天色已经放亮了，大家睡意全无，看着地上的四只美洲豹，跟做梦似的，实在无法相信，地上躺着的是那些洪荒猛兽级别的美洲豹。
赵无极利索的挑选了一只最大的雄性美洲豹，剔了虎骨、虎鞭已经虎的其他内脏，炖了一大锅，其他的美洲豹先放在一边，好东西得慢慢吃不是？
美洲豹烤起来也很好吃，两条腿很快就变成了金黄色，散发着香味，大家开心的狂吃起来，一点都不用担心吃美洲豹会受法律制裁。
林语的饭量变得更大了，估计跟练功有关，练功是最消耗能量的，肉类食物无疑是最好的补充，在赵无极的要求下，也吃了些内脏，跑去练功去了，刚进入化劲境界，需要耗费一些时间来巩固。
丛林里没有任何娱乐，大家吃完后就无聊起来，赵无极让成刚和袁国平将炖的美洲豹死命的吃了不少后，将二人拉到一边，小声传授起形意拳的三体式来。
三体式是形意拳的最基本桩功，也是最关键的，形意拳大师无不将三体式当成一生的修炼，临老了每天都要站一站，不进能出真功夫，还能将功养住。
成刚和袁国平一听赵无极传授内家拳给自己，知道自己得到了赵无极的认可，很是高兴，二人身体素质不错，加上练过一些军队当中的外加功夫，悟性不错，底子深厚，一旦点透，很容易就上手了。
花了半个小时将三体式桩功传给二人后，又花了一个小时依次运功将二人的经脉打通不少，告诉二人小周天和大周天的运气路线，赵无极跑去炖了一些美洲豹肉大吃起来，满满一锅很快就见底了，看的其他人惊诧不已，深深的怀疑以前赵无极恐怕没吃饱一顿。
大家不懂武功，当然不明白能量消耗的道理，赵无极帮二人打通不少经脉，刺激二人的身体机能，耗费了不少功力，需要大补一顿才行，当然，也可以修炼半天时间来恢复，但赵无极懒得费神，放着美洲豹肉不吃，傻啊？
天色很快就完全亮了起来，赵无极看到成刚和袁国平还在站桩，林语已经笑吟吟的走来了，赵无极能够感受得到林语的实力已经大进
