“这两天在试着下地。^看\书¨君¢ ·已′发+布¢最¨芯~璋`劫?”
已经九周,回医院复查过,医生说骨头愈合得不错,可以慢慢下地活动,但时间不要太久,循序渐进,不可着急。
俞婷实在替她惋惜,老天真会开玩笑,那么好的机会送到眼前,却偏偏出了意外。
“归甯姐,大家都很想你,希望你早日康复,回归舞团。”
“好,谢谢。”沈归甯坐在沙发上休息,刚走了半小时,现在满头是汗。
她右脚有旧伤,加上这次新伤,恢复过程会比较艰难。
瞿宴辞抽张湿巾纸替她擦汗,蹲在她面前,握住她的小腿轻轻按摩肌肉,动作娴熟地找到穴位,力道适中。
紧绷的肌肉得到舒缓。
讲完电话,沈归甯放下手机,想再走会儿。
瞿宴辞阻止,“今天可以了,明天再继续。”
除了这件事,别的事情都可以依她。
沈归甯乖乖听话,“好吧。/k·s′j?x-s!w·.^c!o/m?”
第149章 :老公我错了
接下来的日子,沈归甯每天都在康复训练。
瞿宴辞请了专业的陪护人员帮助她做康复治疗,热敷、理疗、按摩,每天必备,促进血液循环和组织修复。
足足两个月才恢复正常行走,但目前还不能久站,否则关节会隐隐作痛。
瞿宴辞经常跟她说,不要着急,一步一步来。
沈归甯有时候的确会心急,想快点恢复好,回去跳舞。
舞蹈是靠日积月累的沉淀,太久不练,基本功会退化,四肢灵活度大不如前,再想回到以前的状态,难如登天。
一想到这些,她难免焦虑。
转移注意力是缓解焦虑最好的办法。
沈归甯发现,亲密,似乎最能解压。
那种肌肤相贴,大汗淋漓的感觉,格外舒爽。
以前,他们在这方面是最和谐的,配合度高,身心合一。·兰_