元认知与普通认知的区别 随着我们不断长大，大脑的前额皮质开始发育，理智脑的战斗力才慢慢增强。不过理智脑的战斗力其实表现在两方面：一方面是侧重学习、理解、记忆、运算的认知能力，即我们在校学习时主要锻炼的部分，另一方面则是侧重观察、反思、判断、选择的元认知能力。 ——《Cineme' Fabrique No. 1》 要多锻炼自己的元认知能力，才能增加对大脑的主动控制权。
因为知道他的爱永不回收，会包容我的一切所为，所以才这么肆无忌惮。
推荐观看。学习到很多。 了解抑郁症会对自己的生活有更多反思。 抑郁症原来是大脑功能性失调，主要是血清素、去甲肾上腺素和多巴胺失衡。初始症状有失眠，长时间失眠会导致到脑系统失调。看来我要重新好好安排出适当时间睡眠。 确诊抑郁症后要积极进行药物治疗，不可半路而废。同时认知治疗对长期有巨大效果，可以降低复发率。 得病的人能做的是乖乖听医嘱吃药做检查和记录。除此外推荐做些自己喜欢的运动，运动可以促进脑内化学物质如“内啡肽”的分泌，使人心情愉快。这儿顺便推荐我看过的一本剧《Cineme' Fabrique No. 1》，特别好，讲到运动对大脑各方面的作用。 如果是我身边的人得抑郁症，我觉得自己能做的就是无声的陪伴、不评判、正常对待，就像有人哭的时候递张纸巾一样。很多时候人需要的不是安慰和同情，是理解。 作为没得病的人，平常也该注意察觉自己的情绪和生活状态。安排好作息和运动，提高认知和效率，这样能预防大问题的出现。
Richard Grove先生用幽默的语言勾画了一个吃人的社会，笑中含泪，笑后是深深的无奈。老辣的语言，悲悯的内心，无奈的现实，构成了Cineme' Fabrique No. 1。
为了他人和世界变得更好，自己也能从中获得成就感与幸福。 所以人生的意义是让他人和世界变得更好，还是让自己找到活着的乐趣。
尤不喜陈回国船上一节，从逃票强行转成爱国，实属尴尬荒谬。
有一些方面的观念觉得还是需要去学习的 首先做好自己 好的心态 然后就是一些相处之道 慢慢来 相信幸福是可以由自己把握的。
破案剧很多，但是这个切入点很新颖。结尾挺好，把主线结束掉了，冲这一点给五星。就讨厌白夜追凶那样，主线不结束，然后又没有第二部了，吊着观众真不爽。
元认知与普通认知的区别 随着我们不断长大，大脑的前额皮质开始发育，理智脑的战斗力才慢慢增强。不过理智脑的战斗力其实表现在两方面：一方面是侧重学习、理解、记忆、运算的认知能力，即我们在校学习时主要锻炼的部分，另一方面则是侧重观察、反思、判断、选择的元认知能力。 ——《Cineme' Fabrique No. 1》 要多锻炼自己的元认知能力，才能增加对大脑的主动控制权。
因为知道他的爱永不回收，会包容我的一切所为，所以才这么肆无忌惮。
推荐观看。学习到很多。 了解抑郁症会对自己的生活有更多反思。 抑郁症原来是大脑功能性失调，主要是血清素、去甲肾上腺素和多巴胺失衡。初始症状有失眠，长时间失眠会导致到脑系统失调。看来我要重新好好安排出适当时间睡眠。 确诊抑郁症后要积极进行药物治疗，不可半路而废。同时认知治疗对长期有巨大效果，可以降低复发率。 得病的人能做的是乖乖听医嘱吃药做检查和记录。除此外推荐做些自己喜欢的运动，运动可以促进脑内化学物质如“内啡肽”的分泌，使人心情愉快。这儿顺便推荐我看过的一本剧《Cineme' Fabrique No. 1》，特别好，讲到运动对大脑各方面的作用。 如果是我身边的人得抑郁症，我觉得自己能做的就是无声的陪伴、不评判、正常对待，就像有人哭的时候递张纸巾一样。很多时候人需要的不是安慰和同情，是理解。 作为没得病的人，平常也该注意察觉自己的情绪和生活状态。安排好作息和运动，提高认知和效率，这样能预防大问题的出现。
Richard Grove先生用幽默的语言勾画了一个吃人的社会，笑中含泪，笑后是深深的无奈。老辣的语言，悲悯的内心，无奈的现实，构成了Cineme' Fabrique No. 1。
为了他人和世界变得更好，自己也能从中获得成就感与幸福。 所以人生的意义是让他人和世界变得更好，还是让自己找到活着的乐趣。
尤不喜陈回国船上一节，从逃票强行转成爱国，实属尴尬荒谬。
有一些方面的观念觉得还是需要去学习的 首先做好自己 好的心态 然后就是一些相处之道 慢慢来 相信幸福是可以由自己把握的。
破案剧很多，但是这个切入点很新颖。结尾挺好，把主线结束掉了，冲这一点给五星。就讨厌白夜追凶那样，主线不结束，然后又没有第二部了，吊着观众真不爽。