于有着良好作息习惯的张健康来说。被肚子痛折磨到晚上12点的他，躺在床上还没等他进入到感应灵气的程度，在放空心神那他就已经睡着了。
今天早上，张健康难得的晚起了，往常都是在5:30起来运动晨跑的，今天却一直到了6点半左右才起床。
迷迷糊糊的换上自己新买的运动服，在洗漱好打起精神后，张健康便出门晨练去了。
走到公园做了准备运动后，张健康便去慢跑去了。
虽然心脏病有了防御的方法，但是提高身体素质还是要一步一步来。
“嗨！一菲姐，今天不上课吗？怎么你也来晨练！”
在绕着小区下面的人工湖跑步的时候，张健康在人工湖正对着大门的那块木质看台上，看见了正在晨练的胡一菲。
“出拳，踢腿。”
橙色的棉质修身短袖配上一条白色纯棉的运动短裤，胡一菲的好身材完美衬托了出来。而那凌厉的出拳和踢腿姿势又让的胡一菲多了几分的干练与英气。
张健康见状，也没多想什么，慢跑到胡一菲身前不远处，也不停下来，原地慢跑着，和她打了一个招呼，顺便打算夸夸她的跆拳道。
胡一菲看是张健康来了，于是也不继续练习跆拳道了，用放在一旁的毛巾擦了擦汗回道：“今天周末了，不上课。健康啊，没想到你也会起来晨跑，你简直比我们套间那两只懒猪好多了。”
一句话堵的张健康不知道说什么好，原地慢跑的动作都下意识停了。
“啊！那什么，一菲姐，你刚才练习的是跆拳道吗？看起来很厉害啊！”
在胡一菲那不加掩饰，只差报名字的瞧不起之下，张健康不敢接这个话，于是只能随便甩了甩手脚，较生硬的转移着话题。
“是的，厉害吧！想学吗？我可以教你的！你要知道竞技体育是可以改变一个人的催化剂……”
胡一菲听到张健康夸自己，同时也问到自己的骄傲之一，顿时来了兴致，热情高涨的说起来自己的大感悟，准备把张健康给拉进自己的坑里。
