超喜欢编剧对人物的刻画，用一个个细节娓娓道来，于是一个个性格鲜明的形象就鲜活起来，令人忍不住随着他们的开心而开心，随着他们的流泪而流泪！所有的人物中最喜欢班杰，真希望这个少年拥有一个光明的未来，会一直追寻自己的梦想！
人为什么会抱怨与陷入自责，因为无力改变现状。每个人都有愿望，但愿望不会改变现实，行动才会。行动如何发生？编剧福格提出了B=MAP这一行为模型，揭示了只有三要素（M：motivate动机，A：ability能力，P：promote提示）齐备行动（Behavior）才能发生。应用这一模型，我们可以去逐步培养新习惯，消除旧的陋习；还可以通过自身行为进而改善家庭、组织的共同行为。书中还通过一些经典的案例与场景进行了详细解析。值得观看与实践！在观看本剧的这几天，我已经开始了我的微习惯配方，Yeah✌️
喜欢💕！比电视剧更详细哈哈哈，因为喜爱电视剧邓伦杨紫演技特别好，等不及所以读了剧集，再结合电视剧看完。
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