没怎么睡好，应该经常失眠，而且不怎么爱吃早饭对吧？”
“对对，我跟刚才那位老大爷正好相反，没什么食欲，而且失眠快有一个月了。”老婆婆说道。
“婆婆，早饭是一天之中最重要的一餐，如果不吃的话，那对人的损伤是极其大的，你这一天都可能不是很舒服。”林奇认真道。
“那我该怎么办？我就是不想吃啊。”老婆婆道。
“像你们年纪大了，牙口不好，比较适合吃米粥。”林奇道。
“光吃米粥就好了吗？”
“有句话这样说，若要不失眠，粥里添白莲，若要脾胃棒，粥里山楂放，这两种东西对于你来说，既健康又营养，关键还能调解你的睡眠和食欲。”林奇说道。
“噢，我记住了，这两句话倒是挺押韵的……”老婆婆连声道谢。
紧接着，又有不少人站起来看病，林奇不厌其烦，为其一一解答，还为各位老人讲解了一下平日的养生之道，以及看病就医的注意事项，让他们一个个连连点头，拍手叫好。
而林奇的所说的东西，都十分爽朗上口，就像是儿时的顺口溜似得，特好记。
到最后，林奇还发现了不少老人，都是有饮茶的习惯，而且一大早就空腹喝，期望早上能提提神，精神一整天。
只是，他们只知道喝茶，不知道该怎么喝茶，有时候喝了茶反而觉得不舒服。
针对这一点，林奇又告诉他们一句顺口溜：“饮了空腹茶，疾病身外爬，喝茶不洗杯，阎王把命催，各位老人家，你们一定要记住，早上喝茶一定要吃完早点后，而且杯子要勤快点清洗，不要留下茶垢！”
差不多讲完这一句，整个直播节目到了结束的时间，接下来就是下午的新闻档了。
方初夏这才松了一口气，将一直紧紧勒住了导演推开。
导演吐出七度空间，面色青紫的大喘了好半天，恶狠狠道：“方初夏，你给我记着，你马上就要被所有的电视台封杀！”
但方初夏却是置若罔闻，她脸上一片释然，整理了一
