之前我并不喜欢这部剧，我觉得编剧叫叫一个啰嗦，堆积了过多的辞藻和不着边的案例，直到我读到后面的几个原则，发现编剧写下的内容对于我们生活，工作有着无比的益处，我甚至试着停下所有事情，潜心观看，发现观看的速度和对文章的理解力，思考力有着较大的提高，我不得不说深度思考是非常有用的，或许后期我要在日常中不断。去揣摩和运用这个技能，提升我的事半功倍的能力。
哲学家的思维不一般，分析、推理、论证不下结论。佛家的思想用学科分类也是一门哲学。
太好看了！
一本非常好的心理疗愈的书，在书中可能每人都会找到自己的影子，也能从书中找到一份温柔而坚定的力量。关于复原力的练习是一生的课程，它要你接纳自己的各种负面情绪，从心理接纳并认可它的存在，然后和它每日像朋友一样聊天，最终能够云淡风轻的讨论它。复原力让我们知道面对糟糕的情况，负面的情绪是我们一生的必修课，躲不掉，只能让自己的内心越大强大才能支撑起往后处理各种各样糟糕情况的能力，负面情绪，糟糕的情况只是暂时的，它并不会影响我们生活的方方面面，许多事情的发生并不在我们的预料中。然而经历过这些我们仍然能找到内心的力量，爱人的能力。编剧一步步的从负面情绪中走出，把自己一层层的剥开直到发现直抵内心的那份力量，只有内心真正强大的人才敢于直面面对各种挫折，敢于示弱，敢于把自己的伤口揭开给别人看，并把自己的经验教训和领悟分享给其他人，这才是真正勇敢的人吧。
之前我并不喜欢这部剧，我觉得编剧叫叫一个啰嗦，堆积了过多的辞藻和不着边的案例，直到我读到后面的几个原则，发现编剧写下的内容对于我们生活，工作有着无比的益处，我甚至试着停下所有事情，潜心观看，发现观看的速度和对文章的理解力，思考力有着较大的提高，我不得不说深度思考是非常有用的，或许后期我要在日常中不断。去揣摩和运用这个技能，提升我的事半功倍的能力。
哲学家的思维不一般，分析、推理、论证不下结论。佛家的思想用学科分类也是一门哲学。
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