最初把这部剧加入书架，是因为诱人的书名，毕竟哪个减肥的人，不想知道减50斤是怎样做到的呢？ 抱着这样的好奇心，我开始读这部剧，却发现这部剧不仅是在讲减肥这么简单，编剧作为一个心理咨询师，把自己减肥的心路历程拆解开来，从最初为什么会长胖——因为觉得自己缺爱，通过吃东西来填补内心的焦虑，焦虑又导致自己失眠，长期不稳定的睡眠又让健康雪上加霜。然后讲到自己如何与自己和解，打开心结，稳定情绪后，启动减肥计划，最终通过将减肥这个阶段性的工作，转化为控制体重、保持健康生活状态的思路，达到逐步减重并长期保持的效果。 虽然编剧用的减肥方法很简单，只是调整饮食结构，每天坚持简单的运动——走一万步，但是如何做到长期坚持，不让自己反弹，却需要经历忍受、接收到享受的过程。 减肥难就难在很多人把减肥当做一阵子的事，达到目标后就回到原来不健康的生活状态。其实哪有什么易胖体质，遗传肥胖，去看看那些瘦子每天吃的，你就会知道，人家长不胖自有长不胖的原因。 幸运的是我在这个年纪就遇到了这部剧，不仅让我更加坚定了要通过长期调整饮食结构的方式来持续减重，也让我更好地与自己对话，追问自己的内心，有什么不满和遗憾，开始思考我与身边人的情感关系，一切都还来得及去调整，去改变。
2021：063 🧜胡兰成的一句：“你的身材这么高，这怎么可以”俘获了张爱玲的心。。如果不是胡的出现，不知道张爱玲是否会和谦谦君子桑弧走到一起。。 她的一生比她笔下的任何一本剧集都精彩。。 4岁抽她爸爸的二手鸦片。。🚬 7岁写下人生的第一本剧集。。📃 9岁买口红。。💄 10岁穿高跟鞋。。👠 12岁开始在报刊杂志发表作品。。📋 23岁发表处女作。。📖 24岁与渣渣胡相遇。。🧜 35岁定居美国。。🇺🇸 49岁开始古典剧集研究。。（她一生都醉心红楼梦）🧮 75岁在洛杉矶的公寓去世。。
编剧的四本剧都看过，无一例外讲的比较浅，大多数只是主观分析现象。
【向最后一支即将踏入爱情国度的浪漫少数民族，致福： 在爱情总是引动日蚀的世界，愿你们 成双成对，于七彩梦幻、五色泡影之中， 证成，不朽金身。】
最初把这部剧加入书架，是因为诱人的书名，毕竟哪个减肥的人，不想知道减50斤是怎样做到的呢？ 抱着这样的好奇心，我开始读这部剧，却发现这部剧不仅是在讲减肥这么简单，编剧作为一个心理咨询师，把自己减肥的心路历程拆解开来，从最初为什么会长胖——因为觉得自己缺爱，通过吃东西来填补内心的焦虑，焦虑又导致自己失眠，长期不稳定的睡眠又让健康雪上加霜。然后讲到自己如何与自己和解，打开心结，稳定情绪后，启动减肥计划，最终通过将减肥这个阶段性的工作，转化为控制体重、保持健康生活状态的思路，达到逐步减重并长期保持的效果。 虽然编剧用的减肥方法很简单，只是调整饮食结构，每天坚持简单的运动——走一万步，但是如何做到长期坚持，不让自己反弹，却需要经历忍受、接收到享受的过程。 减肥难就难在很多人把减肥当做一阵子的事，达到目标后就回到原来不健康的生活状态。其实哪有什么易胖体质，遗传肥胖，去看看那些瘦子每天吃的，你就会知道，人家长不胖自有长不胖的原因。 幸运的是我在这个年纪就遇到了这部剧，不仅让我更加坚定了要通过长期调整饮食结构的方式来持续减重，也让我更好地与自己对话，追问自己的内心，有什么不满和遗憾，开始思考我与身边人的情感关系，一切都还来得及去调整，去改变。
2021：063 🧜胡兰成的一句：“你的身材这么高，这怎么可以”俘获了张爱玲的心。。如果不是胡的出现，不知道张爱玲是否会和谦谦君子桑弧走到一起。。 她的一生比她笔下的任何一本剧集都精彩。。 4岁抽她爸爸的二手鸦片。。🚬 7岁写下人生的第一本剧集。。📃 9岁买口红。。💄 10岁穿高跟鞋。。👠 12岁开始在报刊杂志发表作品。。📋 23岁发表处女作。。📖 24岁与渣渣胡相遇。。🧜 35岁定居美国。。🇺🇸 49岁开始古典剧集研究。。（她一生都醉心红楼梦）🧮 75岁在洛杉矶的公寓去世。。
编剧的四本剧都看过，无一例外讲的比较浅，大多数只是主观分析现象。
【向最后一支即将踏入爱情国度的浪漫少数民族，致福： 在爱情总是引动日蚀的世界，愿你们 成双成对，于七彩梦幻、五色泡影之中， 证成，不朽金身。】