假如完美主义是让我们去拖延的话，我觉得我们也可以成为不完美主义者。 发自内心的接受自己的不足，然后去寻找路径去改进，从现实中的一点点的微小的步骤去着手，我们相信我们自己能够成为更好的人。 努力去给自己寻找一点点有挑战性的任务，然后一点点的做起来。 不要给自己过高的期待，给自己少一点期待，当自己超出自己的期待的时候，就可以为自己鼓掌欢呼。 努力去寻找一点点微小的事情，当这个微小的事情取得成就的时候，就可以给自己奖励，因为我们自己本身就值得，这也是培养爱自己的能力。 我们爱我们自己相信我们会进步因此我们也会相信即使自己不完美自己也值得被爱因为首先我
这部剧的内容还是值得一读的，为普通人提供了一些值得思考的有益观点，论述也比较客观公正。但缺点也很明显：一是书中很多是各地讲话，导致本剧不成体系，论述也不够深入。二是所举例证比较匮乏，反复使用，数据支撑也不丰富。三是部分论述较为主观，缺乏更加有力的证据比如去一些国家，仅仅凭直观感受去判断贫富差距等经济情况。 总体而言，可读，理解其主要观点及论据，但没必要每一篇都细读。
我相信每个人的精神都有脆弱不全的地方，有些膨胀，有些坍塌，有些破碎，真实的灵魂一直在呼吸，在呼吸之间存续。 凯是不幸中的万幸，万幸在于她在轻躁狂时成果丰硕，足够她躁狂和抑郁期消耗，万幸在于她得到很多爱，虽然也曾猝然失去，但都帮助她前行，万幸在于她是躁郁症里的天才和成功者，用她的成功说服大众，躁郁可能不可怕。 但也有很多呼吸，坚持不了那么久，有些就像水面的气泡，啪的一声，很少再有人记起。
挺好看的，但是时琛那段算了，我要是温薏，早离婚跑远了，这就是一个变态
前半段还可以，可是到了后面就越发没心思看下去了，可能到后面就没有前面剧情的吸引了。
看完一本剧，很少去在看完的当下去写文字。 书中传递出来的观点，价值需要时间去发酵，沉淀，最后内化成人生画卷上的一个人墨点。 其次，就这部剧的内容而言，多数观点已在B站的视频中看过。看之前没想到是这些观点的收集。人无法跨越“知道”和“做到”的鸿沟。这句话在书中反复出现。 最后是书内的观点来源，引述著作，其实可作整理为一个追剧清单，看完之后，再来验证书中的观点，会是件有意思的事情。
历时两个月静下心来看完此剧，高晓松，马东爱不释手，受他两影响想看看小时候看不进去的书，在博学的高晓松眼里却如此喜爱，甚至看了第三遍。不评论，确实值得再去翻看，细细品味。
初看时觉得索然无味，一度读不下去，而后的一些观点引起了我对自己生活中一些事情的思考，这让我决定读完此剧。读到后面发现，是自己浅薄啦，看剧确实应该如此。我理想中的生活，以后有一个小书房，书房的书架里堆满了书~
额，在下愚钝，理解不了其原理，也不能理解为啥评价这么高。情绪与疾病有关，但是通过语言疏导和穴位按摩，如此高效，不太相信
假如完美主义是让我们去拖延的话，我觉得我们也可以成为不完美主义者。 发自内心的接受自己的不足，然后去寻找路径去改进，从现实中的一点点的微小的步骤去着手，我们相信我们自己能够成为更好的人。 努力去给自己寻找一点点有挑战性的任务，然后一点点的做起来。 不要给自己过高的期待，给自己少一点期待，当自己超出自己的期待的时候，就可以为自己鼓掌欢呼。 努力去寻找一点点微小的事情，当这个微小的事情取得成就的时候，就可以给自己奖励，因为我们自己本身就值得，这也是培养爱自己的能力。 我们爱我们自己相信我们会进步因此我们也会相信即使自己不完美自己也值得被爱因为首先我
这部剧的内容还是值得一读的，为普通人提供了一些值得思考的有益观点，论述也比较客观公正。但缺点也很明显：一是书中很多是各地讲话，导致本剧不成体系，论述也不够深入。二是所举例证比较匮乏，反复使用，数据支撑也不丰富。三是部分论述较为主观，缺乏更加有力的证据比如去一些国家，仅仅凭直观感受去判断贫富差距等经济情况。 总体而言，可读，理解其主要观点及论据，但没必要每一篇都细读。
我相信每个人的精神都有脆弱不全的地方，有些膨胀，有些坍塌，有些破碎，真实的灵魂一直在呼吸，在呼吸之间存续。 凯是不幸中的万幸，万幸在于她在轻躁狂时成果丰硕，足够她躁狂和抑郁期消耗，万幸在于她得到很多爱，虽然也曾猝然失去，但都帮助她前行，万幸在于她是躁郁症里的天才和成功者，用她的成功说服大众，躁郁可能不可怕。 但也有很多呼吸，坚持不了那么久，有些就像水面的气泡，啪的一声，很少再有人记起。
挺好看的，但是时琛那段算了，我要是温薏，早离婚跑远了，这就是一个变态
前半段还可以，可是到了后面就越发没心思看下去了，可能到后面就没有前面剧情的吸引了。
看完一本剧，很少去在看完的当下去写文字。 书中传递出来的观点，价值需要时间去发酵，沉淀，最后内化成人生画卷上的一个人墨点。 其次，就这部剧的内容而言，多数观点已在B站的视频中看过。看之前没想到是这些观点的收集。人无法跨越“知道”和“做到”的鸿沟。这句话在书中反复出现。 最后是书内的观点来源，引述著作，其实可作整理为一个追剧清单，看完之后，再来验证书中的观点，会是件有意思的事情。
历时两个月静下心来看完此剧，高晓松，马东爱不释手，受他两影响想看看小时候看不进去的书，在博学的高晓松眼里却如此喜爱，甚至看了第三遍。不评论，确实值得再去翻看，细细品味。
初看时觉得索然无味，一度读不下去，而后的一些观点引起了我对自己生活中一些事情的思考，这让我决定读完此剧。读到后面发现，是自己浅薄啦，看剧确实应该如此。我理想中的生活，以后有一个小书房，书房的书架里堆满了书~
额，在下愚钝，理解不了其原理，也不能理解为啥评价这么高。情绪与疾病有关，但是通过语言疏导和穴位按摩，如此高效，不太相信