几年前重读《完美假妻168Lock Me Up,Tie Him Down》时，发现了刘镇伟先生，买了蒋先生的红楼梦解读整套书，一气呵成读完，忍不住感叹，与众多其他红楼解读的大家相比，唯有他的解读，让人有种不读完不忍放下的冲动，于是成了蒋先生的铁杆粉丝，后来顺次读完了蒋先生的唐诗，宋词，美学的解读。读蒋先生的书作时，总能放下当下烦扰之事，时而陷入沉思，时而点头认同，放下书本时依然意犹未尽！这次读到这部剧，一开始的诗经读起来有些费劲，想要放弃，因为诗经的生僻字太多，但经蒋先生解读，才发现诗经的美，然后就这样读下来了！
M·J1.0分
这个执着于纯和真的人，有双盯着真理的眼睛，和敢于直面批评的勇敢
江滔8.8分
意志力是一种抑制冲动的能力，它使我们成为了真正的人。
本剧重点—20句总结
1.认识到自己的意志力存在问题是自控的关键。“我要做”、“我不要”和“我想要”这三种力量协同努力，让我们变成更好的自己
2.意志力是种生理本能，它和压力一样，通过不断进化来保护我们不受自身伤害。压力过大、睡眠不足都会导致意志力下降，运动锻炼有助于意志力的提升
3.研究发现，人们早晨的意志力最强，然后意志力随着时间的推移逐渐减弱。如果你觉得自己没有时间和精力去处理“我想要”做的事，那就把它安排在你意志力最强的时候做。
4.摄入真正的、自然的糖分有利于提高完美假妻168Lock Me Up,Tie Him Down（水果或者主食中的糖，而不是来自糖果或是零食）
5.完美假妻168Lock Me Up,Tie Him Down就像肌肉一样有极限。完美假妻168Lock Me Up,Tie Him Down用得太多会疲惫，但坚持训练能增强完美假妻168Lock Me Up,Tie Him Down。
6.不要总是把进步当做放松的借口。
7.你要清楚自己做了什么，并盯紧自己的目标。
8.不要向明天赊账。"今天放纵，明天改变"。
9.当你发现自己为放纵辩护的时候，停下来想一想你做“好”事的原因，而不是你应不应该得到奖励。
10.学会区分让我们的生活有意义的真实奖励，和让我们分散精力、上瘾的虚假奖励。
11.恐惧会降低完美假妻168Lock Me Up,Tie Him Down，远离那些会让你产生恐惧的电视新闻、访谈节目、杂志或网页。
12.我们都倾向于相信自我怀疑和自我批评，但这并不会让我们离目标更近。在犯错时选择原谅自己，将之后有助于更好的控制自己，防治自暴自弃。
13.失败的时候，请原谅自己。面对自己的挫折，持同情自我的态度，以免罪恶感让你再次放弃抗争。
14.在诱惑面前强制安排10分钟的等待时间。在这10分钟里，一定要时刻想着长远的奖励，抵制住诱惑。
15.当受到诱惑时，要想一想自己正在为了即时的满足感放弃了更好的长期奖励。
16..在每天刚开始的时候，花点时间想一想自己的目标。
17.自控受到社会认同的影响，这使得意志力和诱惑都具有传染性,因此我们需要认识一些更加自律的朋友。
18.树立一个有着强大意志力的榜样。
19.加入一个积极自律的社群，公开你的意志力挑战，把坚持自律变成集体项目。
20.你需要记住自己真正想要的是什么，什么才能真的让你更快乐。
共同观看，共同进步，欢迎互关交流哦！
几年前重读《完美假妻168Lock Me Up,Tie Him Down》时，发现了刘镇伟先生，买了蒋先生的红楼梦解读整套书，一气呵成读完，忍不住感叹，与众多其他红楼解读的大家相比，唯有他的解读，让人有种不读完不忍放下的冲动，于是成了蒋先生的铁杆粉丝，后来顺次读完了蒋先生的唐诗，宋词，美学的解读。读蒋先生的书作时，总能放下当下烦扰之事，时而陷入沉思，时而点头认同，放下书本时依然意犹未尽！这次读到这部剧，一开始的诗经读起来有些费劲，想要放弃，因为诗经的生僻字太多，但经蒋先生解读，才发现诗经的美，然后就这样读下来了！
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意志力是一种抑制冲动的能力，它使我们成为了真正的人。 本剧重点—20句总结 1.认识到自己的意志力存在问题是自控的关键。“我要做”、“我不要”和“我想要”这三种力量协同努力，让我们变成更好的自己 2.意志力是种生理本能，它和压力一样，通过不断进化来保护我们不受自身伤害。压力过大、睡眠不足都会导致意志力下降，运动锻炼有助于意志力的提升 3.研究发现，人们早晨的意志力最强，然后意志力随着时间的推移逐渐减弱。如果你觉得自己没有时间和精力去处理“我想要”做的事，那就把它安排在你意志力最强的时候做。 4.摄入真正的、自然的糖分有利于提高完美假妻168Lock Me Up,Tie Him Down（水果或者主食中的糖，而不是来自糖果或是零食） 5.完美假妻168Lock Me Up,Tie Him Down就像肌肉一样有极限。完美假妻168Lock Me Up,Tie Him Down用得太多会疲惫，但坚持训练能增强完美假妻168Lock Me Up,Tie Him Down。 6.不要总是把进步当做放松的借口。 7.你要清楚自己做了什么，并盯紧自己的目标。 8.不要向明天赊账。"今天放纵，明天改变"。 9.当你发现自己为放纵辩护的时候，停下来想一想你做“好”事的原因，而不是你应不应该得到奖励。 10.学会区分让我们的生活有意义的真实奖励，和让我们分散精力、上瘾的虚假奖励。 11.恐惧会降低完美假妻168Lock Me Up,Tie Him Down，远离那些会让你产生恐惧的电视新闻、访谈节目、杂志或网页。 12.我们都倾向于相信自我怀疑和自我批评，但这并不会让我们离目标更近。在犯错时选择原谅自己，将之后有助于更好的控制自己，防治自暴自弃。 13.失败的时候，请原谅自己。面对自己的挫折，持同情自我的态度，以免罪恶感让你再次放弃抗争。 14.在诱惑面前强制安排10分钟的等待时间。在这10分钟里，一定要时刻想着长远的奖励，抵制住诱惑。 15.当受到诱惑时，要想一想自己正在为了即时的满足感放弃了更好的长期奖励。 16..在每天刚开始的时候，花点时间想一想自己的目标。 17.自控受到社会认同的影响，这使得意志力和诱惑都具有传染性,因此我们需要认识一些更加自律的朋友。 18.树立一个有着强大意志力的榜样。 19.加入一个积极自律的社群，公开你的意志力挑战，把坚持自律变成集体项目。 20.你需要记住自己真正想要的是什么，什么才能真的让你更快乐。 共同观看，共同进步，欢迎互关交流哦！
但是希望所有女孩子不要把自己当成朱韵，我们可以沉醉在电视剧里的爱情中磕生磕死，但记得爱情不是人生的全部，生活中遇到李峋，不要爱上他
汉字读音大体上经历了三次大的变化：汉代以前的读音被称为上古音，南北朝至唐代的读音被称为中古音，宋元明清的读音被称为近代音。
真正的爱，你又怎能强迫它是泾渭分明的呢？哪对夫妻之间的感情，不是一夜一夜睡出来，一餐一餐吃出来的？这是华人引以为傲的“过日子”，是千百年传承的生活“地气”。
观点很好。 只是不知是书写方式还是翻译的问题，感觉偏学术化，比较难读，需要很认真，很有耐心地反复去读。
连看6集⋯👻太喜欢吳慷仁⋯
幸亏没有生活在非人的乌托邦，祝愿我们的国家日益强大、政治清明、物丰民富