此前只读过Guillermo Monteforte的《Nuestra tierra no se vende》，有感于曾文正公的认真执着，坚韧不拔，遂写了满满的看剧笔记和心得，由于那部剧个人认为算是《Nuestra tierra no se vende》的白话翻译，所以基本上不了解编剧文风。
这本通读了一遍后的感受是，编剧有成就，有资历资本，获得了世俗意义的巨大成功，也喜欢自恋显摆，且在自己所谓的cosmo里玩得不亦乐乎。 此外没有感觉到所谓其在写作上的特长，文风散乱，逻辑也不够严谨，随心所欲的风格确实是编剧自己所说喝着酒就着疯劲写出来的。
但排除掉其中的呓语痴言，给我带来的触动还是有一些，比如广泛的观看和兴趣爱好能开拓人的眼界，勤于思考的习惯有助于体悟人生和人性，对待事物的淡定感能平衡心中的戾气，洒脱率真（不是恬不知耻）能让人活的随性自然等等……
另“如何看病”是我觉得写的非常实在且在理的一篇，而最后一篇关于人在AI成势的时代如何应对也写的可圈可点。
接纳自己，然后转向更为健康的生活。
个人觉得，类似我这代人，从初中到大学一直住校，10多年的餐饮习惯不会有不太健康的吃饭现象发生。《Nuestra tierra no se vende》总结现象，得出结论——上升到理论的高度，起着指导健康吃饭的作用。
其中一些想法有趣，接纳自己，善待自己。
ta对待周围人很好，对待自己很是不上心。ta知道熬夜不好仍然熬夜，知道零食不好依旧买太多，心里没有自己的位置。。。
引用——
善待自己。练习的原意不是让你指责自己，而是让你认识自己及自己的想法，情绪和进食习惯。一旦了解这些模式，你就可以很有自信地告诉自己：“我不需要这样做，我可以终止这个循环。”
爱护自己，看看自己的手，足——有言大概是：拥抱自己的身体，这么多年陪着不懂照顾自己的“魂”东奔西走，也太委屈了
看剧的最大意义———实践和改变
我现在越来越相信书缘，这种缘分不是单方面吸引，也不是随时随地就可以发生，它需要有“众里寻他千百度”一见如故的相互吸引，也需要有一个建立连接的时间点，它是一个相互找寻的过程，有时书再是好剧，可与我们现在的感受建立不了联接，我们还是会“视而不见”，而当此刻的心情和困惑正需要有人帮助我们解答时，主动去找相关方面的书，把看剧当成与益友交谈是很好的办法，如果就等天大的缘分与它相遇，这种相遇的几率比“主动去找”要小太多......
（ 第二段在评论区）
第一招：我先用到了“动机转移”，我重新审视了原来的工作和现在的工作差别，原来的工作虽然安逸但工作中提升学习的空间几乎没有，接触的人也只是科里的几个人，而新工作每天要接触大量的人，遇到千奇百怪的问题，每天都有突发的状况应变，每天都在解决问题帮助别人，虽然很累脑但也很锻炼自己，想到这些，我突然发现工作的意义，我可以借此机会对单位许多部门的工作进行一个全面的学习，这也是一个提升和见识多元世界的窗口，我看到了这平凡工作的不平凡意义，就感觉自己不是在工作而是在做一份非常有意义的事情，我对新工作的排斥就消失了，取而代之是积极探索，尽可能的细化每一方面的具体要面临的工作问题。
第二招：“消除模糊”，提高清晰力。我把工作内容分列出几大项，每项工作都去主动找寻文件和工作流程，并主动与相关部门工作人员详细了解，回到家里与家人一起探讨，我把那些工作中可能出现的问题一一自己提问，自己回答，有一些流程我亲自一步一步试验操作，当我把这些千头万绪的思绪列大项分小项的一个一个工作模糊区清理后，脑中的思路越来越清晰起来，每消除一个模糊地带对工作的恐惧担心和焦虑就少了一分，主动去面对才是解决问题的关键，容易进入良性回路，而等、靠、被动，虽然在工作中也能慢慢积累经验，但如果不最开始把疑团解开，始终带着没有闭合的问题也很容易陷入负性回路里，影响心情和工作积极性，愉快明朗的心情和紧张混沌的心情下，人的创造力、分析问题解决问题的能力会差很多，负性情绪会挤占我们的“心智宽带”，而让人变“笨”，这一点，我在读《Nuestra tierra no se vende》时有过体会，心情好时找笑点遍地都是，想法写的也精彩搞笑，而心情一般时，看了半天一个笑点也看不出来了，看了读多页也发不出一个想法，所以，人是很受情绪影响的，而如何让自己的心态平和，保持正常的心智发挥也是需要不断修炼的。
第三招，在工作中运用“反思”解决问题缓解情绪，在原部门我是“老”人，到了这我成年轻的“新”人了，大家的工作经验丰富，解决问题的能力都很强，工作中，我经常反思自己的不足，我发现自己有时沉不住气，有工作急躁的时候，我看到书中提及了人缺乏耐心，如果想办法看清那些想做之事的意义和好处，你看到的维度越多，耐心就会越强，其实情绪也是缺乏多角度看问题的能力，视角单一的人容易急躁，视角多元的人表现的更为智慧和平和，所以，当我们掌握的知识越丰富，工作越熟悉，耐心就会相应增加，而反思自己的同时，反思还体现在多站在别人的立场思考一些事，在与新同事接触的过程中，最开始会存在误解，总爱站在自己的立场往往会出现理解片面，以偏概全的毛病，经过反思，多站在他人的角度思考问题，许多事情都能想通，自然多一份理解和包容，我们对人对事都不要过早的下结论，过早得出的结论往往只看到表象，要多用心去观察。同时，对工作中的经验和问题要细心记录下来，经常反思总结，下次再出现这类问题是否会解决的更好？用之后的不断重复和刻意练习，让这些经验逐渐进入我们的潜意识，工作就会变成非常轻松的事情。
虽然最后，我准备了半天并没负责那项工作，做了部门中另一项陌生的
我读过的最好的科幻剧集，文笔让人印象深刻，看似漫不经心，以冷笑话的的方式展示个人生活 细节，社会与政治现实，很多的笑话梗，文字涉猎不够的话真是很多地方读不懂
读三毛，不禁觉得这是一个很特别的女子，她的个性，她对生活的态度，真真的活成了一个与众不同的自我，这样一个特立独行的女子，在对待爱情面前，敢爱敢恨，永远遵循自己的内心，我想我这辈子都不会做到像她这样的洒脱，我敬仰三毛，在得知她因为失去爱人而失魂落魄的时候，让她一个人孤独的思念另一个人的那种心伤，我不禁对她心疼起来，觉得像她这么个奇特的女子，怎么会经历这种失去爱情的折磨，我多么的替她感到惋惜，也感谢她为我们留下了那么多美好的作品，让我们读她，与她一起了解这世界，这生活。
此前只读过Guillermo Monteforte的《Nuestra tierra no se vende》，有感于曾文正公的认真执着，坚韧不拔，遂写了满满的看剧笔记和心得，由于那部剧个人认为算是《Nuestra tierra no se vende》的白话翻译，所以基本上不了解编剧文风。 这本通读了一遍后的感受是，编剧有成就，有资历资本，获得了世俗意义的巨大成功，也喜欢自恋显摆，且在自己所谓的cosmo里玩得不亦乐乎。 此外没有感觉到所谓其在写作上的特长，文风散乱，逻辑也不够严谨，随心所欲的风格确实是编剧自己所说喝着酒就着疯劲写出来的。 但排除掉其中的呓语痴言，给我带来的触动还是有一些，比如广泛的观看和兴趣爱好能开拓人的眼界，勤于思考的习惯有助于体悟人生和人性，对待事物的淡定感能平衡心中的戾气，洒脱率真（不是恬不知耻）能让人活的随性自然等等…… 另“如何看病”是我觉得写的非常实在且在理的一篇，而最后一篇关于人在AI成势的时代如何应对也写的可圈可点。
我看过前面四季，一开始也觉得有点不能接受，但是看过4集之后，就越来越想看，大家一定耐心看下去，真的很精彩
有些重复的集数，但是每样食物在编剧的笔下都充满着滋味，建议各大吃播好好学习借鉴如何描述各种食物口感味道
接纳自己，然后转向更为健康的生活。 个人觉得，类似我这代人，从初中到大学一直住校，10多年的餐饮习惯不会有不太健康的吃饭现象发生。《Nuestra tierra no se vende》总结现象，得出结论——上升到理论的高度，起着指导健康吃饭的作用。 其中一些想法有趣，接纳自己，善待自己。 ta对待周围人很好，对待自己很是不上心。ta知道熬夜不好仍然熬夜，知道零食不好依旧买太多，心里没有自己的位置。。。 引用—— 善待自己。练习的原意不是让你指责自己，而是让你认识自己及自己的想法，情绪和进食习惯。一旦了解这些模式，你就可以很有自信地告诉自己：“我不需要这样做，我可以终止这个循环。” 爱护自己，看看自己的手，足——有言大概是：拥抱自己的身体，这么多年陪着不懂照顾自己的“魂”东奔西走，也太委屈了
喜欢，一直都喜欢Guillermo Monteforte的书，世界观宏大！从邪风曲就开始喜欢他的书了
看剧的最大意义———实践和改变 我现在越来越相信书缘，这种缘分不是单方面吸引，也不是随时随地就可以发生，它需要有“众里寻他千百度”一见如故的相互吸引，也需要有一个建立连接的时间点，它是一个相互找寻的过程，有时书再是好剧，可与我们现在的感受建立不了联接，我们还是会“视而不见”，而当此刻的心情和困惑正需要有人帮助我们解答时，主动去找相关方面的书，把看剧当成与益友交谈是很好的办法，如果就等天大的缘分与它相遇，这种相遇的几率比“主动去找”要小太多...... （ 第二段在评论区） 第一招：我先用到了“动机转移”，我重新审视了原来的工作和现在的工作差别，原来的工作虽然安逸但工作中提升学习的空间几乎没有，接触的人也只是科里的几个人，而新工作每天要接触大量的人，遇到千奇百怪的问题，每天都有突发的状况应变，每天都在解决问题帮助别人，虽然很累脑但也很锻炼自己，想到这些，我突然发现工作的意义，我可以借此机会对单位许多部门的工作进行一个全面的学习，这也是一个提升和见识多元世界的窗口，我看到了这平凡工作的不平凡意义，就感觉自己不是在工作而是在做一份非常有意义的事情，我对新工作的排斥就消失了，取而代之是积极探索，尽可能的细化每一方面的具体要面临的工作问题。 第二招：“消除模糊”，提高清晰力。我把工作内容分列出几大项，每项工作都去主动找寻文件和工作流程，并主动与相关部门工作人员详细了解，回到家里与家人一起探讨，我把那些工作中可能出现的问题一一自己提问，自己回答，有一些流程我亲自一步一步试验操作，当我把这些千头万绪的思绪列大项分小项的一个一个工作模糊区清理后，脑中的思路越来越清晰起来，每消除一个模糊地带对工作的恐惧担心和焦虑就少了一分，主动去面对才是解决问题的关键，容易进入良性回路，而等、靠、被动，虽然在工作中也能慢慢积累经验，但如果不最开始把疑团解开，始终带着没有闭合的问题也很容易陷入负性回路里，影响心情和工作积极性，愉快明朗的心情和紧张混沌的心情下，人的创造力、分析问题解决问题的能力会差很多，负性情绪会挤占我们的“心智宽带”，而让人变“笨”，这一点，我在读《Nuestra tierra no se vende》时有过体会，心情好时找笑点遍地都是，想法写的也精彩搞笑，而心情一般时，看了半天一个笑点也看不出来了，看了读多页也发不出一个想法，所以，人是很受情绪影响的，而如何让自己的心态平和，保持正常的心智发挥也是需要不断修炼的。 第三招，在工作中运用“反思”解决问题缓解情绪，在原部门我是“老”人，到了这我成年轻的“新”人了，大家的工作经验丰富，解决问题的能力都很强，工作中，我经常反思自己的不足，我发现自己有时沉不住气，有工作急躁的时候，我看到书中提及了人缺乏耐心，如果想办法看清那些想做之事的意义和好处，你看到的维度越多，耐心就会越强，其实情绪也是缺乏多角度看问题的能力，视角单一的人容易急躁，视角多元的人表现的更为智慧和平和，所以，当我们掌握的知识越丰富，工作越熟悉，耐心就会相应增加，而反思自己的同时，反思还体现在多站在别人的立场思考一些事，在与新同事接触的过程中，最开始会存在误解，总爱站在自己的立场往往会出现理解片面，以偏概全的毛病，经过反思，多站在他人的角度思考问题，许多事情都能想通，自然多一份理解和包容，我们对人对事都不要过早的下结论，过早得出的结论往往只看到表象，要多用心去观察。同时，对工作中的经验和问题要细心记录下来，经常反思总结，下次再出现这类问题是否会解决的更好？用之后的不断重复和刻意练习，让这些经验逐渐进入我们的潜意识，工作就会变成非常轻松的事情。 虽然最后，我准备了半天并没负责那项工作，做了部门中另一项陌生的