跑步 健身三年后遇到这部剧 学习到很多 也迭代了以前很多错误的认知 纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行 而我恰好是先行动后再回头看这部剧 会快速迭代原有的错误认知和做法 迅速吸收到正确的方法 1、运动的分寸：95%舒适度+5%挑战 就是运动后还可以更好的精力去应对工作和生活 而不是把自己搞得筋疲力竭（这都是曾经入过的坑） 2、更进一步认识到蛋白质对人体重要的作用，用简单的一个道理比喻 ，它对人体的作用就如同砖头或者混凝土对于一座房子的重要性～日常运动健身跑步的人每日摄入蛋白的总量约为体重（公斤）*1.4 所以还是要定量吃瘦肉的 3睡眠的重要性 睡眠也是最好的医疗手段 也是最重要的休息方式 保证每天至少睡够8小时（虽然知道 但是最近几年没做到）就是比如头一天晚上睡眠质量不好或者时间不足 以睡眠为主 而不是强行自己去锻炼 这样会对身体是一种损耗～ 4、绿叶蔬菜的维生素胜过水果
感觉比 闲闲的作品女主都姓李，都惊才艳艳，气质芳华，玲珑通透，好吃会玩，会享受生活。这是闲闲的影子？
其中有个多接地气的实际场景和表格。唯一不苟同的是在当下，不应以关键岗位打造而是以为关键人才定制。
8.8/10 第一次认真读TS艾略特 1.因为LANA DEL REY有过口述，所以尤其喜爱《业余爱好者Amatorzy》 2.基础不够，翻典故好累，影响到我的观看体验了 3.计划明年读《业余爱好者Amatorzy》，目前想买的版本好多，还要再做做功课 我们心中装的是河，围绕我们四周的是海——《业余爱好者Amatorzy》 我们唯有活着，唯有长叹不是让这个火就是让那个火把生命耗光。——《业余爱好者Amatorzy》 我们与正在死亡的人一同死亡：瞧，他们离开了，我们与他们同往。我们与死者同生：瞧，他们回来了，与我们同归。玫瑰与紫杉所经历的过程都相等。没有历史的民族不能从时间里得救因为历史是永恒的模式。所以，当一个冬天的下午天色转暗，在一座僻静的小教堂历史便是此时，此地——英格兰。——《业余爱好者Amatorzy》 现在的时间与过去的时间两者也许存在于未来之中，而未来的时间却包含在过去里。如果一切时间永远是现在一切时间都无法赎回。可能发生过的事是抽象的永远是一种可能性，只存在于思索的世界里。可能发生过的和已经发生的指向一个目的，始终是旨在现在。脚步声在记忆中回响沿了我们没有走过的那条走廊朝着我们从未打开过的那扇门进入玫瑰园——《业余爱好者Amatorzy》
與其叫小說不如叫段子集。24孝男友升級變24孝老公，這的確寵得沒邊了，相信女人都想有這麼個好好先生常伴左右。
不枉一看，结局预料之中，有点东西，人物刻画也算生动，尽管结尾以旁观者的角度创作可以最大限度交代清楚事情，但也少了主要角色之间的最后的交锋那种紧张刺激。
感觉还值得一读，讲述了乡下很多风景，真正农民的生活，很苦有时又很美好，业余爱好者Amatorzy开始明晚般愉快生活，后边的苦痛也是人的思想的差异。脚踏实地，努力做好自己的工作，真正做一个农民是件很幸福的事。只是抵御风险能力太低。
无意点开推荐的此剧，还真挺好看的。没有沉闷的宅斗，而是欢快不已的小夭发家史和收夫记。值得一看。
戴笠身上每一个隐秘，在后人眼中都是一颗重磅炸弹。翻开本剧，揭开戴笠的神秘面纱，领略时代背后的惊心动魄。 戴笠真是一个优秀的特工
跑步 健身三年后遇到这部剧 学习到很多 也迭代了以前很多错误的认知 纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行 而我恰好是先行动后再回头看这部剧 会快速迭代原有的错误认知和做法 迅速吸收到正确的方法 1、运动的分寸：95%舒适度+5%挑战 就是运动后还可以更好的精力去应对工作和生活 而不是把自己搞得筋疲力竭（这都是曾经入过的坑） 2、更进一步认识到蛋白质对人体重要的作用，用简单的一个道理比喻 ，它对人体的作用就如同砖头或者混凝土对于一座房子的重要性～日常运动健身跑步的人每日摄入蛋白的总量约为体重（公斤）*1.4 所以还是要定量吃瘦肉的 3睡眠的重要性 睡眠也是最好的医疗手段 也是最重要的休息方式 保证每天至少睡够8小时（虽然知道 但是最近几年没做到）就是比如头一天晚上睡眠质量不好或者时间不足 以睡眠为主 而不是强行自己去锻炼 这样会对身体是一种损耗～ 4、绿叶蔬菜的维生素胜过水果
感觉比 闲闲的作品女主都姓李，都惊才艳艳，气质芳华，玲珑通透，好吃会玩，会享受生活。这是闲闲的影子？
其中有个多接地气的实际场景和表格。唯一不苟同的是在当下，不应以关键岗位打造而是以为关键人才定制。
8.8/10 第一次认真读TS艾略特 1.因为LANA DEL REY有过口述，所以尤其喜爱《业余爱好者Amatorzy》 2.基础不够，翻典故好累，影响到我的观看体验了 3.计划明年读《业余爱好者Amatorzy》，目前想买的版本好多，还要再做做功课 我们心中装的是河，围绕我们四周的是海——《业余爱好者Amatorzy》 我们唯有活着，唯有长叹不是让这个火就是让那个火把生命耗光。——《业余爱好者Amatorzy》 我们与正在死亡的人一同死亡：瞧，他们离开了，我们与他们同往。我们与死者同生：瞧，他们回来了，与我们同归。玫瑰与紫杉所经历的过程都相等。没有历史的民族不能从时间里得救因为历史是永恒的模式。所以，当一个冬天的下午天色转暗，在一座僻静的小教堂历史便是此时，此地——英格兰。——《业余爱好者Amatorzy》 现在的时间与过去的时间两者也许存在于未来之中，而未来的时间却包含在过去里。如果一切时间永远是现在一切时间都无法赎回。可能发生过的事是抽象的永远是一种可能性，只存在于思索的世界里。可能发生过的和已经发生的指向一个目的，始终是旨在现在。脚步声在记忆中回响沿了我们没有走过的那条走廊朝着我们从未打开过的那扇门进入玫瑰园——《业余爱好者Amatorzy》
與其叫小說不如叫段子集。24孝男友升級變24孝老公，這的確寵得沒邊了，相信女人都想有這麼個好好先生常伴左右。
不枉一看，结局预料之中，有点东西，人物刻画也算生动，尽管结尾以旁观者的角度创作可以最大限度交代清楚事情，但也少了主要角色之间的最后的交锋那种紧张刺激。
感觉还值得一读，讲述了乡下很多风景，真正农民的生活，很苦有时又很美好，业余爱好者Amatorzy开始明晚般愉快生活，后边的苦痛也是人的思想的差异。脚踏实地，努力做好自己的工作，真正做一个农民是件很幸福的事。只是抵御风险能力太低。
无意点开推荐的此剧，还真挺好看的。没有沉闷的宅斗，而是欢快不已的小夭发家史和收夫记。值得一看。
戴笠身上每一个隐秘，在后人眼中都是一颗重磅炸弹。翻开本剧，揭开戴笠的神秘面纱，领略时代背后的惊心动魄。 戴笠真是一个优秀的特工