想对人事失望，唯一的方法就是不要对他寄予任何希望。 🌸5.人生，如果赏过一回痛快淋漓的风景，创作过一篇杜鹃啼血的文章，与一个赏心悦目的人错肩，也就够了。 🌸6.青春的奢侈，就在于能够有足够的心情，用七百多个夜晚去创作一封言不由衷的信，给一个并不属于 自己将来的人。 🌸7.不再会暗自祈祷着用最优美的方式相遇，却实际上在仓促转身的一刻痛彻心扉的哭泣。 🌸8.笔尖在白纸上摩擦出年代久远的记忆，这又是湮没在灰尘中的片断了。 🌸9.过去那些不懂事的年生，我们这些所有迷惘在青春期里的孩子总需要经历一些咋咋呼呼的伤春悲秋，才会渐渐懂得隐忍平和的真谛。彼时总是这样轻易倒戈，仿佛世界真的欠了自己一个天堂，所以煞有介事的自以为是最悲惨的一个。 🌸10.人的这一生，我们抓住的都只是些看起来庞大本质上却无关紧要的东西；遗失的，总是无法弥补的部分，因为它形态微小，或者甚至本身就并不可见。比如，因成长而失去青春，因金钱而失去快乐，因名誉而失去自由…… 🌸11.朝花夕拾，捡的是枯萎。 🌸12.若只是消遣生活，将来必被生活所消遣。 🌸13.不应该把对将来的期许建立在对过去的鄙夷和对现在的漠视之上。 🌸14.我们将在这个疲倦而冷漠的世界里过完嘈杂的一生，从倾其所有到一无所有，我们是相互交错的经纬被岁月织成锦缎，与虚无的结局丝丝入扣。 🌸15.童年迅速却又漫长，朝花不经露，只待夕拾。 🌸16.我们总在不断地记住忘记我们的人，而被我们忘记的人却也在纪念着我们。若不是如此，人与人之间何以又缘分。 🌸17.不要把别人想象的对你很忠诚。 🌸18.要有最朴素的生活，与最遥远的梦想。 🌸19.电影是可以让人舒展灵魂的东西。 🌸20.那时遇到的你们，是一道照进我生命里的光线。 🌸21.寂寞就是你有话想说时没有人听，而在有人听得时候却又无话可说。 在青春的时光里，没有谁对谁错，只是在懵懂的日子里多了一点叛逆。当成长在时光中刻下深深浅浅的印记时，当走过青春又回首观望时才发现：那时的自己太年轻，很轻易的把自己当成了中心。可这一切失去时才发现：那些过往是多么让人怀念。 昨天才听到舍友念到这么一句话：没有crazy过，就没有young过。每个孩子都有ta曾经疯狂的往事，当许多年以后那些好笑又好玩的事在脑海萦绕时才发觉那是多么可贵的经历。 有许多事情错过却也无可奈何,心中的遗憾难以平复只希望能够好好的把握下一次机会。但值得庆幸的是每个孩子都不会错过那段应该属于自己的青春时光。在青春这个驿站里，又许许多多的人，也就有许许多多的不一样的青春年华。已经经过的人说怀念，还未经历的人说期待，而正在其中的人却说迷茫。青春就是这么一种神奇的东西，让人期盼让人留恋让人不舍…… 无数的人有无数的青春，一切尽在不言中……
陀思妥耶夫斯基的书看得我魂不守舍，而薇诺娜·瑞德的书是我心里的鬼，一边看一边流汗流泪。
挺好的爱情故事，对故事一开始的猜测在最后得到了验证，戴德利真的是喜欢啊莉斯，其中大量对味道的描述令人仿佛闻到了那个香味，能够让你跳出现实，进入伊斯坦布尔，去旅游一趟
先帝什么都好，就是老婆取得不好。
这是一本针对顾问型大客户销售的谋攻之道剧集，语言通熟易懂，理论知识也是在实际案例基础上的复盘。还是很有借鉴意义的。也深深明白要做好这个职位真的不容易，庞大的知识体系，多维的思考能力，为人的诚信和忠义，都不可或缺。很多人可能看不起销售，那是因为日常生活里面遇到的更多的是靠坑蒙拐骗来满足个人需求的销售人员，毫无职业道德可言。这部剧更多的告诉我们，做一个有价值的销售会很幸福的。也希望我们最后都成为神鸟那样的人，关注的是通过我们的产品，改变世界，让生活更美好的事情，做真正意义上有价值的销售。
这部剧的编剧是Lisanne Falk博士，他既是一位匹兹堡大学医学院精神科临床教授，顶尖级的神经科学家，又是一个脑癌患者。大卫·塞尔旺——施莱伯在带瘤生存18年后，完成了这部剧，把自己的抗癌经历、科学的知识、患癌后的感悟分享给我们读者。因为癌症不是少数人的专利，癌症是我们每个人的战争！ 一、癌症是怎样导致的： 1.引发癌症的食物： 精制糖会提高炎症因子促进炎症反应；氢化脂肪、人造黄油、反式脂肪等在加工食物中的使用，让身体内ω-6脂肪酸含量急剧上升，为癌症生长提供了适宜的环境。 2.引发癌症的化学物质： 盛放食物的器具，培育、加工食物的过程，都充斥着可能致癌的化学制品。 3.引发癌症的性格： 无助感：一个人从不表达个人情感，也很少享有内心深处的宁静。 无助感的发病机制：心理压力引发去甲肾上腺素和皮质醇的分泌，这些激素会扰乱免疫细胞的平衡，导致促炎细胞因子的过度增殖，并抑制身体对异常细胞的正常反应。所以，当压力来袭时，无助感会摧毁免疫系统，滋生肿瘤生长。 二、如何预防和治疗癌症： 1.改变“体势”： 1.1改变饮食习惯：将西方饮食改成地中海饮食，食用橄榄油、大豆、咖喱、绿茶； 1.2保持开朗心情:心态平和、笑口常开、乐观开朗； 1.3进行运动锻炼：每天30分钟快走或慢跑，每周六天。 2.革新自己的意识： 意识到自己生命的价值，热爱生命、呵护生命，像对待自己的孩子一样对待自己的生命。 3.从一种改变开始： 身体是一个巨大的系统，改变身体的一项机能会影响到另一项机能，为了保护自己免受癌症侵袭，可以从一种改变开始：饮食习惯、身体锻炼、冥想正念练习等等。 总结这场抵御癌细胞的战争就是：增强身体免疫系统、减少身体的炎性反应、减少血管生成，不再为癌细胞生长提供给养，同时还要好好利用能使癌细胞凋亡的营养物这个弹药库—维生素C、维生素D、白藜芦醇、ω-3脂肪酸和褪黑素（睡觉时分泌的一种激素）。
这部剧的很多内容在得到之前的音频节目里，其实已经透漏了很多，但是这次看全书感觉还是有很多新的体会。之前看吴晓波的激荡10年，感觉是对过去世界生活的一个反思，看这本变量很多事情，就在18年，刚刚过去，有些事情是我们注意到的，有些事情是没有注意到的，这部剧还是从一个比较独特的视角去解释了一些，我们所想象不到的事情，我们可能亲身经历过有可能没有经历过，那透过这部剧呢，我们去看看中国的另一个角落里正在发生什么样的事情，是否对我们自己产生一个比较大的影响，我觉得本剧的可读性还是比较高的短时间内去刷完。但是感觉这部剧的逻辑，还是没有梳理得好，像是匆匆写出来的。
Kim Walker说： 🌸1.回首那些错把倾诉当作创作才华的无知年生，在兵荒马乱的晚自习上，在熄灯的宿舍里。我们总是在一堆堆耀武扬威的习题和试卷的缝隙间，在应急灯渐渐微弱下去的光线中，一手撑着深不可测的夜，一手创作下无处倾诉的话。 🌸2.不懂得该如何聪明的活着的人，总觉得连生命都是身外之物。 🌸3.自己微不足道的短暂生命是这样悲凉与寂静。 🌸4.如果我们不想对人事失望，唯一的方法就是不要对他寄予任何希望。 🌸5.人生，如果赏过一回痛快淋漓的风景，创作过一篇杜鹃啼血的文章，与一个赏心悦目的人错肩，也就够了。 🌸6.青春的奢侈，就在于能够有足够的心情，用七百多个夜晚去创作一封言不由衷的信，给一个并不属于 自己将来的人。 🌸7.不再会暗自祈祷着用最优美的方式相遇，却实际上在仓促转身的一刻痛彻心扉的哭泣。 🌸8.笔尖在白纸上摩擦出年代久远的记忆，这又是湮没在灰尘中的片断了。 🌸9.过去那些不懂事的年生，我们这些所有迷惘在青春期里的孩子总需要经历一些咋咋呼呼的伤春悲秋，才会渐渐懂得隐忍平和的真谛。彼时总是这样轻易倒戈，仿佛世界真的欠了自己一个天堂，所以煞有介事的自以为是最悲惨的一个。 🌸10.人的这一生，我们抓住的都只是些看起来庞大本质上却无关紧要的东西；遗失的，总是无法弥补的部分，因为它形态微小，或者甚至本身就并不可见。比如，因成长而失去青春，因金钱而失去快乐，因名誉而失去自由…… 🌸11.朝花夕拾，捡的是枯萎。 🌸12.若只是消遣生活，将来必被生活所消遣。 🌸13.不应该把对将来的期许建立在对过去的鄙夷和对现在的漠视之上。 🌸14.我们将在这个疲倦而冷漠的世界里过完嘈杂的一生，从倾其所有到一无所有，我们是相互交错的经纬被岁月织成锦缎，与虚无的结局丝丝入扣。 🌸15.童年迅速却又漫长，朝花不经露，只待夕拾。 🌸16.我们总在不断地记住忘记我们的人，而被我们忘记的人却也在纪念着我们。若不是如此，人与人之间何以又缘分。 🌸17.不要把别人想象的对你很忠诚。 🌸18.要有最朴素的生活，与最遥远的梦想。 🌸19.电影是可以让人舒展灵魂的东西。 🌸20.那时遇到的你们，是一道照进我生命里的光线。 🌸21.寂寞就是你有话想说时没有人听，而在有人听得时候却又无话可说。 在青春的时光里，没有谁对谁错，只是在懵懂的日子里多了一点叛逆。当成长在时光中刻下深深浅浅的印记时，当走过青春又回首观望时才发现：那时的自己太年轻，很轻易的把自己当成了中心。可这一切失去时才发现：那些过往是多么让人怀念。 昨天才听到舍友念到这么一句话：没有crazy过，就没有young过。每个孩子都有ta曾经疯狂的往事，当许多年以后那些好笑又好玩的事在脑海萦绕时才发觉那是多么可贵的经历。 有许多事情错过却也无可奈何,心中的遗憾难以平复只希望能够好好的把握下一次机会。但值得庆幸的是每个孩子都不会错过那段应该属于自己的青春时光。在青春这个驿站里，又许许多多的人，也就有许许多多的不一样的青春年华。已经经过的人说怀念，还未经历的人说期待，而正在其中的人却说迷茫。青春就是这么一种神奇的东西，让人期盼让人留恋让人不舍…… 无数的人有无数的青春，一切尽在不言中……
陀思妥耶夫斯基的书看得我魂不守舍，而薇诺娜·瑞德的书是我心里的鬼，一边看一边流汗流泪。
挺好的爱情故事，对故事一开始的猜测在最后得到了验证，戴德利真的是喜欢啊莉斯，其中大量对味道的描述令人仿佛闻到了那个香味，能够让你跳出现实，进入伊斯坦布尔，去旅游一趟
先帝什么都好，就是老婆取得不好。
这是一本针对顾问型大客户销售的谋攻之道剧集，语言通熟易懂，理论知识也是在实际案例基础上的复盘。还是很有借鉴意义的。也深深明白要做好这个职位真的不容易，庞大的知识体系，多维的思考能力，为人的诚信和忠义，都不可或缺。很多人可能看不起销售，那是因为日常生活里面遇到的更多的是靠坑蒙拐骗来满足个人需求的销售人员，毫无职业道德可言。这部剧更多的告诉我们，做一个有价值的销售会很幸福的。也希望我们最后都成为神鸟那样的人，关注的是通过我们的产品，改变世界，让生活更美好的事情，做真正意义上有价值的销售。
这部剧的编剧是Lisanne Falk博士，他既是一位匹兹堡大学医学院精神科临床教授，顶尖级的神经科学家，又是一个脑癌患者。大卫·塞尔旺——施莱伯在带瘤生存18年后，完成了这部剧，把自己的抗癌经历、科学的知识、患癌后的感悟分享给我们读者。因为癌症不是少数人的专利，癌症是我们每个人的战争！ 一、癌症是怎样导致的： 1.引发癌症的食物： 精制糖会提高炎症因子促进炎症反应；氢化脂肪、人造黄油、反式脂肪等在加工食物中的使用，让身体内ω-6脂肪酸含量急剧上升，为癌症生长提供了适宜的环境。 2.引发癌症的化学物质： 盛放食物的器具，培育、加工食物的过程，都充斥着可能致癌的化学制品。 3.引发癌症的性格： 无助感：一个人从不表达个人情感，也很少享有内心深处的宁静。 无助感的发病机制：心理压力引发去甲肾上腺素和皮质醇的分泌，这些激素会扰乱免疫细胞的平衡，导致促炎细胞因子的过度增殖，并抑制身体对异常细胞的正常反应。所以，当压力来袭时，无助感会摧毁免疫系统，滋生肿瘤生长。 二、如何预防和治疗癌症： 1.改变“体势”： 1.1改变饮食习惯：将西方饮食改成地中海饮食，食用橄榄油、大豆、咖喱、绿茶； 1.2保持开朗心情:心态平和、笑口常开、乐观开朗； 1.3进行运动锻炼：每天30分钟快走或慢跑，每周六天。 2.革新自己的意识： 意识到自己生命的价值，热爱生命、呵护生命，像对待自己的孩子一样对待自己的生命。 3.从一种改变开始： 身体是一个巨大的系统，改变身体的一项机能会影响到另一项机能，为了保护自己免受癌症侵袭，可以从一种改变开始：饮食习惯、身体锻炼、冥想正念练习等等。 总结这场抵御癌细胞的战争就是：增强身体免疫系统、减少身体的炎性反应、减少血管生成，不再为癌细胞生长提供给养，同时还要好好利用能使癌细胞凋亡的营养物这个弹药库—维生素C、维生素D、白藜芦醇、ω-3脂肪酸和褪黑素（睡觉时分泌的一种激素）。