际延伸，直至头顶、脚底都充满这样的清爽；有人称为“展窍”，特别是当头部都清爽无比时，俗称“醍醐贯顶”。
此时，心灵之纯净、细腻、柔和是平常从未有过的，心胸豁然开朗并伴有清凉之意，如沐深夜月光下，耳目聪明、智慧涌现。
倘若不人为干扰、顺其自然，渐渐就进入如醉如痴之境。
所谓“先天气、后天气、得之者、常似醉”，此时神气相凝，忘我、忘身，如登绝顶俯瞰天下，达天人合一之境。
在精神上，表现为心灵的“返朴归真”，心胸的豁然开朗；在身体上表现为身体正中的清凉之意，而后由此清凉之所，醇和的“先天气”源源不断产生并上下延伸，直至浑身上下“无处不丹田”，充满至大至刚的“浩然正气”，“神、气打成一片”，忘我忘身。
在“先天境界”中待十分钟，足以胜过七八个小时的良好睡眠，如若深入静境几个小时，恢复知觉后，那种拥有充沛精力的体会，可以维持数日甚至数周，期间不论工作学习再忙碌，也不会觉得有丝毫疲惫，能够始终保持轻松愉快的心情。
除了心灵和精神的改变外，踏入先天还有一些明显标志。
比如，不需要口鼻来呼吸，全身皮毛都能自动呼吸，五脏六腑对于养气的需求大幅降低，吸一口气能支撑身体活动几个小时。
再比如，它打破了基因桎梏，能突破寿命的限制。
普通人活不到两个甲子就会死，这是为什么呢？目前的研究还不是很清楚，科学家怀疑它跟端粒酶和干细胞有关系。
在我们身体之中，几乎所有的细胞都有23对染色体，而在每个染色体的分子链的末端，都有一个叫做端粒体的结构，端粒酶的作用主要就是协助细胞分裂，如果端粒体变短，那么说明它已经在退化，如果很长，那说明它的活跃度还很高。所以端粒体对细胞分裂起到决定性作用，也是决定寿命的关键，如果端粒体都没有，身体活力就会不足，逐渐老去。
干细胞决定了细胞的衰减状态。人体衰老其本质是细胞衰减，而细胞的衰减
