这是一本从科学角度让你重新认识自己，认识身边人的书。如何让自己在汹涌的情绪海洋中求生，如何不将自己和他人局限在凡人都有的缺憾标签上，怎样真正通过共情的语言来和他人或自己达到真正意义上的有效交流。(谦卑着，激励着，在有限的人生。肉眼可见的在生活中改变了很多人与人相处的困境，非常感谢这本充满智慧的书。)
更新到第十集：第一部yyds！
不如朝为田舍郎，对白稍显稚嫩，还是无厘头风格，主角定位不错，情节符合人物特性，亮点为绝地反击。历史题材本来就少，同类相比，可以一读。
最喜欢吴川是个黄女孩。 感情是高贵的礼物，人却总是送不出手，送出去也要把它包上破报纸，装入破尼龙袋，最好让受礼者误认为它是别的东西。。。
生活中的五味品，全有了，感问路在何方，路在何方？路在脚下 ！
痛苦不会凭空消失，时间也不会冲淡一切。 有没有一种可能，二三十岁经常emo的你，不应该责备自己“我有什么问题”，而是认真问自己“我经历了什么”。 前一段时间，参加了国内一顶尖大学的一个心理学项目，关于创伤后应激障碍干预。在做一些测评时，我发现很多自己abnormal的认知、习惯，思维方式，都是有来源的。 很多人也是如此，大脑在童年时找到的适应方式，或许已经不适应现在的生活状态。 理解大脑如何被塑造的，面对过去，可以帮助我们现在更好地生活。 比如牙齿敏感，你要做的不仅仅是脱敏，因为不舒服的感觉是牙齿发出信号，希望你解决问题——是龋齿？牙釉质受损？还是牙龈发炎？ 敢于面对问题的人是勇敢的。相信自己的勇气和智慧。 好消息是，大脑有很强的可塑性。创伤也不会毁了你一辈子。那么brilliant的 Oprah，她也是一个小时候因为害怕受伤而不敢睡觉的小女孩。 相信自己的力量和潜力。
因着是卡梅隆所著，所以义无反顾把它放到了书架上。现在还能记起小时候对他们3个霹雳娇娃的喜爱。 本来以为本剧更会强调身体运动，会带来很多私房动作、姿势。结果通篇看完发现更偏于整体培养我们的身体，一是食物、二是运动、三是心灵。只要养成自律的习惯，配合三项修行，我们都将变得更好。
这是一本从科学角度让你重新认识自己，认识身边人的书。如何让自己在汹涌的情绪海洋中求生，如何不将自己和他人局限在凡人都有的缺憾标签上，怎样真正通过共情的语言来和他人或自己达到真正意义上的有效交流。(谦卑着，激励着，在有限的人生。肉眼可见的在生活中改变了很多人与人相处的困境，非常感谢这本充满智慧的书。)
更新到第十集：第一部yyds！
不如朝为田舍郎，对白稍显稚嫩，还是无厘头风格，主角定位不错，情节符合人物特性，亮点为绝地反击。历史题材本来就少，同类相比，可以一读。
最喜欢吴川是个黄女孩。 感情是高贵的礼物，人却总是送不出手，送出去也要把它包上破报纸，装入破尼龙袋，最好让受礼者误认为它是别的东西。。。
生活中的五味品，全有了，感问路在何方，路在何方？路在脚下 ！
痛苦不会凭空消失，时间也不会冲淡一切。 有没有一种可能，二三十岁经常emo的你，不应该责备自己“我有什么问题”，而是认真问自己“我经历了什么”。 前一段时间，参加了国内一顶尖大学的一个心理学项目，关于创伤后应激障碍干预。在做一些测评时，我发现很多自己abnormal的认知、习惯，思维方式，都是有来源的。 很多人也是如此，大脑在童年时找到的适应方式，或许已经不适应现在的生活状态。 理解大脑如何被塑造的，面对过去，可以帮助我们现在更好地生活。 比如牙齿敏感，你要做的不仅仅是脱敏，因为不舒服的感觉是牙齿发出信号，希望你解决问题——是龋齿？牙釉质受损？还是牙龈发炎？ 敢于面对问题的人是勇敢的。相信自己的勇气和智慧。 好消息是，大脑有很强的可塑性。创伤也不会毁了你一辈子。那么brilliant的 Oprah，她也是一个小时候因为害怕受伤而不敢睡觉的小女孩。 相信自己的力量和潜力。
因着是卡梅隆所著，所以义无反顾把它放到了书架上。现在还能记起小时候对他们3个霹雳娇娃的喜爱。 本来以为本剧更会强调身体运动，会带来很多私房动作、姿势。结果通篇看完发现更偏于整体培养我们的身体，一是食物、二是运动、三是心灵。只要养成自律的习惯，配合三项修行，我们都将变得更好。